| �鷁里辰突戮譴觴臧悗淵轡Д嫺�記�鵝前藥�録〜...カロリィ |
気が休まらない。 - 2014年07月22日(火)
何と言いますか、気の休まらない日々が続いています。
別に大したことではないんですよね。
贅沢な悩みといいますか。
この夏、子供たち史上初の習い事に挑戦しようかと思って、無料体験を
いくつかピックアップしました。
ダンス系１つと、スイミング。
ダンス系は、お月謝がちょい高め。週１で9000円近くとかします。
発表会に出るとなると、さらにまた10万円以上必要なのだとか。
目ん玉飛び出るでホンマ。
何しろ初めてのことなので、何が向いているのやらいないのやら、果たして
入会したところで続くのかどうかも怪しい。
てことで、ダンス系は１レッスンいくらのチケット制からスタート。
そしたら見事に２回行って「もうイヤだ」と言い始め、脱落しました（苦笑）
よかった〜入会金払わずに済んで〜！
スイミングの体験レッスンは楽しかったようで、長男は本科に入会。
次男は驚くほど飽きっぽいので、とりあえず夏季短期レッスンで様子を
見ようということになりました。
なので２人とも、来週からスイミング小僧になりま〜す。
というわけで、私の大事な平日休みが午後は潰れることになりま〜す（涙）
最近、学校の体育ではたいした水泳を教えてくれないらしいので、自力で
身に着けなければなりません。
２０代前半の子とか、泳げない子多いらしいよ。
私なんか別にスイミング習ってないけど３００ｍぐらいは泳げたよ？
海とか川とか足の付かないとこは苦手だったけど（苦笑）プールでただ泳ぐ
だけなら何てことなかったけどね。
それから潜水も誰に教わったわけでもないけど高学年にもなれば２５ｍ
くらいは平気で潜れたけど。
ホント言えば、ダンス系習って体幹鍛えてほしかったんだけどな〜。
将来スポーツを見学に行ったりする際、外で見学は勘弁してほしいので
バレーかバスケか卓球か、もしくはダンス系に興味を持って欲しいと
親は勝手に思っているわけです。
泥んこのユニフォームの洗濯とか、まっぴらゴメンですって。
炎天下で何時間も応援させられるとか、イヤなんですって。
しかしこの度、目星をつけていた無料体験も終え、本科に入会するに至りました。
「何曜日に行かなきゃ」とか「何時に行かなきゃ」とかずっとソワソワした
状態で、何だか落ち着きませんでしたが、習い事に関してはとりあえず
一段落。
来年からは小学校なんで、お勉強系のことも考えなきゃとは思ってますが。
自分が勉強大嫌いだったんで、楽しんでもらえたらな〜と。
それから８月あたまからは長男が１泊の園外宿泊、帰宅したと思ったら
翌日から家族で東北キャンプ、そこから帰ってきたら今度は私の両親が
上京してきます。
それが終るまでは、まだまだ気持ち的には落ち着けなさそう。
体調を崩さないようにしなければ。
...
