自転車で転倒してしまいましたっ。
あーあ、恥ずかしい…

今日は、銀座に商品を取りに行く用事があり、
人に会うわけでもないし、
少々髪が乱れようが、服装も雑でよかったので、

「そうそう、自転車で行こうっと、
　でもって、皇居も回って紅葉の具合も見てこよう」
などと、思って、自転車で行くことにした。

わが家から銀座まで自転車だと片道３０分くらい。
電車でもそのくらいなので、同じなのである。
どちらにしても、用事をすませて、
２時間もあれば戻ってこれると、思ったのだ。

てなわけで、自転車を準備して、
寒くないように少し厚めに着込んで
自転車用の手袋をして、
自転車をこぎ出した。
（今日は、東京で一番の寒さだったらしい）

四谷を超えて、皇居に向かう。
うーん、曇りだけど、気分は爽快。
ぐんぐん走って、皇居に着く。

うん、皇居は今こんな感じなのね、
おやっ、白鳥がいるぞ、
などと写真も撮りつつ。


お堀のまわりの情景


皇居から国会議事堂を撮りました。


たった一羽の白鳥


桜田門、この入った先で転んだのだ。

桜田門から、自転車を乗り入れ、
るんるんと元気に皇居に入る。
紅葉は、皇居の内部はあまりしてないね、
などと回りをみながら走っていて…
つい、ふらふらと、
「自転車立ち入り禁止」の砂利道に
乗り込んでしまった。

じゃりじゃり…

あっ、しまったっ！ここから入っちゃ
いけなかったんだ、と思って、
急ブレーキをかけた。
それが、いけなかったんですねぇ。

急に自転車が止まり（当たり前だが…）
その反動で、
体が投げ出されてしまったのだ。

あっ！

と思った時には、もうすってんころりん。
べったり。
あぢゃ、転んじゃったよ…

砂利に手をついているけど、
体もべったりしてるけど、
こうしちゃいられない。
なんでもなさを装って、
ささっと起きあがる。

恥ずかしいのでこっそり振り返って見ると、
遠くの方で、たくさんの人が見ていたが、
遠いから、よかったわいと思って、
服をほろっていると、
後ろから、いきなり、
「大丈夫ですか？」
とおじさんが声をかけてきた。

えっ…

私は、びっくりして振り返ると、
そこに、ひっくり返ったときに、
自転車のカゴから落ちた荷物を
拾って持ってきてくれたおじさんが
立っていた。

このおじさんは、どこから現れたのか？
さっき、確認したときにはいなかったぞ。
と、一瞬思ったが、ただ、私があわてて、
目に入らなかっただけらしい。

「あ、大丈夫です、ありがとうございます」
荷物を引き取り、お礼を言った。

このおじさんは、おそらく目の前で、
私が自転車から振り落とされるのを
しっかりと、見ていたのだ…
あーあ。

しかし、気を取り直して、
再び自転車に乗り、その場をすぐに
去ったのだが、ふと気がつくと、
手袋の中に砂利が入っていて、
じゃりじゃりしていた。
かなり動転していたらしい…
砂利を取り出し、
今度こそしっかりと、元気にこぎ出す。

しかし…

足の方に痛みが出てきた。
左ひざの後ろと、右のふくらはぎの後ろである。
あらら、どんどん痛くなってくるぞ。

こりゃ、しっかり打ち身だな、と思いつつ、
自転車を走らせ、銀座に行き、
頼んでおいた商品を引き取り、
少しばかり明治屋でお買い物をして、
再び自転車に乗り帰ってきた。

家に帰ってきて、服を脱いでみたら、
足だけでなくて、あちこち打ち身が
出来て黒くなっていた…
思ったより、あちこちね。

もっとも、別に骨がどうとか言う訳ではないので、
大丈夫。擦り傷もないし。
顔も傷がついてないし…
（心配には及びません、全く）
自分の体に、ごめんね、と
感謝いたしました。

