今日はセントラルはお休みです（定休日）

約二ヶ月トレーニングを行ってまいりました
体重はおよそ３キロ程減らしました。

２ヶ月前にはちょっと、きつかった
３０インチのジーンズをはいてみたら
ウエストに余裕が出てすんなりと着用できちゃった

コアトレーニングの成果ですね


でも、もうそろそろクリスマスの作りこみが
残業でトレーニングできなくなりそう

わおん ｜

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