小坊主サンを忘れる日が来るまで...まゆ

 

 

丹田呼吸法とセロトニン - 2016年08月13日(土)

そういえば
息が吸えなくなって苦しくて
パクパクしていたのが治ってる

最近は耳鳴りもないし
心臓のバクバクもない

教えて貰った丹田呼吸法
ずっと続けてて良かった

随分と眠れるようにもなった
自律神経のバランスが整ってきたんやな

小坊主さんも眠れていますように


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