でも、明日当たりは、もう少し、
痛くなってるかもなぁ…

自転車に乗るときには、
砂利道と急ブレーキに注意だな…
としばし反省したしだい。

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このところ東京は天気がいい日が続いていて、
空が澄みわたっています。
毎日がとても気持ちがいいです。

今日は、その東京の小さい秋を紹介します。
って…、毎日ウォーキングの最中や家から、
写真を撮っているので、ただそれを
見せたいだけなんですが…

でも、見てください…まし。

東京の秋は７分くらいでしょうか。
今年はあたたかいしね。

さて、これは、新宿御苑のいちょう並木です。
ぎんなんがぼとぼと落ちていて、
とっても、ぎんなんくさいのですが、
９日現在で、まだ色づいてないです。
毎日、おばさんがキレイに掃除をしています。
「ぎんなん拾うなら、朝がいいよ」と
教えてくれました。




でも、このいちょう並木の端には、
こんなふうに赤い実をいっぱいつけた木があります。
赤い実がこれでもかとなっています。
でも、葉っぱはグリーン。
なんていう木なのかちょっとわかりません。
ナナカマドとは葉っぱが違うし…
（知っている方いたら、ぜひ教えてくださいまし）




そしてこれは、近所の公園にある、
ナンキンハゼの木ですね。
（よく公園で見かけますが、もう葉っぱは落ちてます）
この写真だとよくわからないけど、
葉っぱがとてもかわいいのです。
空がとってキレイだったので、ぱちり。




わが家から見える、都心の夕日です。
（太陽のすぐ右にみえる２つの同じようなビルは都庁です）
とてもキレイでした。
夕日が神々しい感じでした。
本日の太陽さまです。
思わず手を合わせました。
きっと、この写真に手を合わせたら
明日はいいことがあります（笑）




そして最後は今日のお月様。
空が澄んでいるので、とてもキレイにみえます。
お月様にも、思わず手を合わせました。




すいません、素朴すぎる写真ばかりで…
こんな写真をせっせと撮っている私でした。

しかし、なんですね、
月カレンダーも残すところあと２枚になり、
なんとなく、さびしさを感じますね。
そして、
秋は、人恋しい季節でもあります。
大切な方と、こころも、体もぽっかぽかの
あたたかい秋をお過ごしくださいませ。

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ずっと以前から入ってみたいと思っていた
ラーメン屋さんがある。
四谷四丁目にある、一時話題（ちょっとだけ）になった
ちゃぶ屋プロデュースの店「麺屋　黒船」である。
詳しくは→コチラをクリックしてみて！

実は、この「麺屋　黒船」、
知っている人には有名な「ちゃぶ屋」の森住さん
（テレビ東京のＴＶチャンピン
　「ラーメン職人選手権」での優勝者）
が、プロデュースしているのだ。
それを売りにしているお店ある。
店頭にでかでかと書いてあるしね。




しかし、ラーメン店のプロデュースってなんだ？
アドバイスを受けて…か？
ちゃぶ屋のチェーン店ではいけないのか…
経営の問題なのか…
よくわからないが、とにかくその森住さん、
プロデュースの店なのである。

実は、森住さんのお店「ちゃぶ屋本店」が、
この近所の護国寺にある。
大分以前、自転車に乗ってわざわざ食べに
行って、おいしかったので、
この四谷４丁目の
「ちゃぶ屋プロデュースの店「麺屋　黒船」」が
とっても気になっていたのだ。

しかし、夕方と昼時は、混んでいて、
なかなか入るタイミングがつかめなかった。
しかし、今日、ウォーキングの途中、
ふと見たら、空いている…
というより、誰もいない。
（３時頃だった）

ふと…、
この店は儲かっているのか、
もしかしたら、そのうちなくなるのではないか、
などという、
どうでもいい余計なお世話な気持ちが
ムクムクとわき上がってきて、
「じゃ、なくならないうちに、
　よぉーし、今日入ってみよう…」と
いきなり決心したのだ。
（本当は儲かっているのかも知れないが）

