やっぱり夜中に夕食を食べるのは健康に良くないと思うが腹が減っているのでそんな事は言ってられないし（笑）だから玄米フレークさ！でも不味いのね玄米フレークってさ九月も毎日玄米フレークの夕食になりそうです。もちろん牛乳は低脂肪です痩せるかな？やつれるのかな？
