夜になって北風が吹いてきて寒くなって来ました。
個人的には嬉しいかぎりです。あんまり嬉しくて駅から註輪場まで
全力疾走してしまいました。これが気持良くて
会社でスクワットの成果が出たのかあまり息も上がらず走れましたよ

たまにありませんか？全力疾走したい時って
わおんは猛烈にありますよ、寒くなるとね

ついでに後ブレーキをやや効かして自転車を漕いでます。
負荷がかかり足に効きます。

さてこれから腹筋と背筋を鍛えねばならぬ

わおん ｜

My追加