ちょうど、お腹も空いてきてたし。
ずっと、入ってみたかったしね。

店内に入る。




店内はこんな感じ。
なかなか清潔感あふれている。
（もちろん、写真の許可をもらう）

おばちゃんと、２人のお兄さんがいて、
「いらっしゃいませ〜」と声をかけてくれる。
おばちゃんが「チケットお願いします」と言うので、
自動販売機で買うことにしたが、
その前に、店主さんらしきお兄さんの方に、
「何がおすすめですか？」
と聞いてみた。

「みそと醤油が、売りなんですけど…」
（だいたい、東京のラーメン屋はそうではないのか？
　メニューに塩もあるけど、塩はおすすめじゃないのね…）
「どっちがいいですか？」
「あっさり系なら、醤油。
　こってりならみそかな。
　ただ、みそはちょっと甘めです」
と教えてくれた。

ちょっと考えたが、写真をみると
こってりのみその方がおいしそうに見えた。
「みそにします」
ということで、みそラーメンを注文。

で、来たのがこれ。
汁は少なめ、見た目もこってり、いい香り。
チャーシューもなかなかおいしそう。
どうです、なかなかおいしそうでしょう？




で、わくわくと食べてみました。

もぐもぐ…

あっ、うん、まぁまぁ。
味は確かにこってり。
うんうん、確かにおいしい。

しかし…
私はラーメンには勝手にうるさいのだ。
（ややラーメン好き　月／３回くらい行く）
ちょっと食べてから、いろいろと味わってみた。

ふんふん、
チャーシューは柔らかくて、おいしい。
みそ…確かにこってり、やや甘め
スープは、豚骨一筋らしい
少し薄めて、スープを多くしてもいいな。
麺、太目、もちもち。歯ごたえまぁまぁ。
ネギがもっと多い方がいいな…
しかし、
揚げたニンニクがカウンターに、
たくさん置いてあるのは、
ニンニク好きの私には相当嬉しい…
（後でたっぷり入れようっと）

で、全体的な勝手判定をしてみました。
もちろん、私の判定はかなり独断的。
判断基準は、
「また、食べに来たくなるか、私が」なのだ。
あくまで、自分が基準。

結果。

この近辺を通りがかってみそラーメンがどうしても
食べたくなったら、この店に来るかも知れないけど、
わざわざこの店までみそラーメンを食べには来ないかも…
って感じ。
点数で言えば、3.7点

ちなみに近所の
「尾道ラーメン」のみそラーメンは、4.2。
つまり、そうです、
みそラーメンを食べるなら、
近所の尾道ラーメンを食べに行くでしょう、
という結論です。

ふふん、3.7点と
私は心の中で思ったのだが、
ふとまわり見ると、
（私の後から、３人ほどお客さんが入ってきた）
全員が醤油ラーメンを食べている…

なんだ、私は、間違ったのか？
醤油ラーメンの方が人気なのか？
などという、後悔がじわじわとわき上がってきた。

もしかしたら…醤油ラーメンは
ものすごくおいしいのかも知れない…
ちょっと悔しく思ったが、
気持ちを切り替えて、
「よぉーし、今度は醤油ラーメンを
　この店があるうちに食べに来よう」と
決心したのでした。

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今日は、どうしてもウォーキングをしようと決めた。
時間がない、などと言っていては、
何も出来ないし、いつまでもできないと思ったからだ。
なんて、嘘。

ただ、どうしてもウォーキングをしたかったのです。
その他の仕事や、やりたいことをさておいても。
だって、とっても気持ちのいい日でしたもん。
こんな日は、ウォーキング。うふっ。

そんなどうでもいいことはさておき、
今日は、午後早めに出かけることにした。
この頃は、すぐ日が落ちてしまうので、
明るいうちに歩きたい場合は、早めじゃないと
いけないのだ。

午後２時…
すべての仕事を脇へやり、見ないようにして、
いそいそとウォーキング用のウェアに着替える。
（先日、上下をユニクロで揃えたのでした）
そして、もちろん、万歩計装着。
よぉし、準備完璧。
今日は、少し長く歩きたいので、
リュックも持つことにした。
（水と、デジカメと、財布を入れる）

