記録のつもりでタイトルに体重を記入することにしよう。
そうでもしないと、増えているのか減っているのかわかりにくい。

前回5キロほど痩せられたのは、タイトルに体重を書いていたからだ。いまごろになって思い出した。

さて、効果のほどは……。

体重を計っていないけど、64キロになっているんじゃないかな？

食べたくもないのに、なんとなく食事をして、それもお腹いっぱいになるまで意地汚く食べて、いま、自己嫌悪に陥っているところ。

きっと、精神的に弱いところがあるのだろう。
食べることでしか満たされないなんて、あまりにも貧しすぎる。精神が荒廃している。……ここまでいうのは言い過ぎかもしれないけど、なんだか自暴自棄の日々。

まだまだ、人生を捨ててはいけないし、捨てる気もないんだけど。

愛する人に会いたいなぁ。

62キロ台をうろついています。
こんなに汗が出るので、もう少し減っていると思っても、なかなか61キロ台にはなりません。
寒天ダイエットも続けているけど、痩せるまでにはいかないなぁ。

オデブのまま、愛する人と会ってきました。
私のことをいつものように「可愛い、可愛い」って言ってくれました。
普段は知的さ（？）を売り物にしている私も、とことん「可愛い女」になることができました。愛する人は私が日ごろまとっている鎧を、いとも簡単に外してくれるのです。

オデブのマルリンも可愛いけど、シェープアップしたマルリンはもっと素敵だよ、と言われるように、本気でがんばって痩せようと誓いを新たにしたのでした。

う～ん、62キロ。

お腹がたるんでみっともない。
お尻が垂れ下がってみっともない。

バーゲンで賑わう繁華街のブティックの鏡に映る私は、どこから見ても中年女……。

そんな私でも、大好きだ、と言ってくれる人がいます。
そんな物好きな？人と、数日後には会えそうです。

愛する人のためにも、わたし自身のためにも、気を取り直してがんばりましょう。

寒天ダイエットの効果か、暑さで食欲減退のせいか、このところ61.6キロ辺をウロウロしています。

最近は黒酢ブルーベリー味に寒天を溶かして固めたものを食べています。
まぁ、おいしいですよ。

最近の寒天は粉になっているのですね。
寒天といえば、半透明の棒状のものを想像していましたが、スーパーで買ったものは粉になって袋に入っていました。

買ったものの、ダイエットするためには、どうすればいいのでしょうか。
とりあえず寒天ゼリーを作らなければならない、と思い、袋に書いてある分量どおりに水を加え煮立てて冷蔵庫で冷やすと、簡単に出来ました。

寒天だけでは芸がないですので、市販のリンゴ酢にハチミツを入れたものを加えました。余っていたローズヒップの粉末も加え、最期にレモン汁をたらしました。

そのまま食べても、なかなかおいしかったです。
カスピ海ヨーグルトを加えてもいけます。

でも、こんなんで本当に痩せるのでしょうか。

きょうは62.8キロです。

62.6キロでした。

減っているようなんだけど、よく考えるとダイエットを再開した2月の体重とまったく同じ！
この5カ月間、いったいなにをしていたんだよぉ。

現状維持の努力をしていたともとれますが、現状維持はもっと高レベルでしなければ意味がないよね。

ということで、「人もすなる寒天ダイエット」を始めました。
さて、効果のほどは？

マルリン