田舎の両親に荷物を送りました。

娘が先日、“ばっばん（母のこと）へ”と日傘を買ってきたからです。
彼女のお誕生日にとっても美味しいメロンを贈ってきてくれたそのお礼の気持ちがあったのでしょう。

とっても美味しいメロンでした。
あんなに美味しかったメロンは、久しぶりでした。
きっと娘もそう思ったに違いありません。

で、その日傘を送ったのですが、ちょうど14日が母のお誕生日、19日は父の日ということもあり
私からも二人にプレゼントを、と考えていたので、一緒に荷物を作りました。

娘の贈った日傘は淡いベージュでしたので、私は同じようなベージュの、リュックを選びました。
これだとバイクに乗って走るときも便利だし、町へ行く時だって両手が使えるのできっと喜んでくれる
に違い有りません。

最近、父への贈り物はいつもCDに決めています。
父は自分の欲しい物をストイックなまでに押し殺して遮断します。
それは見ていて、もどかしくさえ感じるのです。
お金を惜しむのではなく、自分の欲望を惜しむ、そんな風です。
母や私を含めた子供たちへの犠牲的精神とでも言うのでしょうか？
守るべき者たちの為ならば少しも惜しむことなく何でも買うのですが、こと自分のものに関しては、
何度も何度も考えて、判断しているようです。
それでも本だけはセーブがきかないようで、帰るたびに増えていってはいるのですが･･･。

そんな父のお気に入りに音楽があります。
音楽と言っても自分で歌ったり演奏したりというのは苦手でもっぱら聴くだけ。

散歩、読書、という日課の中にCDを聴くことを忘れません。
童謡、唱歌が好きな父ですがグラシェナ・スサーナやルイ・アームストロング（サッチモ）も
お気に入りで、時折父の部屋からは洋楽が流れてきたりします。

ですから今回はサッチモのベストアルバムを選びました。
それから蒸し暑い日の午睡用にと、“癒しの音楽”のベストアルバムを添えたのです。

荷物を作る段になって、はたと困ってしまいました。
傘が長いのです。傘が入る箱を探しましたらリュックとCDを入れても隙間だらけなのです。
他に何か入れようと思っても思いつかず、仕方が無いのでその隙間にダンボールやら新聞紙をたくさん
詰め込んで何とか格好をつけることが出来ました。

そして、一昨日の夕方母から電話が入りました。


「みどりちゃ〜〜〜ん♪　荷物が届いたよッ♪　まぁなんて素敵な日傘とリュック！ありがとう〜♪」

とても嬉しそうな声でやけにはしゃいでいます。よほど嬉しかったのでしょう。

「気に入ってくれてよかったよ〜、お姉ちゃんも余程メロンが美味しくて嬉しかったようだし・・・」

「うんうん♪　○○ちゃんにも有難うっていっといてね。」

「ところでお父さんはCD気に入ってくれたかなぁ？」

それがねッ、CDどころの沙汰じゃないよ！！中に入れてあった新聞紙がえらく気に入って

今ぜ〜んぶ皺を広げてきれいにして隅から隅まで読んでいる最中よ。」

なんと、隙間を埋める為に入れたあの新聞紙が、気に入ったと言うのです。

お父さんに代わるね、そう言って母から電話を変わった父に、

「父さん新聞紙が気に入ったようだけど・・・」そういいましたら

「やっぱり都会の新聞はちがうなぁ〜、文章といいレイアウトといい、何もかもが良い！

宮崎の地方紙もこんな紙面を作らないかん！まぁ驚いた！。今皺を伸ばして見ているところだ。

実に良い！！」とかなり興奮気味でした。

「あんな新聞紙がそんなに嬉しかったんだったら、これからついでの時には又送ってあげるね。」

そういいましたら

「おぅ、そうしてくれ。」との事、そして

「お母さんが、飛び跳ねて喜んでいるよ、いい物を贈ってくれたねッ有難う〜。

サッチモのアルバムは一枚持っているけど、贈ってくれたのと違うから又楽しみが増えたよ。

これから聴いてみるね。有難う〜。」と喜んでくれた様子でした。


近くにいたら色々としてあげられるのに、遠くにいるとなかなか儘になりません。
「帰ってくるのを楽しみに待っているからね。」と言う父の言葉がその思いをいっそう強くした私です。

今日もまたスイミングに行ってきました。

プログラムは昨日とほぼ同じです。
ウォーキングで、10往復
コースで泳いで10往復

でもコースに入ってからは昨日よりも腰が痛く感じたので
もっと泳ぎたかったのですが、無理をしないことに。

あがってからサウナに入り温泉に入って
リラクゼーション効果を満喫して、
クラブを後にしたのですが･･･。



外に出たら、充実感と心地よい疲れを爽やかな夕方の風が
更に高めてくれるそんな感じでした。

クラブの前は坂道になっています。
「あ〜こんな時は気をつけなきゃ危ないなぁ・・・」なんて
その時思ったのです。
夕方の交通量が多い時間帯でしたしね。


その坂を下ってすぐに大きな較差点があり、
歩行者用のスクランブル交差点になっています。

同じように自転車に乗った、私の前の人が坂道を下って
一気に交差点を走り抜けました。

ちょっと送れて私も交差点に入りました。
すると対面から車が入ってきたのですが、普段だと
歩行者がいる時は車は止まります。
なのに止まろうとせず、私は少し躊躇しました。
運転している人を睨んだりもしました。