さて、出発。
とまず、近所の公園で軽くストレッチ。
ストレッチを始めたら、
なんと、マンション反対運動でご一緒している
男性とばったりと合ってしまった。
（公園を横切ってきたのだ）

一応ここは、ご挨拶せねばと思い、
「こんにちは」と声をかけると、
その方は、
「あれ、ここで、ストレッチですか？
　今日は気持ちいいですね。
　私は今、病院から戻ってきてところです」
と言う。

病院と言われたら、そう、やっぱり
「あら、どこか具合でも悪いんですか？」
と大人のたしなみとして、聞かねばならない。
一応、セオリー通り聞いてみることにした。

すると…

「いやぁね、今、腸のポリープを取ってきたんですよ」
と答える。
「えぇ、で、もう帰ってきたんですか？」
（って何時に病院に行ったのか知らないくせに）
「今はね、３０分くらいで、手術ができるんですよ。
　入院なんてしなくてもいいし。
　今日は３つも、取ってきたんですよ」
と言う。

こう来たら、やっぱりここは、
「えーーっ、３つもお取りになったんですか？」
（平均でいくつ取るのか知らないが…）
と答えねばならない。

「ええ、今は一緒に映像を見ながら、ほらここにあります、
　とか、話しをして手術するんですよ。で、その映像を
　みながら１つ取ったら、あと２つあるって言われてね、
　どうしますかと聞かれたので、一気に取ってくれと
　頼んだんですよ」
「まぁ、一気に…痛かったですか？」
「いいえ、痛みとかは全然なくて、ものすごく簡単でした。
　でもね、これから２週間ほどはあまり激しい運動を
　しちゃいけないんです」

ここまで聞いたら、急に、
その取ったポリープはどうして出てくるんだろう、
うんちと一緒に出てくるんだろうか…などと言う
疑問が頭をかすめた。
切ったポリープは、腸にぽとりと落ちてしまうのか？

「その取ったポリープは、どうやって取り出すんですか？」
するとなんと…
「取ったポリープは、吸い取るんですよ。
　管みたいなので、ひゅーと。そして、その取った
　ポリープの細胞を検査するんです」

「吸い取るんですか…なるほど…、
　で、ポリープは、ぱちんと切るんですか？」
「ええ、そうなんです、音はしませんけどね、
　ポリープの、根っこに水のよう薬を注入して、
　ポリープを浮かせ、それを針金みたいなもので取るんです。
　その切り口は、ホッチキスみたいな針で止めるんですよ。
　でもね、その針は、よくなってくると、自然にとれて、
　大便と一緒に出てきちゃうそうですよ…」
「ふぅーん…すごいですね」
「今は、こんな手術が簡単にできるんですねぇ。
　ただ心配しているより、さっと行ってやってもらった
　ほうがいいですね」

知らなかった…
全く無知だった。
どうやら、ポリープを取るのは、
こんなことになっているらしい。

実は、私も腸の内視鏡検査をしようと思っていて、
長い間、躊躇しているのだ。
別に、何かの検査で引っかかっているわけではないが、
あまり腸が丈夫ではない。
かかりつけの先生に、
「一度、早めに検査して見ましょう」と
言われているのだ。

しかし…しかし…しかし…

不幸なことにと言えばいいのか、
ラッキーなことにと言えばいいのか…
かかりつけのそのお医者様が、とてもハンサムなので、
お尻から内視鏡を入れて調べてもらう
勇気がないのですねぇ…
（しかも、このハンサム先生は、内視鏡が病院一
　うまいらしいのだ…）
どう思います？

ふぅーむ…
やっぱり検査してもらうか…とふと思った。

でもなぁ…

でもなぁ…

なんて、そんな「でもなぁ」の話はさておき、

そんな話しを、その方と２０分くらい、
熱く語ってしまって、気がつくと、結構な時間。

「まずい！ウォーキングの時間がなくなる」
と、思ったので、ストレッチを諦め歩き始めた。
本当は、今日は遠出をしようと思っていたが、
いつものコースに変更。
元気に歩き出す。

