近況です。

体重７０キロ
体脂肪率１８％

少し体重増加が気になりますね
もう少し体脂肪率を下げたいです。
夏向きボディーになるためには大胸筋と二の腕の筋力強化が大事ですね
会社では腹筋をしてますがまだまだです。

そうそう、今日発売になった
漫画アクション！休刊になっていたのが新しくなり発刊されました。

そこには、わおんが尊敬してやまない、さそうあきら氏の漫画
『コドモのコドモ』と言う連載があります。

小学生妊娠！今までにない切り口の漫画です
これからの進展がとても楽しみですね。

さそうあきら氏はわおんが『わおん』と言うＨＮをつけるきっかけに
なった『神童』と言う漫画を描いたお方！！
皆さんも『神童』を探して観て下さい！感動ですよ

神童 クリックしてみてちょ！！

わおん ｜

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