合気道で腰を打って、右の腰が痛く、普通に起き上がったり、重いものを持ったりできない私。

それを聞いた職場のチ○カス男。
大喜び。
「何、betyさんって受身取れないの？
　受身取れないと困るでしょ。」
喜ぶ、チ○カス。

反応をコントロールできない私。
ちょうど、お昼時で、レンジで冷凍ご飯を解凍していたので、それを取りに行く口実があったので、チ○カスを無視して、違う部屋に行く。

「あれっ、怒った？」
まだ、笑っているチ○カス。

違う部屋でドアマットをひとしきり蹴り、少し気持ちが収まる。
（私って、怒るとすぐ物に当たってしまうのよね。）
近くにいたTさん、驚いて振り向く。
Tさん、ごめんなさい。

チ○カスのいる部屋に戻る時には、少し気持ちが落ち着いて、
「レンジであっためたご飯、取ってきました。」
と、何事もなかったかのように言う私。

まだ、私が腰が痛いことをネタに喜んでいるチ○カス。
私に相手にされそうにないと、分かると自分の机に戻って行く。

チ○カスも嫌だし、こんなに反応してしまう自分も怖い。
怒りがコントロールできない自分が怖い。
他の働く女性は、怒りをどうコントロールしてるんだろう。

それにしても、チ○カス、相変わらずムカツク。
自分が合気道、まだまだって思っているから、痛いところをつかれたんだよね。
チ○カスに、私をバカにする、私に優越感を感じれる材料を与えたようで、反応しちゃったんだよね。

高卒で、義理の父が経営する会社で、義理の兄を上司として持つチ○カス。
ずっと、野球部で上下関係の中で生きてきたチ○カス。
風邪一つ引かないことを自慢するチ○カス。
子どもが風邪を引くと、「たるんでるからだ」と怒るチ○カス。

そんなチ○カスにとって、私が合気道という武道を始めたことは、反応する材料なんだろう。
（ちなみに、チ○カスは、今特に体を鍛えるようなことはしていない。）

自分より下の人間が武道をやっていることで、自分の立場が脅かされる感じがするのかもしれない。
だから、私が受身が上手く取れなくて、腰が痛いって言ってんの、喜んだんだろうな。

ああもう、本当にチ○カス男って嫌ねー

固くならず、ウネウネと柔らかく行きましょう。

自分を責める筋合いはないよ。

チ○カスが、私に勝ちたいのはチ○カスの問題だよ。

それにのることはないよ。

でも、嫌だよね。。。

チ○カス男、困ったもんだ。

mixiをやっています。
mixiにはマイミク登録というのがあります。
まあ、友達・知り合い登録のようなものでしょうか。

去年、趣味の知り合いで数回会っただけの人とマイミクしました。
でも、何回か会っているうちに、その人（Ａさん）が非常に対人恐怖の人で、その緊張感に反応してしまって、マイミクはずしました。

で、今年に入ってから、偶然何回か会ったのです。
で、私はＡさんから高い緊張を感じたわけです。
私もＡさんも非常に緊張しているように感じたわけです。
それは、私にとって辛いことでした。

そして、今日メールしてみました。
内容を簡単に言うと
「マイミク、はずして、びっくりさせて、悪かったね。
　私は、あなたの対人恐怖に反応してしまった。
　今度会ったとき、せめて挨拶できるくらいにはなりたい。
　緊張しているのは辛い。」
というもの。

すぐにお返事をくれました。
内容は
「マイミクをはずされたこと、全く気づいていなかった。
　自分が対人恐怖だという意識も全くない。
　気遣いなく。」
というもの。

