友人の誕生日プレゼントを買いに行く。
その他買い物に忙しい。

（今日の主な食事）

朝、昼・・なし
夜・・ごはん、豚汁、鰯の竜田揚げ１枚、ごぼうサラダ、キムチ
　　　せんべい１枚

今日の体重 49.0kg ±0

誕生日。
知人に誘われて和食の食事に行く。
余計なことを言ってしまいあとで激しく後悔する。

友人達からお祝いのカードなどをいただく。
姪からのおめでとうのハガキは可愛くて嬉しかった。

体重は今日は計らず。
昼に食事をとったため、夜は絶食した。


（今日の主な食事）

朝・・なし
昼・・和食のコース料理　
　　　喫茶　グレープフルーツジュース、ポテト少し
夜・・なし

叔母と従姉妹がお線香をあげに来てくれた。
そのおかげで即席大掃除。
お金のことで長女にきつくあたられる。偉そうに悔しい。
いつか見返してやると強く思う。

恐る恐る体重を計ったら49kg だった。
頑張って痩せよう、目標45kg.

(今日の食事）
朝、昼　　なし。
夜　　カレー、ほうれん草胡麻和え、鮪刺身二切れ、おかき１枚

食事制限せず、好きに食べていたのでいよいよ太った。
昨年のパンツ類が入らない。ぴったりしたシャツ、少し痩せたら着ようと買ったものが、当時より太ったため着られない。

ヤフーのダイエットダイアリー、昔けっこう頑張って記録して猛烈にやせることが出来た。
久しぶりにやろうと思ったら、すでにしゅうりょうしていてがっかり。

今日から食事制限をして夏までに絶対に痩せる。
このままじゃ醜いウエストで自分が許せない。
恐ろしくて測れない体重、目標は４５キロをきること。
本当は４２キロと言いたいが、短期間では無理だろう。
とにかく４５キロまで頑張る。

ただし数字じゃない。本当はすんなりズボンを履きたいだけ。

（今日の主な食事）
朝、昼なし
夜・・とろろごはん、コロッケ半分、野菜サラダ、美生柑

マイナスのオーラに埋もれたままでは
幸せにはたどり着けない

当たり前のことを、僅かながら実感

pearl〈パール〉 ｜MAIL

My追加