ん〜、ブログを書く以外はあまりできませんでした。講義の仕事も始まったりで、チャレンジのことも忘れがちでした。特に、心拍数をあげる運動、は1回しかしなかった。youtubeのダンスエクササイズが楽しかったのでこれはいいぞ〜楽しく続くかも、と思ったけれど、「汗をかいてもいい」タイミングって案外難しいなあと。なんだかんだ言い訳をして、やらず。ハードル高すぎると、逆にやらないことに対して「そんなの無理、できない」と、開き直りますね。ということで、9月初旬は課題の設定を変えなくては。