呆然とする私。
「えーあんた、めちゃ対人恐怖の人やん！
　あんたと話していると、緊張オーラがバシバシ伝わってくるんやけど。
　自覚ゼロののわけ？
　ビックリ！」

愕然とする私。
「彼女から感じる緊張オーラは、私の思いすごし？
　あれは、私の思いすごし？
　嘘！マジで？」

これは、もう感覚とか空気とかの話。
どちらが正解とかはないんだと思うし、言えないんだと思う。

人間がコミュニケーションするとき、使っている道具として、言葉2割、あとは仕草、声のトーンなど非言語8割という。
私は、その説に同意している。

人との間で、気が通う時、確かにある。
そして、気が反発しあうときも。

彼女との場合は、その非言語の8割が全く共有できず。
こんなに、共有できないことに、愕然と驚く私でした。

彼女のことを変えることはできません。
彼女に私の感じ方、視点を押し付けることもできません。
ただ、共有できなかったという事実を受け止めるだけです。

自己一致という言葉があります。
自分の言っている言葉と思っていること、やっている行動が一致していることだと、私は解釈しています。

発している言葉と雰囲気とが一致している人は、本当に出会えている感じがする。実体がある感じがする。
だから、安心する。

自己一致している人間になりたいものです。

合気道やってます。
5月から始めたばかり。
めちゃ面白くて勉強になります。

始めた目的は、体力作りと気を読めるようになること。
気でコミュニケーションできるようになること。

1ヶ月やってみて、私の狙いは間違ってなかったとの確信が生まれています。

合気道の合気は、まさに気を合わせることだと思います。

今練習しているのは受身です。
受身、相手に投げられたとき、相手の側の膝を床につくという単純な動きですが、これが奥が深い。

投げられるのを怖がっていると、相手が投げる前に自分から倒れてしまいます。
それは、相手にもすぐ伝わります。

気が通わないといけません。
相手を信頼しないといけません。

人間不信。
他人が自分をどう見ているかを考えず、自分の世界を作って生きてきた私には、すごいチャレンジです。
（あの時は、それが最高の選択でした。）

今日は、気の合いそうな先輩にお願いして、自主練習として何回も投げてもらいました。
「脱力して、相手の力を感じて。」
「そうそう、今の受身はよかったね。」
たくさんの注目をもらいながら、まだ数回しか組んだことのない先輩に指導してもらいます。
こんな関わりが持てるなんて、本当にうれしいことです。

暴力被害を受けた私がよくここまで回復したと思います。

気の合わない人もいます。
私もまだまだ始めたばかりで、技のかけ方が全然上手くなくて、力任せにやろうとするところがあり、それが気に入らなかったらしいです。

私にイライラする相手。
私が腕を握って、技をかけようとすると、首を振って動いてくれません。
「焦らない方がいいですよ。落ち着いてやってください。」
「それは余計な動きだからしない方がいいですよ。」
「そこで一度きってから技をかけて。」
萎縮する私。
気が反発し合います。
お互いを受け止めあえず、受け止めてもらうことを求め合うばかり。

後味悪かった。
いつもお稽古が終わった後、みんなで挨拶し合ってから、道場を掃除して、帰るのですが、挨拶もしないで帰った様子。
きっと、時間がなくて焦っていたのだと思います。
他の人と組んでいる時の動きも荒かったし。
焦っていたのは、彼も同じだったんだと思います。
焦りの２乗だったのね。

そんな嫌な気持ちも、また勉強です。

職場の女性先輩に命名しました。
「老舗温泉旅館の女将さん」

カウンセラーにひとしきり先輩のことを話した後、カウンセラーの言った言葉。
「こういう人はお花やお茶の先生や、旅館の女将さんに向いているのよね。
ああいう人って、下の人をほらそこ、お作法が違うわよ！とか気配りがなってないわよ！とか叱るじゃない。
この先輩、ああいう感じよね。
そういう風に先輩のこと思って見てればいいわよ。」

じわーと、それを実感しています。
ピッタリ！

自尊心の低い先輩。
私に承認されたい先輩。
承認されたいけど、私が気に入らない先輩。
私にきつく言う自分を肯定できない先輩。
お茶の淹れ方を注意され、その後「これでいいですか？」と聞く私に
「そんな、まるで私が苛めたみたいに。。。」と言う先輩。

自分を肯定できない。でも、私のことは気に入らない。
先輩の葛藤。

自分がこうすべきと思う水準の気遣いをしない人を責める、攻撃する先輩。
人を変えようとする先輩。
被害者意識の強い先輩。
かつ、プライドの高い先輩。
構って欲しいけど、自分を立てて欲しい先輩。
人に承認を求め、人とすぐ競争し、人をすぐコントロールしようとする先輩。
他人との距離の近い人。

まさに、気配りを仕事にするのがピッタリの人です。
そうか、仕事にすればいいんだ、仕事に。

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