今日は昨日のこともあって、たぶんせわしない１１月を過ごしていたのでちょっとお疲れもあるだろうということで、最低限の用事（銀行へ行く）以外のことは何も外出せず、換気扇を磨いて昼寝をして（ひさしぶりに長いこと寝た）ゆっくり過ごしたのだった。

今思えばあれやこれややらないといけない用事が他にもたくさんあったのだけど、忘却は忘れ去る事なりってことですっかり忘れて、それでもせまりくる年末の為にそこいらに溜まっていた個人情報がのった書類を整理してシュレッダーもかけた。

お昼寝をしてしまったので、今夜はちゃんと眠れるか心配なんだけど、もうすでに眠いから大丈夫かな。昨日はトラブルの他にもボーリングもしたし結構急ぎ足で歩き回ったし、運動量は足りすぎていたからか秒で寝て、たぶん寝返りも殆どやってないと思う。

朝起きた時のよく寝た感・・・と、言ったら。

忙しいという時は心を亡くすと書くのだけど、確かに忙しいと時間に追われる余り、なんでもショートカットしてしまったり、時間をかけることを極端に避けようとして、ドジを踏み倒し余計に時間がかかりお金がかかり、体力を使いろくでもない結果になるのである。

今日はそんな事を集めて煮詰めて凝縮したような一日になってしまった、結果的に。忙しくなることは朝からわかっていて、自分でちょっとテンション高めで気を付けないといけないなとうっすらわかっていたにもかかわらず、歩きスマホをやってしまい、衝突した。

人ではなかったので自損事故というべきか。誰にも迷惑をかけていないが、とても痛いのである。スポーツを始めて続ける気満々なのに、このまま足が痛いままだとどうしようと真剣に痛がっているのである。

明日はもっと痛いかもしれない。整形外科にいくべきか・・・。

今日もがんばってバドミントンに行ってきた。公園特訓のおかげでかなり返せるようにはなったが、まったくフォームがなってなくてアドバイスくれる先輩に申し訳なくてつらい。けど、相手のあるゲームというのは気を遣うもので、とりあえず打ち返せるとホットする。そして良くないところに思い至って凹む。その繰り返し。

ひどい打ち返しでも相手のところまで届くと気分がいい。ところが最初はよくてもだんだん正しく打ってないと言うことが身体に負担になってくる。正しいフォームというはよくできているのだ、大抵の場合。打ち返す度に右肘に負担がかかってくる。その都度フォームがなっていないことに気づいて凹む。

スタンスの取り方も難しい。打つことばかりに気持が行くので焦ってしまい、必要以上に接近しているのがたぶんよくない。スポーツ選手が動画をとって確認する必要性をしみじみ感じた。

だからといって、自分の無様なフォームの動画をみるのは辛すぎる。

明日は私的には不本意な日である。今日、友達と話していて「大丈夫、上手になるから」と励ましてもらったので、その言葉を糧に明日はがんばってこようと思う。とはいっても前途多難に違いは無く、ごめんなさいとすみませんを１００連発では済まないほど乱射してくることになるだろう。

昨日公園で少し練習した成果が出ればいいのだけど、今日一日何もやってないので身体は忘れてしまったかもしれない。落ち着いてゆっくり自分のペースで出来たら少しは改善されていると周りも思ってくれるかもしれない。

それよりむしろ木曜日の方が楽しみで、こっちは相手が自分なので誰に謝る必要もなく淡々とできそうでマジ楽しみ。一つ一つ集中してやっていこうと思う。そして明日のことで溜まったストレスを発散できるようこれもがんばるのだ。

あとは筋肉痛がひどくなく怪我無く安全に楽しもうと思う。

明日は友達とおうちランチである。たいしたものは作らない。この前安く売ってたグラタンでお茶をにごす予定である。おしゃべりこそが主役なのでいいのだ、きっと。日々運動しすぎて（寝る前のストレッチも含めて）からだが痛い。筋肉痛から解放されるのはいったいどのくらい日常的に運動をするようになってからだろうか。

今日ニュースで、新人の野球選手が手にマメが出来るという話をしていて、ちょっと待て、小さい頃からずっと野球をやってきて、素振りなんてやってやってやりつくしてのプロ野球選手ではないのか？手のマメなんてもう出来る隙間がないぐらいではないのか？

・・・と、素人の私はびっくりしていたのだった。それならこれから私は何年後に日々の運動に筋肉痛が当たり前でなくなるのか？このまま運動する→筋肉痛→ちょっとまし→運動する→筋肉痛・・・という無限ループをやり続けるのか？

ちょっと待ってくれ、ちょっと冷静になろうか？私。