DiaryINDEX｜past｜will
| 2015年06月27日(土) | ダイエット ３４日目 |
土日は家族がいるために食事を抜くことが出来ない。
まあ、そういう日もあると思って食事を美味しくいただく。
朝･･･なし
昼･･･豚しゃぶ
夜･･･塩ラーメン（麺を少なめに盛る）
炒め野菜のせ（もやしキャベツ人参豚肉）
その他･･･アイスコーヒー、クラッカー２枚
体重 47.6
このまま４７キロ台をキープできたらいいのだが･･･
| 2015年06月26日(金) | ダイエット ３３日目 |
雨が降る寒いくらいの一日。
湿気がたまらないので今シーズン初めて除湿のスイッチを入れた。
さすが、湿度が下がってさっぱりした。
今夜はスッキリ眠れるかも･･･
（主な食事）
朝･･昨夜の肉じゃがの残りをほんの少し
昼･･･なし
夜･･･餃子、ししゃも、味噌汁（大根、油揚げ）、厚揚げの煮物、美生柑
| 2015年06月25日(木) | ダイエット ３２日目 |
求人募集、午前に電話をかけるもまたも留守電。
追い詰められる心境でひるんでしまう。
（主な食事）
朝、昼･･･なし
夜･･･ししとうの肉巻き、肉じゃが、ごはん、吸い物、トマトサラダ
厚揚げの煮物とポテトサラダ（共に昨夜の残り物）
その他･･･チーズおかき
体重 47.6
初めて４８キロを下回った。
一過性でないことを祈りたいけれど･･
| 2015年06月24日(水) | ダイエット ３１日目 |
午前の早い時間にマツキヨで買い物。
仕事の応募の電話をかけられないでいる小心者。
意を決して３時過ぎに電話してみたが
留守電になっていた。
今日は午後から空腹で辛かった。
久しぶりにずっとお腹がなっていた。
（主な食事）
朝、昼･･･なし
夜･･･焼き豚、肉団子、ポテトサラダ、ごはん、
厚揚げの煮物、味噌汁（豆腐、わかめ、ねぎ）
美生柑
体重 48.6
| 2015年06月23日(火) | ダイエット 30日目 |
朝早いせいか、家事がひと段落すると猛烈に眠くなる。
今日は友人から連絡があり午前中に会うことになった。
雑談して買い物もして帰宅はお昼になった。
午後はハローワークに行く。
相変わらず厳しい。
（今日の主な食事）
朝･･･なし
昼･･･なし
夜･･･おろしハンバーグ、ごはん、あさりの味噌汁、マカロニサラダ
ほうれん草の胡麻和え、トマトサラダ、枝豆、美生柑
その他・・スタバのキャラメルマキアート
体重 48.4kg
なかなか成果は出ないのでヤケになりそうだけど
ぐっとこらえて引き続き頑張る
