ゆらゆら金魚な毎日をご覧くださっている皆様
暑中お見舞い申し上げます。



まずはこの一枚！



真夏に真冬の写真です
多少は涼しくなりましたでしょうか？？

この写真はわおんが昨年の三月に受験した
準指導員検定会にて滑った『急斜面、小回り』の一場面です

あ〜。滑りたいなぁ

今夜もセントラル

スピニング４０のトレーニングです
４０分のトレーニングなんですが
自主的に５０分漕いでよりいっそうの負荷をかけてましたよ

明日はこの一ヶ月のトレーニングを総括する
体組成の計測をしてきます。
さてどうなることやら

わおん ｜

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