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2005年10月08日(土)_
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ケガした腰が痛い
グランフォンド糸魚川から1週間が経った。腰のケガは未だ治らず。歩く、座る、立つ、といった日常の基本的な動きでケガの箇所が動くので、擦れたりして痛い。左足を引きずるような感じで歩く事になる。
ケガの治りが遅いのは、睡眠時間が少ないせいもあると思う。今週も激務が続き、ずっと日付が変わってからの帰宅。糸魚川の翌日は本当は休みたかったが、休める状況ではなかった。
このところ、仕事が忙しくて睡眠不足、プライベートな時間の不足、そして趣味の自転車でもケガするしロードも汚れまくり、転倒時の傷など、なんだか全体的に低調気味。
今日はようやくロードの掃除をした。雨の中走ったので、汚れまくり。ホイールの中にも水が溜まっていたし、焦げたように汚れでどす黒くなっていた。時間をかけて全部きれいにした。
グランフォンド糸魚川のS720iのデータは、途中までで途切れている。それは、滑って転んだときで止まっていた。たぶん、センサーが曲がったとかだろう。忍者麺から完全なデータを送ってもらった。心拍や速度、ケイデンスは自分のではないが、走ったコースは同じ。距離と標高差のデータは自分にも大いに役立つ。
最初の10kmと最後の20kmはほぼ平坦なので、実質90kmで約2400mアップ。この区間は上りと下りしかなかった。後半になるほど勾配がきつくなってくるハードなコースだった。
世間では3連休だけど、月曜日は出勤することに。この忙しさはいつ落ち着くのだろうか…。画像は前日に食べたカニ。
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