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真央ちゃんお疲れ様！！ - 2014年02月21日(金)
お疲れ様。
ありがとう。
あなたに言葉をかけるとしたら、それだけです。
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休日。 - 2014年02月20日(木)
えー、今日は仕事がお休みです。
朝は旦那と子供たちを送り出さんといかんので6時起きですが、1人になって
からはダラダラごろごろ過ごしております。
しかしもうすぐ午後3時。
1人の時間は過ぎるのが早い（涙）
独身の頃からそうでしたが、私は何も予定が無い日は本当に家から一歩も
外に出ません。
出たくありません。
子供たちのために、毎日公園行ったり動物園行ったりお花見行ったり
キャンプ行ったり誕生日にケーキ食べたりプレゼント買ったりしてますけど、
ホントはそんなことは何にも興味ありません。
何なら誕生日もクリスマスもお正月も、全部スルーしたいレベルの
めんどくさがりやです。
何にもしないで済むなら、家でただただじぃっとしたりゴロゴロしたり
していたい人間です。
今日は、それが許された久々の休日。
ホント言うと皮膚科行こうかなとか思ってたけど、もうめんどくさくなっちった。
しかも夕飯は、いただきもののお惣菜がたんまりと冷蔵庫に入っている
ので、それを温めるだけで済みそうです。
出汁をとる準備だけしておこうかな。
もうすぐなくなるな、あご出汁。
かつお節買って来なきゃ。
何にもしない、つったって、1人暮らしのときのように文字通り「何にもしない」
わけには全然いかないんだけどさ（笑）
4人分の朝食作って洗濯干して掃除機かけた後の、ひとときなんだけどさ。
ホント言うとうつらうつら昼寝でもぶっこきたい気分だけど、3時からそれを
やっちゃうと、お迎え行くの本気でイヤになっちゃうから（苦笑）
ちょっと早めにお迎え行って、競走しながら帰ってこよう。
最近の私は本気で走っても5歳児に追い抜かれる始末。
よし。
本気のスニーカーはいてお迎え行こう（笑）
...
体重暴露の話。 - 2014年02月19日(水)
子供たちのじゃないですよ。
私の、です（笑）
こないだ、とあるバラエティ番組で女性タレントたちの体重を軽い順に
並べて行くっていう企画がありました。
実は私は結構着やせするタイプらしく（自分ではそうは思わない）、他人様
からはすごくスリムだとか痩せたねとか言われるし、洋服買いに行っても
店員さんは１サイズか下手すりゃ２サイズ小さいの平気で持って来られる
ので、実際はそうじゃないのに困ったもんだと日々思っております。
そんな自分を基準にして考えるので、得てして人の体重も重く見積もりがち。
上に書いたテレビの企画でも、50kgは軽くあるだろうと予想した人が48kgしか
なかったりしました。
おまけに身近にいる人たちのことも
「この人、私と同じくらいかな〜」と思った人はたいがい私より5kgぐらい
軽かったりするっていう（笑）
勝手に予想された人はたまったもんじゃないわな。
実際、バストもウェストも「脱ぐと凄いんです」状態なのに、何故服を
着るとそこそこスッキリして見えるのか分からない。
でも実寸は実寸としてあるわけだから、洋服のサイズが小さくて済むわけ
では決してない。
おそるおそる11号を着て、入ればホッとする感じ（笑）
人からはよく「9号入るでしょ」的なこと言われるけど、そして店員さんも
9号持って来やがるけど「それ入りません」って言いたくないから
止めてください。
その企画で、私と同じくらいの身長だったグラビアアイドルさん。
豊満なバストが売りで、顔もわりと丸っこくて、決してスリムな感じには
見受けられないのに49kgでした。
163cmで49kgって、私の中ではガリガリのゲッソゲソのイメージなんですけど
その人はふっくらして見える。
私史上一番スリムだったのが小５の頃なんですけど（笑）、158cmで48kg
っていう数字でした。