ああ、とっても気持ちがよかったです。
腸の状態も今日はとってもいいしね。
（これなら検査しなくてもいいか？）
今日の歩数は９６６５歩でした。

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忙しい…ということばを
使わないようにしているし、
使いたくないが…
本当に、時間がなくなってきてしまった…
…うーむ。

やりたいことが多すぎるのである。
ＨＰの手直しもしたい、本も読みたい、
仕事もあるし、反対運動のＨＰも作らねば…
ウォーキングもしたい…

で、パツパツ。

毎日のとっても楽しみなウォーキングも、
このところできないでいる。
昨日は、この日記も書けなかったし…
いかんである。

しかも、今日は、近所のドラッグストア
店内一掃セール（全品２０％引き）があって、
それにも行かねばならない。
これは、なんとしても、
時間を作らねばならない。

てなわけで、今日は朝から、
時間管理をしてみた。
朝起きて、何をして、どうするかを
時間で区切ってみたのだ。

午前中は隣人がいるので、
思ったように使えないが、
出かけてからの時間を細かく区切ってね。

結果…

ほぼ惨敗。
全然ダメ。
大幅にもたもた。
すべてが後回し状態。
あーあ。

しかしっ、セールの時間だけは
しっかり確保して、行ってきました。
全店２０％引きははずせませんからね。

しかし、行けたのは夕方遅く。
思った通り商品はかなり売れていた。
商品、まばら…ね。
ちっ。

目玉商品とか、いい商品は、
きっとみんな並んで買ったんだな…。
しっかり出遅れた私には、
残り物しかない。

しかし、せっかく来たのだから、
店内をぐるりと回ってみると…
おおっ、あったあった、まだ残りが。

サランラップ、最後の残り８本ほど。
ついてる値段から２０％引きなので、
じゃ、全部買っちゃおうと思って８本カゴに。
（いずれ、使うしね、思い切っちゃおう）

すると、私の後に来たおばさんが、
「あらぁ、なくなっちゃったわぁ…」
と言うのである。
もちろん、私に聞こえるように。
そして私のカゴの８本を見つめるのである…

私だって、何かを買わないと来た甲斐がないし、
時間をやりくりしてきたのだから、
サランラップの８本くらい許して欲しい。
早い者勝ちなのである、今日は。
一人何本までなんて書いてないしさ。

しかし、
おばさんはかなり恨めしい目つきで
私のサランラップを見つめているのである。

きっと、心の中で、
「この人、こんなに買っちゃってぇ…
　残り全部買ってるよぉ…なにさ」と
かなり憤慨しているだろうことは、
私にだって想像がつく。

一瞬、葛藤…

うーん。

しかし、そのおばさんに、
「じゃ、これどうぞ」と
気持ちよく２本譲ることにした。
私は、大人だしね。
一日一回は、いいことしたいし…

すると、おばさんはにっこりと笑って、
「すいませんねぇ…」と言って、
２本とも受け取ったのである。

ともかく…
私は店内一掃セールに来て、
いいことを１つした…偉いぞ。

さらに、店内を見ると、
おおっ、まだあるある。
洗剤や、入浴剤もまだ少し残っている。
で、そんなものをカゴに入れる。
いつのまにやら、結構な量と重さになっている。

さて、このくらいでレジに並ぼうと思って、
レジに行くと、かなりの長い列。
その長い列の先の方を見てみると、
さっきのおばさんが並んでいる。
おばさんのカゴを見たら、
さっきのサランラップ２本と、
小さな何か（歯ブラシ？）が入っていた。
それだけであった。

そこで、私は推理した。

このおばさんは、今日、何回も
買いに来ていて、もう買う物がないのだ。
けれど、夕飯の支度をしながら、
サランラップがないのを思い出して、
あわてて買いに来たのだ、
全く、たぶんだが…。

そんな勝手な推理はさておき

ウォーキングの時間をなくして、
セールの時間を確保し、
なんとかちょっとばかりは買い物ができて、
しかも、いいことをしたので、
かなり満足して、重い荷物をぶらさげて
帰ってきたのでした。

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今日はお休みです…
また、明日です。