ゆらゆら金魚な毎日。

2003年11月20日(木)

この時期の水分補給。の巻

しっかり水分を摂ってますか？
夏と違って汗をかくことも少ないので
思った以上に水分補給をしてないと思います。

でも夏よりもトイレに行く回数が多いでしょう
考えてみてください。
わおんは確実に増えてます。

なのでトイレにいったらコップ一杯水分を摂りましょう！！
一日２㍑の水分補給！

これで便秘解消！健康増進！！

わおん｜