当時の写真なんか見ると、アゴなんかＶ字にとんがってるし、今と比べりゃ
お尻もおっぱいも肉が付いてない状態だったけど、それでも女性芸能人の
中に入ると「ぽっちゃり」の部類に入っちゃうっていうんだからビックリ。
で、中学入って明らかにブクブク太りだしてからは自慢じゃないけど、
ホント自慢じゃないけど体重60kg切ったことなかったからね（言うたったー！）
自己最高は19歳の頃の68kg（推定）。
なんで推定なのかって言うと、もう体重計乗りたくなくて何ヶ月も測定
しなかったから、多分そんくらいは行っただろうなっていう推測でしか
ないから（苦笑）。
でまあ就職してから12kgぐらいガクンと落ちて、でもそれも７〜８年かけて
じわじわと盛り返したり時々減量に励んだりしながらも、長いこと
60kg台をキープ。
次男を妊娠が分かったときなんか65kgくらいあったから、臨月にはもう
大変な数字でした（笑）
予定日から２週間遅れての出産だったので、最後のほうは体重管理もだいぶ
テキトーになりましたけど、多分76kgとかありました。
四捨五入80�圈�！
て考えると愕然としますね。
初めて旦那の体重を超えました（笑）
そんなこんなのぽっちゃり以上デブ未満人生を送っている私から言わせて
もらうと、大人の食事は１日２食で良いんでないかい？と。
「３食きっちりとって」
って言うけど、何時に起きて何時に寝る生活かは知りませんけど大概の
人は３食も必要ないと思うわ。
朝７時半ごろ朝食食べて、晩ご飯は１８時半ごろに腹八分目の生活してたら
半年で７kgぐらい落ちたよ？
朝ご飯食べてから晩ご飯食べるまでは一度も座れないっていうわりとハードな
立ち仕事＆力仕事をこなしてのことです。
あと自転車の前と後ろに子供乗せて（合計体重34kg）、車体重量が30kgを
超えるチャリでお迎えして、ですけどね（笑）
電動アシストは付いてなくて、３段切り替えで頑張ってます。
上り坂では、ノロノロ上る若いお姉さんをグイグイ追い越しますよ。
でも間食もします。
誰かが持ってきてくれたチョコだのクッキーだのおせんべいだの。
気の利くウェイトレスの子が入れてくれるエスプレッソにいっぱいお砂糖
入れて、あっま〜いカフェラテ飲んだりします。
で、ウチ高いお肉を出す鉄板焼き店なので賄いや試作のたびにＡ５ランクの
霜降りを茶碗いっぱい食べたりもします。（牛脂ラブ♪）
でも、今の仕事始めてから10kg減って、それはほぼキープできてる。
何が大きく変わったって、やっぱり野菜中心の食生活になったかなと。
太りにくい食事に変わったかもしれません。
先日、次男に引き続き自分も胃腸炎になり下痢で苦しみました。
病院行ったら
「お野菜は控えて、お腹にやさしいタンパク質をとってね」
と言われたのですが、いざ食事を作ろうって段階になって、普段いかに
自分たちが野菜をたくさん摂取してたかを知る機会にもなりました。
もやしにキノコに牛蒡にキャベツ。
人参に白菜にブロッコリーに大根。
青いネギ白いネギ、かぼちゃにプチトマト。
里芋ジャガイモさつまいも。
小松菜にほうれん草に、玉ねぎは常時5kgの箱買い！
我が家の冷蔵庫に、必ずと言っていいほど常備されている野菜たち。
それら全部使うなって言われて、途方に暮れましたね…。
いやまあ実際はお腹にやさしそうなものを選んで使いましたけどね…。
おかげさまで体調も戻り、健康ってなんて有り難いんだ！！と痛感した
今シーズンでした。
子供たちは相変わらずうるさくてやかましくて（←一緒や）鬱陶しくて
めんどくさい存在なんだけど、その彼らが元気に過ごしてくれてることの
有り難さったらないです。
そして旦那よ。
子供たちが立て続けにインフルになり私までも胃腸炎に倒れる中、よくぞ
持ち堪えてくれた。
「お父さんは病気にならないの？」
って子供に聞かれたから
「お父さんは家にいないからね。君たちのがうつらないんだよ」
って答えといたぜ☆
で、体重は何kgなんだっけ！？
身長は164cmだよ♪
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