炎のダイエッター。 - 2014年07月09日(水)
わたくし、ここ１〜２年ほどでやっと「体重をコントロールする」という
術を身に着けました。
それまでは、増やし方しか知りませんでしたですハイ。
「食べると太る」という簡単な方法です。
もともとあんまり「痩せなきゃ」っていう意識も薄くて（けっこー太ってた
けどｗ）２年ほど前に10kg近くストンと落ちたのも仕事始めたからっていう
明確な理由があったからで、別に体重落とそうとか痩せたいとか思っての
ことではありませんでした。
自分の理想体重になるには、あと2kgほど落としたいとは思ってます。
だけど、今の体重より頑張って落とそうとすると体調崩したりするんだよね（苦笑）
なので、今がベストなのかと。
で、ベストが維持できれば良いんですが私の場合根っからの精神的デブな
もんで、いくらでも飲み食いが可能なんですよね。
それが数日続くと、１〜２kgくらいは簡単に増やせるわけです。
炭水化物大好きだし、甘いもの大好きだし、肉は赤身より絶対サシの入った
和牛ロースが断然イイし、魚にしたって淡白なものよりサーモンやトロの
ほうが手が伸びるタイプ。
出汁巻き卵より、生クリームとバターをふんだんに使ったふわとろオムレツ
が好きで、焼き魚よりフライが好きで、ブラックよりも甘いカフェオレが好き。
とにかく、とにかく糖と脂さえあれば精神的には大満足な精神的肥満人間
なのだー！（声を大にして）
カロリーハーフやダイエット甘味料には興味のきょの字もない。
そんな私が10kg落ちて以来、ほとんどリバウンドしていないという驚き。
正直、「どうせすぐもとの体重に戻るさ」って思ってました。
でも痩せてみると、着られる洋服の選択肢の多さ、そして着たときにビシッと
キマる感覚、人から「痩せたね、スタイル良いね」と言われる気持ち良さ
ったらなくて、もう二度と太りたくない！！と思うようになりました。
身内には「この体重をキープしたまま晩年を迎えたい」と宣言しています。
昔の私みたいに太ってるとさ、ちょっとやそっと何かしたくらいじゃ全然
減らないワケ。
２〜３kg落ちたところでデブにとっては誤差の範囲。
３kg落ちたことに気付かれないまま４kgリバウンドして「ちょっと太った？」
って言われるパターン。
そんなデブ期を脱して、１kg太ったら、ちゃんとその１kgを落とす努力を
する、ってことができるようになりました。
３０年間万年デブだった私にとっては、画期的な変化なのだよー！
甘いものを必要以上に制限された幼少期の反動で、食べたいものをひたすら
食べまくった１０〜２０代。
でも結婚して子供生まれて、さらにちょっと手が離れて仕事しながら忙しい
毎日を送っていて公私共に本当に満たされてきてから、食に対する
執着心みたいなものも薄れてきた気がします。
変な言い方だけど、やっと親の呪縛が解けてきたのかもしれないと、ホント
最近そう思うのです。
１０日ほど前、久しぶりに体重計に乗ったら「やっべ」っていう数字まで
来ていました。それからちょっと食欲に歯止めをかけて気をつけていたら
1,5kg落ちてくれて安心の数字。
体重のコントロール、大事だわぁ。
これからどんどん代謝が悪くなって、体重も落ちなくなるらしいしね…。
今のうち今のうち。
...
家事スキル。 - 2014年07月08日(火)
私の食器洗いと洗濯物を干す技術力の高さは、他に類を見ないと思ってます。
（完全に自分調べ）
家事ごときでどんなスキルが必要なのって感じですが、コレ誰がやるかに
よって効率がググンと違ってくるんですよ奥さん！
まず食器洗いについて。
私の食器洗いのキャリアは、小学３年生の頃にまで遡ります。
まだ昭和やったんちゃう？ｱﾊﾊ（乾
先日書いた、泡立ちも汚れ落ちもへったくれもない洗剤で毎日毎日食器を
洗わされておりました。
おうちのお手伝い、といえば聞こえは良いですが私の場合めっちゃ嫌々。
やらなくて怒られた事は数知れず、かといってやって褒められた記憶は無い。
中学・高校と年齢が上がるにつれて帰宅時間が遅くなり、いつの間にやら
お役ごめんとなりましたが、付いた職業が調理師で洗い物とは切っても
