困った家族の問題、台風15号がメンタルを直撃し、ここ二週間ばかり精神的エネルギーを消耗していました。
やっと、今週から浮上でき、日記を書けるくらい余裕ができた。

この二週間のあいだ、自分がHSPだということもわかった。
（とっても敏感な、、世の中に順応しにくいタイプのひと、という意味だそうだ）
でも、困難が自分を（ちょっとだけだけど）成長させているのも実感。

自分にできることから、すこしづつ自分に負荷をかけながら、身のまわりのことやひとの役に立てることをがんばっていこうとおもう。


だいぶまえに、スピリチュアリズムには出会っていたのだが、今回、さらに理解が深くなった気がする。
つらいときに霊的真理にしがみつき、何度も何度も自分に言い聞かせた。
それでも、苦しみは消えることはないけれど、乗り越える精神的な術（すべ）はすこしわかった。

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めずらしく、朝7時に起床。
夜10時半ごろ寝て、未明に一回起きトイレに行ったから6時ごろに起きられるかなと再び寝た（らしい）のだが、起きたら7時になっていた。
あれ？最近こんなに眠れることはなかったのに。

おかげで午前中はわりとしゃっきり頭が回った。
唯一の難点は、いきなり花粉症のような症状になったこと。
今朝はやけにくしゃみが出るなあとおもったら、鼻水が止まらくなった。
家事をしながら1時間ばかりやり過ごしたものの、頻繁に鼻を気にするのも面倒になったので、点鼻薬をつかう。
これは効くまでに（わたしには）30分ほどかかる。
しばらく放っておくと、元どおりになったので、よかったよかった。

昼はビザにしようと、10時半ごろにパン生地をこね、12時すぎに焼きあがった。
手づくりは味がキツくないので、わたしはこっちのほうがスキである。
市販品は全般的に味がどうもとんがっている（生協のはおだやか）
こういうのに慣れるか慣れないかは、人次第だとおもう。
わたしは、手づくりのほうを身体が求めているので、そうするまで。
病気になってからあわてて玄米食やら菜食やらにするひとがいるけど、ちょっとおそかないですか？？？
（菜食で病気になったら、寿命かココロに原因ありとおもうことにしています）

お昼ごはんのあと、ちょっと休んでいたら（読書の時間）また1時間ほど寝てしまった。
しまった、夜、ヤバいかも。

午後は畑。陽がかなり強いけれど、夕方出かけるので、3時すぎに作業開始。
開墾が一段落したので、次は雑草やらの置き場を作らねばならない。
畑をやっていてどうしても出るのが、刈り取った雑草や野菜の残渣。
これをまとめて置いておく場所が必要なのである。
場所はもう決めていて、まだ開墾が終わっていない広い畑の隅っこ。
そこに穴を掘って、どんどんブチこむのだ。
適宜土をかぶせておけば、時間が経つと腐って肥料になるという寸法。

1時間ばかり作業して、やっと40cmくらいの穴が掘れた。
下のほうの土が固くて固くて閉口する。おまけに木陰なので蚊の大群がすごい。
わたしは噛まれやすい体質なので、蚊除けをしても襲ってくる。
きょうは風が強いのに、奴ら、ものともしない。

大汗をかきながら鍬を振るったおかげで、なんとか完成。
ちょっとばかり枯れ草を放りこんでおいた。
ここに、野菜クズやらも捨てると、いい肥料になるんだわ〜〜〜
野菜はすぐ腐るから、土をかぶせる必要があるが。

小一時間ほど作業して撤収。
出かける準備。
実は、夜ご飯は外食にすることに決めていた。
昼手間をかけたのは、手抜きの埋め合わせなのだった。

ということで、夜はひさしぶりののんびり、野菜の勉強などして過ごした。

暑かった八月が終わり、九月になった。
が、30℃を超える気温でまだまだ暑い。
とはいっても、太陽の高度がすこし低くなっているので、真夏のようなことはない。
二階にあがっても、むっとするような空気は襲ってこないので、やっぱり過ごしやすくはなっているのかなという印象だ。

きょうは防災の日ということで、朝からそれ関連のニュースをいろいろやっていた。
政府は、首都直下地震に備えて、都心の対策本部が機能しなくなったことを想定して、立川にそのような施設をつくるつもり、とか。
え？あそこは立川断層があるんじゃないの？？？
連動して動いたりしないのかな？？？

関東南部の都会で大地震が来たら、まあたぶん、直接被災以外で亡くなるかたが多数でるだろうとおもう。
こんな、物流や電力に依存したところ、ほかにないもの。
数千万の人間を養う食糧を行き渡らせるの、一週間で足りるかなあ。
一週間は生き延びるために備蓄しろって言ってるけど、それ以降どうなるのか。
道路、通れないし。電気、止まるし。水、あるの？

ちょっと想像しただけで、うすら寒くなる。
そういうところに住んでるんだよー 早く田舎に引っ越したいよーとさんざん言ってるんだけど（家人は）動こうとしない。
だめだこりゃ、地震きたらもろともだ。

まあそれも運命とおもって、今から腹をくくっておこう。

土地のあるひとは、井戸をほっておくことをオススメします。
当地方では上総掘りが有名です。

はおめい

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