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| 2005年08月21日(日) | 62.8�� |
記録のつもりでタイトルに体重を記入することにしよう。
そうでもしないと、増えているのか減っているのかわかりにくい。
前回5キロほど痩せられたのは、タイトルに体重を書いていたからだ。いまごろになって思い出した。
さて、効果のほどは……。
| 2005年08月20日(土) | きょうは |
体重を計っていないけど、64キロになっているんじゃないかな？
食べたくもないのに、なんとなく食事をして、それもお腹いっぱいになるまで意地汚く食べて、いま、自己嫌悪に陥っているところ。
きっと、精神的に弱いところがあるのだろう。
食べることでしか満たされないなんて、あまりにも貧しすぎる。精神が荒廃している。……ここまでいうのは言い過ぎかもしれないけど、なんだか自暴自棄の日々。
まだまだ、人生を捨ててはいけないし、捨てる気もないんだけど。
愛する人に会いたいなぁ。
| 2005年08月07日(日) | 最近 |
62キロ台をうろついています。
こんなに汗が出るので、もう少し減っていると思っても、なかなか61キロ台にはなりません。
寒天ダイエットも続けているけど、痩せるまでにはいかないなぁ。
オデブのまま、愛する人と会ってきました。
私のことをいつものように「可愛い、可愛い」って言ってくれました。
普段は知的さ（？）を売り物にしている私も、とことん「可愛い女」になることができました。愛する人は私が日ごろまとっている鎧を、いとも簡単に外してくれるのです。
オデブのマルリンも可愛いけど、シェープアップしたマルリンはもっと素敵だよ、と言われるように、本気でがんばって痩せようと誓いを新たにしたのでした。
| 2005年07月31日(日) | はぁ・・・ |
う〜ん、62キロ。
お腹がたるんでみっともない。
お尻が垂れ下がってみっともない。
バーゲンで賑わう繁華街のブティックの鏡に映る私は、どこから見ても中年女……。
そんな私でも、大好きだ、と言ってくれる人がいます。
そんな物好きな？人と、数日後には会えそうです。
愛する人のためにも、わたし自身のためにも、気を取り直してがんばりましょう。
| 2005年07月30日(土) | 最近は・・・ |
寒天ダイエットの効果か、暑さで食欲減退のせいか、このところ61.6キロ辺をウロウロしています。
最近は黒酢ブルーベリー味に寒天を溶かして固めたものを食べています。
まぁ、おいしいですよ。
| 2005年07月17日(日) | 寒天 |
最近の寒天は粉になっているのですね。
寒天といえば、半透明の棒状のものを想像していましたが、スーパーで買ったものは粉になって袋に入っていました。
買ったものの、ダイエットするためには、どうすればいいのでしょうか。
とりあえず寒天ゼリーを作らなければならない、と思い、袋に書いてある分量どおりに水を加え煮立てて冷蔵庫で冷やすと、簡単に出来ました。
寒天だけでは芸がないですので、市販のリンゴ酢にハチミツを入れたものを加えました。余っていたローズヒップの粉末も加え、最期にレモン汁をたらしました。
そのまま食べても、なかなかおいしかったです。
カスピ海ヨーグルトを加えてもいけます。
でも、こんなんで本当に痩せるのでしょうか。
きょうは62.8キロです。
| 2005年07月16日(土) | 朝、計ったら・・・ |
62.6キロでした。
減っているようなんだけど、よく考えるとダイエットを再開した2月の体重とまったく同じ！
この5カ月間、いったいなにをしていたんだよぉ。
現状維持の努力をしていたともとれますが、現状維持はもっと高レベルでしなければ意味がないよね。
ということで、「人もすなる寒天ダイエット」を始めました。
さて、効果のほどは？
