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| 2003年01月09日(木) | 『テクニカルへの道 八〜十五日目。』。の巻 |
スキー日記を更新しなくちゃと思っていたのですが
思いっきりインフルエンザにかかり、更新もままならず（涙）
気がついたらもう週末にまた舞子でスキーです（笑）
今回は正月のスキーを菅平ではなく、舞子後楽園スキー場で
迎えました。何故？菅平ではなく舞子なのか？
それは、菅平ではわおんのスキー技術の向上が難しいからです。
昨年スキークラブ”ヨシマル”に入会し今以上の技術向上を
目指しました。そのクラブがホームグランドにしている
舞子で正月は講習の毎日でした。
菅平では味わえない雪を満喫してきましたよ。
なにせ一晩に１ｍの大雪、腰まで埋まるスキーは初めてでした
転ぶと全身が埋まるのは楽しかったなぁ（菅平ではそんな雪はめったに
降らないし、降るような天気は死ぬほど寒い、新潟は大雪降ってもそんなに寒くないのである、舞子の標高２００メートル、菅平１５００メートル）
舞子での一日のスケジュールです。
朝６時起床、朝風呂へ
朝７時朝食 バイキング、朝から山盛り
朝８時３０分ホテル出発、スキー場へ
８時４０分から朝の自主トレ
９時５０分ゲレンデのレストラン”イイホー”に集合
トイレタイム、水分補給、準備運動
１０時 午前の講習開始
１２時 昼食
１３時 午後の自主トレ
１３時半 午後の講習開始
１５時半 午後の講習終了
（午前の８時半からと午後の１５時半からの１時間にプライベート
コーチングもある場合あり）
１５時半から５分ほど休憩、トイレ＆水分補給
１５時４５分から自主トレへ
１７時からナイター突入
１８時 スキー終了ホテルへ
１８時半 風呂
１９時 夕食
２０時 スキーのホットワックスがけ（翌日の準備）
２０時３０分 皆でストレッチ
２１時３０分 風呂＆マッサージ
２２時３０分 プロテイン＆サプリメントを飲み就寝
こんな毎日を７日間繰り返してました。
さすがに最終日は足や腰に疲れがたまり、きつかったですが
スキーの楽しさによりはまりました。
やっぱりスキーは楽しいなぁ。
うきうき
