昨日
ちょっとしたコトがあり
詳しくは
noteに書いたんだけど

書いてからも
実は暫くモヤモヤして
その後の散歩も
なんだか
スンナリ出来ないような
感じだったんだけど

実は
この１２月に入ってから
市役所でブチ切れた件と
何処にも書いてない
スーパーのレジの一件と
昨日の件と
感情が波立つことが続いていて

どうしてなんだろうかと
不思議なんだけど
スピ的に言う
感情の棚卸し
ってのが来ているのかも
と思わずには居られない

どういうコトかと言うと
どんな場面や状況に遭っても
それに反応する自分の感情は
自分で選び取ることが出来る
という前提に立っていて

無意識に表出してくる
感情に振り回されて
気分がダウンしたりするのは
誰かのせいとかではなく
完全に自分の中だけの問題だ
っていう考え方で

それを知っていたつもりでも
市役所で怒り
とは言え翌日には残りなく
綺麗になっていて
よしよしと思っていたら
スーパーで事件があり
めっちゃ腹立ったんだけど
帰路にはもう鎮まっていた

それでの昨日だったので
まーだあったんだな
ってつくづく効いたー
コレはでも
にゃんが絡むから
怒りだけじゃなく
もっと複雑な感情で

いやーマジで
どうして何年も
遭遇しなかったような場面が
この１２月になって
続々とやって来るのか

まだまだ自分の中に
不要な感情があった
ってコトを
本当に本当に
思い知らされてる

はあ
手強いジブン
願わくば
平穏な年越しを


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