その時です。どこからか大きな声が・・・。

「そこの自転車の人！信号は赤ですよ。危ないですよ！」

信号待ちをしていた車の最前列にパトカーが止まって
いたのです。おまわりさんが拡声器で注意をしていた
のは交通量の多い交差点を赤信号で堂々と渡っていた
『自転車に乗った私』でした。


そう･･･。
前の人が走り抜けた後、信号も見ずにそのまま続いた
私は見事に交通違反をしていたのでした。

周りの車の方たちに、聞こえるはずもない「すみません！」
「ごめんなさい！」を言いながら、
恥ずかしさと申し訳なさでいっぱいになりました。


あーさっき注意をしなきゃって思ったばっかりだったのに
と反省することしきり。

今日ようやくプールに行ってきました。

行けば楽しいことは分かっていました。
だって好きなんだもの。水泳。

ウォーキングだけでも良いじゃないかと思っていたけれど
結局泳いできました。

最初はアップもかねてウォーキングで10往復。
その後休憩も兼ねて10分ほどデッドシー（死海と同じ塩分
で作られたプール）に入り、ジャグジーで軽くほぐした後
やはり泳ぎたくなってコースに入りました。

平泳ぎもバタフライもやはり腰が痛くてとてもじゃないけど
出来ませんでしたので、もっぱらクロールばかりでしたが
それでも10往復位したでしょうか、あッこれは休憩しながら
ですよ（笑）

まぁこれからずっと続けていくんだから無理しないでおこう
って決めましたから、今日のところはこれで満足です。

心配していたお天気も崩れることなく、心地よい疲れを感じ
ながら、岐路につきました。

今日水着を買いました。

今までの水着はもうボロボロになってしまっていたからです。

せっかくスポーツクラブに入会したというのに、
もう8ヶ月も経っているというのに、
最初の頃にちょっと通っただけで、全く行かない月もあった
りして、そのルーズさにかなり自己嫌悪に陥ってしまって
います。

あれほど好きな水泳なのに何故なんだろうと自問自答をして
みました。
1.腰痛がひどい
2.喘息が出やすかった
3.じゃまくさい
4.水着がボロボロになってフィットしないので泳ぎにくい

と、まァこのような具合。（汗）


でも･･･。サイトの表紙に書いている言葉

『出来ないことの理由を探すか

それとも

出来ることを探すか』

まさにこれです。

腰が痛かったら泳がずに歩いたら良いじゃないか！
喘息が出るなら歩くだけでも良いじゃないか！
何も泳がなくても歩くだけでも良いんだから･･･。

そう思うことにしました。
で、水着です。
思い切って買うことにしたのです。



水着って長いこと使っていると伸びてくるんです。
と言うより伸び縮みしなくなるんです。

スイミングを始めて一年ほど経った頃に、何となく泳ぎ
にくく感じたことがありました。
水の中に入るとフワフワした感じがするのです。
そこで、ふと感じました。

「私きっと随分痩せたんだわ！うふッ」
そういうと、その頃には随分親しく話しをするようになって
いた男性のコーチの方が
「みどりさん、それは違います･･･多分･･･痩せたのではなく
水着が･･･伸びたんだと思います。」



それまで喘息の薬（ステロイド）の影響もあり太っていたので
実際水泳を始めて7キロほど痩せたから、こんな冗談が出た
のですが、本当にゆるくなった水着はとても泳ぎにくいもの
です。

さぁ！新しくなった水着で明日は久しぶりにプールへ行こう
かなっと！
でも･･･明日はお天気が悪そうだなぁぁぁ。

おはようございますッ♪。

珍しく朝からPCを立ち上げました。
月曜日の朝、こんなことしている時間ではないのですが･･･。

実は今日6/6から、恒例の“一万人の第九”の募集が始まる
のです。
これまでハガキで申し込むことが多かったのですが、今年は
PCからの申し込みにしようと思い、今MBSのサイトに行って
来ました。
残念ながらまだ時間前のようで、募集の表示がありません
でした。
一万人で歌う“第九”のとおり10000人の募集ですが、応募は
3〜4000人ほど上回るそうですから抽選で選出なのです。

『どうか今年も選出されますように･･･！』


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昨日お昼過ぎにアイロンをかけながらTVを見ていました。

「○パ○パ人間学」
とっても簡単なダイエットがあるということで、ちょっと
興味を引いて最後まで見てしまいました。

太る体質の人は腸が少し伸びきって太ってしまっている
そうです。
長くなるとそれだけ排泄されるはずの老廃物が長く留まる
ことになるわけで･･･。
するとその間に余分に栄養を吸収してしまうことになり
結果正常な腸の形をしている人よりも太りやすいと言うわけ。

で、どうしたらいいのかと言うと「ヨーグルト」ですって。
ヨーグルトが腸内を活性化してくれると言うことで、
4人の女性に２週間実験をしてみたところ随分効果が出た
ようでした。
ヨーグルト自体は乳脂肪分が高いので、たくさん摂取すると
逆効果となります。
で、スキムミルクを加えて摂取すると良いと言うことでした。
見終わってから、もう一度ネットで調べてそのレシピを
コピーしました。
スーパーにスキムミルクを買いに行ったらなんと！売り切れ！
他のスーパーに行ってみたらここでも売り切れ、こうなったら
意地でも探すぞ〜っと、何軒か回りましたが皆売り切れて
いました。
最後に一軒だけ一袋だけ残っていたところがありましたので
買って来ました。

早速昨夜「やせるヨーグルト」を作って一晩寝かせて
今日は朝から食べてみました。
これから２週間続けてみようと思っています。

効果が出るでしょうか？
「○パ○パ人間学」
↑にレシピがありますのでよかったら試してみません？

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