小坊主サンを忘れる日が来るまで
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まゆ
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丹田呼吸法とセロトニン - 2016年08月13日(土)
そういえば
息が吸えなくなって苦しくて
パクパクしていたのが治ってる
最近は耳鳴りもないし
心臓のバクバクもない
教えて貰った丹田呼吸法
ずっと続けてて良かった
随分と眠れるようにもなった
自律神経のバランスが整ってきたんやな
小坊主さんも眠れていますように
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