今日は一日体がだるかった。
　眠くてたまらなくてかなりの時間横になって過ごした。
　近ごろなんだか体調が優れない。
　寝込むほどではなく 「 優れない 」 のだ。
　
　で、今夜は食欲がなく。ほんの少ししか食べていない夕食も胸焼けがして全部もどしてしまった(-"-;)

　数日前ある人が掲示板で 「 低血圧のせいじゃない？ 」 と教えてくれた。
　それから血圧が気になって機会があれば計るようにしているのだが
　なるほど。以前最高が90強、最低が60強あった血圧が
　近ごろは最高が86、最低が58くらいになっている。
　友人に 「 ダイエットのせいやない？ 」 と言われて
　低血圧について改めて医学書で調べてみた。


　「 最高血圧が100以下、最低血圧が60以下のものを、低血圧としています 」
　しっかり入ってるなぁ・・・

　「 一般的には、体型はやせ型で顔は青白く 」
　若い頃はまさしくそうやった。 貧血気味のせいやと思ってたけど低血圧もあったんかな？
　でも今は (^_^;)

　「 神経質でしばしば数多くのさまざまな症状をうったえます 」
　神経質って・・・ 私が？ (^_^;)

　「 運動や仕事に関しても、スタミナがなく集中力に欠け、すぐに疲労を感じてしまうという
　タイプの人です 」
　まさしくその通りやけど、単に歳のせいかも (^_^;)

　「 春から夏にかけては疲れやすく、全身倦怠感や眠気をうったえ 」
　おぉ！ ちょうど今がその時期やん！

　「 冬は寒がりで冷え性です 」
　そうそう！

　「 一日のライフサイクルとしては、朝寝坊で午前中は調子が出ず、午後になって徐々に軌道に
　のってくる宵っぱりの人 」
　朝弱くても頑張らんとしゃあないから頑張ってるし、宵っぱりは確かにそうかも


　結局ダイエットのせいかどうかはよく分からずじまいなんやけど
　日常生活上の注意を読んでみたら
　どちらかと言えばダイエット始めてからの方が低血圧にいい生活してるみたいやし
　問題はないと思うんよね。

　これ以上どう気を付けろって？
　う〜ん・・・　困った (-"-;)