ゆらゆら金魚な毎日。

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2004年04月26日(月) 筋肉痛です。の巻

少しは鍛えているつもりだった
しかし、今朝の筋肉痛はそれを裏切るものだった。

腹筋、ハムストリングス、腕

痛い!筋肉痛ですよ

もうちょっとなまった身体を鍛えなおさないといけません!!
スキーをする筋肉とソフトボールをする筋肉は違うんですね

もっと瞬発系の筋肉を鍛えないと
ダッシュ!ダッシュ!



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わおん |

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