会社の健康診断だった。
見た目は元気そうでも、
だいたい40過ぎたら
中性脂肪
コレステロール値
血糖値
腹囲・・・
何かでひっかかっている人が多い。
私も血糖値とかコレステロール値で
たまに「Ｂ」だったりする。
でもそんなのは大したことじゃない。
私がいちばんひっかかっていて
どうしようもなく憂鬱なのは
血圧〜！
家で測ったら、まあまあ普通。
なのに、
健康診断や病院で測ると、
とんでもなく高くなってしまう。
いわゆる「白衣高血圧」になってしまった。
４年ぐらいまえに
たまたま一人で健康診断に行ったとき、
場所がわからなくて初めてのところで
ちょっと緊張していたのがきっかけだった。
でもそのときは
「じゃあ深呼吸してもう一回測りましょう」
と言われて測ってもらったら普通だった。
なのに翌年からずっと、
血圧測定のことを思い出しただけで
血圧が上がるようになってしまった。
家でリラックスして測ったら普通なのに・・・。
深呼吸したら心拍数はすぐに下がるのに
血圧だけはなかなか下がらない・・・。
気にすればするほど高くなるんだから
気にしなければいいんだ〜
と、思っているのに、
頭と体がばらばら。
おととしは
血圧測定の直前まで平気だったのに、
測るときに突然動悸がしはじめて
案の定高くなってしまった。
去年は
健康診断の日の朝から緊張してて
仕事にもあんまり集中できなかった。
今年は
もう開き直ったから大丈夫だろう。
そう思っていたのに、
もうすぐ健康診断の時間というときになって
カチっとスイッチが入ったみたいに
緊張モードに切り替わってしまって、
３回測ってもらってすべて高いまま。
自分でも情けないけどどうすることもできないし
お天気の変わり目で頭が痛いし
あの人にはまったく会えないし
健康診断のあとで
ヘンな時間に昼ご飯を食べたせいか
胃が痛くなるし、
憂鬱な週末だった。
そんなとき、
コンビニでたまたま買ったのが
「世界のKitchenから」の新商品「晴れ茶」。
わたし的には美味しい！箱買いしたい！
（人によって好き嫌いが分かれそう。）
口に入れた瞬間はゼラニウム。
喉を通るときにレモングラス。
飲み込んだあとにミント。
そして全体的にうっすらローズマリー。
それぞれのフレーバーを感じつつ、
味は緑茶。
冷たいのはもちろん、
コップに入れて電子レンジで温めて飲んでも
おいしい・・・。
血圧測定ごときで
意味もなく消耗した私を、
優しく癒してくれるお茶だった。
| 2015年02月26日(木) |
ハズレ。／朝ごはんの漬け物。 |
少し期待していたけど、
昨日は会えなかった。
でもまだ月末（２８日）がある。
もしかしたら
今朝いるかもしれないし。
と思って、
少しだけ張り切って出かけよう。
＊
最近、
スーパーに行っても
金時人参は売ってないし
白かぶ（？）も赤かぶも（先週はたまたまあったけど）ないし・・・
春が近づいてきたということだけど、
ちょっと淋しい。
かぶの浅漬けのシーズンが終わったら
次は・・・
ぬか漬け？
でもきゅうりはまだシーズンじゃないので、
しばらくは市販のキムチでも食べておくか。
| 2015年02月25日(水) |
梅、そしてこれは・・・。 |
昨日の朝、
駅までの道を歩いていたら
ほんのり良い香りが・・・。
あ、梅だ。
梅にめじろ・・・
なんて風情があるんだろう。
それにしても、
なーんか首筋が凝る。
ふと空を見上げると
春霞？
違う。
スギ花粉？
そしてこれは・・・
黄砂だ〜！（そして多分PM2.5も）
しまった。洗濯物を外に干してるのに〜。
黄砂とPM2.5・・・
こういうときって、
絶対首が凝って頭が痛くなってくる。
冬大好きな私でも
さすがに春が来るのは嬉しい。
でも、黄砂とPM2.5のせいで憂鬱でもある。
もうこれ以上の体調不良は勘弁して〜。
＊
あの人にもまったく会わない。
でも、今日は２５日。
もしかしたらクライアントのところに行くかも。
ということは、
