2004年06月24日(木) |
ダイエットやってたつもりが・・・・・ |
昨日日記に書いた 「 にがりの濃度の違いと摂取量 」 に関する疑問
それに掲示板で答えてくれた方がいた ( ウルさんありがとう! )
昨日行った買い物の時に、書いてありました。 『 一日あたりマグネシウムを100ミリグラム 摂取するつもりでがんばりましょう。。。 』 っていうことは、私の買ったにがりは、濃度が、 100ccあたりのマグネシウム量は、1100ミリグラムなので、 必要なにがりの摂取量は、一人当たり1日10cc弱かと思います。 1食あたりでは3ccということは、やはり7、8滴?
へぇ〜そうなんや・・・ で、早速うちにあるにがりの成分表とにらめっこ うちのは 100mlあたりのマグネシウムの量は950mg と書いてあった。
ウルさんちのよりまだ薄い。 ってことは私の場合1食あたり4mlほど摂らなければいけないことになる
次に問題なのは1滴の量 同じ 「 1滴 」 でも容器の口の大きさによって出てくる量が違うやろから
うちの容器の口はとても小さい。 そこから自然にポトッ!と落ちるのを 「 1滴 」 と考え計ってみると
24滴でやっと2ml えっ?
なら4ml飲もうと思ったら約50滴??? ( ̄□ ̄;)
おいおいおいおい! 今まで10滴くらいしかたらしてなかったがな! 50滴ってあぁた!
いままで3週間続けていた私のにがりダイエットって・・・ 早速私と同じにがりを使ってダイエットをしている友人2人に連絡をした 「 8滴やなくて50滴やったで! 」 「 なんや・・・ 全然効かへんと思ってたら (-"-;) 」 「 明日から新たに頑張ろな! 」
よっしゃぁ! 今度こそにがり効果でググッ!と痩せてみせるで〜! 昨日主人に内緒で1750円するダイエット茶 ( 30日分 ) 買ったことやし! (^▽^;)
「 なんで内緒やねん? 」 って? だって!自分だけ先々痩せて毎日体重計乗るたびに 「 よっしゃ〜!! 」 って叫んでる姿が 腹立つねんもん! (>_<)
だから内緒で私だけ (^_^;) (^_^;) (^_^;)
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