DiaryINDEX｜past｜will
| 2004年07月01日(木) | トレーニング開始。の巻 |
仕事は棚卸
一日在庫の仕掛品を数えて計量しておりました
しかし、慣れない仕事は疲れます
毎回棚卸の時には会社からうな丼が振舞われて食しますよ
さてさて、今日はわおんが通う事になったスポーツクラブが
オープンする日です。昨晩しっかりと用意したウェアを持ち
出かけました。午後六時からのスタート
オープン当日なので混んでいるかと思いましたが
けっこう空いてましたね
こういったスポーツクラブが始めてらしい人たちが
多くてストレッチをするのもちょっといい加減！！
あれじゃストレッチじゃないでございます。ぺこり
時間も短いしねぇ。駄目駄目！！
わおんはしっかりストレッチ
今日のメニューは脚をメインに鍛えました
器具を４種類使い３セットのローテーション
その後にステップマシンにて４０分のトレーニング
少し負荷をかけました
