身は華と与に落ちぬれども

　心は香と将に飛ぶ

　　『続遍照発揮性霊集補闕鈔』より

　　
　　　　　自灯明
　　　　
　　　　　法灯明

　〜釈尊が弟子達に最後に残したといわれる聖なる言葉〜

　あさねすべからず
　大食すべからず
　ひるねをながくすべからず
　みにすぎたことをすべからず
　おこたるべからず
　ものをかたことにすべからず
　こころにものをかくべからず
　酒をあたためてのむべし
　かみさかゆきすべし
　てあしのつめきるべし
　くちそそぎようじをつかうべし
　ゆあみすべし
　こえをいたすべし

　〜曹洞宗の禅僧　良寛和尚の戒語より〜