セントラルのイントラにトレーニング方法を聞き
ピンポイントで筋肉に効く運動をしております。

さすがに専門家ですね
大胸筋が悲鳴あげてます。

ベンチプレス！ダンベルプレス！ダンベルフライ！で
大胸筋君はブチブチ筋肉切れてます

そして私のお胸もきれてくるでしょう
斉藤一美さんみたいだな

マッチョ！マッチョ！！

でも筋肉と語り合えると面白いです
意識の仕方ですね
これをするとより一層トレーニング効果が上がりますからね
腹筋も上下真ん中右左と筋肉に語りかけるんです

あぁ　変だな俺

わおん ｜

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