調べものなどをネットでしたあとに、その流れで用もないのについうっかりネットサーフィンをしがちだ。外から必要のない刺激を受け続ける時間を、自分から発信をする時間に置き換えたらどうだろうか?と、いまふと思い、実行に移してみた。