切れない関係にあり、ましてや主婦ですから食後の食器洗いもほとんど私の
仕事。
たとえば。
旦那が食器を洗うと、前日の夜に洗った食器が、まだびちょびちょ。
食器と食器の間やコップの内側にも水滴がついていたり、茶碗やお椀の
裏側にちゃぷちゃぷいうほどの水がたまっていたりする。
それから、めちゃくちゃに重ねてあるため、一番上にある食器をそ〜っと
取っても、他の部分がガチャガチャと崩れ落ちてくる。
私が洗うと、ものの２〜３時間でほぼ乾きます。
水が滴り落ちやすい絶妙な角度で立てかけてあるため、水切れがﾁｮｯﾊﾟﾔ。
コップの内側の水滴もゼロ。
茶碗の類の裏側には、多少水気は残るものの、ジャバッと出るほどではない。
そして重ね方も実に芸術的で、何の気なしに上から順に片付けていけば
絶対に崩れないのです。
全てのタワーが微妙な力加減で全て自立しており、真横にあるものを
取り去っても高く積み上げたタワーはビクともしない耐震性。
あとそれからスピードね。
少ない洗剤をよぉ〜く泡立て、手荒れとガス代両方のことを考えて水温は
35℃に設定し、なるべく少ない水で短時間でしかも食器の全ての面を素手で
触れながら洗い残しのないのを確認し、水切り籠に芸術性高いタワーを
積み重ねていくのです。
ウチの旦那様が一番よくやってくれる仕事が食器洗いなのですが、結局は
自分でやったほうが早いし綺麗だし無駄もありません。それは分かり切って
はいるのですが、時々「こうやってくれる？」とやんわりお願いしつつ
今のレベルにまで達してくれました。
最初はそりゃもう酷かったです。
食器洗いをお願いしたら、ホントに食器を洗うだけ！（笑）
鍋に少しだけ残ったみそ汁やおかずはそのままだし、シンクの回りも
びっしょびしょ！なんでここまで？って思うほど、床も濡れてる。
布巾の水洗いすらしてくれない。
ジャーの中に残ったご飯もそのまんま。（ラップして冷凍希望）
私は基本ズボラなんで、食器を拭いてから片付けるなんてことはしません(ｴｯﾍﾝ）
半日なり一晩なり放置して乾いたら食器棚に入れるのが常だったのですが、
いつまでたっても乾かないから片付けられないし、拭かなきゃいけない。
食器洗いの後の後片付けが必要なくらい酷かったのですが、最近はビシッと
綺麗なキッチンに戻してくれます（笑）
項目２つめの、洗濯物干し。
私は、世界でただ１人の『物干しライセンス１級』の持ち主です。
自慢じゃないけど我が家のベランダは６�屬靴�なくて、超激セマ中の激セマ。
ココの買う際、そこだけがネックだった！というくらいの狭さなのですが、
毎日４人分（とはいえ汗をかいたりオネショしたりで、のべ５〜６人分は
あるかと）の洗濯物をせっせと干しているのであります。
たとえばこの６�屬法�旦那や時々遊びに来る実母が干してくれることも
あるのですが、朝干しても夕方乾いてないなんてことも珍しくありません。
狭いゆえに、どうしても洗濯物どうしが重なってしまったり伸ばしきれなか
ったりして、なかなかどうして乾きにくい物干し場なのです。
しか〜し！
私が干すと、ものの３〜４時間で乾くのだー！
曇ってたって、朝干して夕方には乾いてるのだー！
大きいものと小さいものは互い違いに、分厚いものや乾きにくいものは
日照時間の長い場所に、そしてけっして重なったりしわになったりしないよう
ピシッとまっすぐに干す。
旦那の、ＸＬサイズのＴシャツの脇さえもちゃんと乾くように。
それでいて、肩が引き伸ばされたり形が崩れないように。
*****
と、エラそうに書きましたが家事の中では私は掃除が極端に苦手です。
やり出したらちょっとは頑張るんですが、そこまでが長く、腰も重い。
そしてすぐ飽きる（苦笑）
物にあんまり執着心無いんで、捨てるのは得意なんですけどね。
わりと物が少ない生活をしているつもりではおります。
子供たちの絵や工作物でさえ、１年経ったのを機にガッサリ捨てます（酷）
物に思い入れって、無いんです（ｹﾛﾘ
もうちょっと、掃除スキルを上げたいな〜と思ってます。
でもそんなに完璧になってもしゃーないよね☆
今ぐらいがちょうど良いのだ！（ﾎﾟｼﾞ
...
|