いつもの電車に乗るかもしれない。
少しだけ期待して
行って参りまーす。
| 2015年02月22日(日) |
うっちー・クリロナ・マルセロ。／本読みたいけど眠い。 |
うっちーの試合。
シャルケ対フランクフルト（ブンデスリーガ）。
NHKのBSだと、
うっちーのアップが多いので嬉しい。
試合後、ピッチの上で
フランクフルトの長谷部先輩と
何か話し込んでいたうっちー。
ほんと、仲が良さそう。
シャルケ対レアルマドリード（欧州CL）。
スカパー！は見れないので
ハイライトシーンだけネット動画で見た。
うっちーのディフェンスを振り切ったC.ロナウドからのパスを
マルセロ（ブラジル代表）がシュート。
私はマルセロも好きなので、いいんだけど、
やっぱりちょっと悔しかった。
ほんと、レアルは強いわ。
どうでもいいけど、
「クリロナ」って略し方、ヘンだよな〜。
＊
あの人は、
また９時出勤になったみたい。
つまらない、やる気の出ない１週間だった。
まあ、本はたくさん読めたけど。
と言いたいところだけれど、
最近なんかどうも調子がイマイチで
朝からぼーっとして眠い。
かと思うとイライラしたり。
しばらく加味逍遥散を飲んでおこう。
イライラの原因は何となくわかっている。
私がイライラしても
どうにかなることじゃないし、
イライラするくらいなら
何か建設的な行動をするほうがいい。
でも、具体的に何をしたらいいんだろう。
とりあえず、本を読むしかない。かも。
勉強しよう。
| 2015年02月16日(月) |
ビターチョコが好き。 |
バレンタインデーだった。
職場では、
娘の友チョコ作りを手伝わされたとか
息子が義理チョコしかもらって来なかったとか（私のこと）
今は男子も手作りお菓子をホワイトデーに渡すらしいとか※
男子校だとそういうのがほとんどないとか
そんな話で盛り上がっていた。
その後、
「今って、友チョコがメインよね。
昔みたいに、ほんとに好きな男の子に
放課後こっそり渡したりとかしないのかな」
「ほんと〜。昔の子は青春してたよねえ」
「それとか、電車通学で見つけたよその学校の男の子に
名前も知らないのにチョコ渡したりとかね」
といった話に。
「電車」「名前も知らないのに」
のところで
少し血圧が上がった気がした。
さすがに私はチョコ渡しませんけど。
というか、
そんなことまったく考えもしなかったな。
当たり前か。
あの人も、
チョコなんかどうでもいいと思ってそうだ。
奥さんが（いたとしたら）
あげてるような気はするけど。
※ほんとにそうらしい。
うちの子も
「今年は手作りしないと・・・
去年、部活の男子のほぼ半数が
手作りのお返しを持ってきてたから・・・」と
やや困ったように私の顔を見た。
で、思わず「お母さんに任せといて！」と言ってしまった。
過保護？過干渉？おせっかい？
かなりキモチ悪いけど、
小学生でも作れるような簡単なものになると思うけど
高２の息子のお菓子作りを手伝う羽目になるかも・・・。
| 2015年02月12日(木) |
おでこか頭か微妙。／モンサンミッシェルのオムレツ。 |
最近、あの人が東側に座ることが多い。
今までは西側のほうが多かったのに。
東側だと、乗ってから振り返って座ることになるので、
振り返らずに直進して座れる西側によく座るのかなあと
思っていたけど。
もしかしたら、
冬は東側に座ったほうが
後ろからお日さまが当たって暖かいから？
それなら私は西側に座ろう。
でも今朝は小雨が降っていて
お日さまは出ていなかった。
こんな日は直進して西側に座るかも。
と読んだ私は、
わざと東側に座った。
ところが、
あの人は今日も東側に座った。
ちぇ。全然見えない。
快速との連絡駅で
あの人が立ち上がったので
私も立ち上がって
あの人よりも先に
２両前のいつもの場所まで行って並んでいた。
あの人は・・・
私の列を通り越して
隣の列に並んでしまった。
あーあ。
今日はダメだなあ・・・。
快速は混んでいるので
ドア一つ離れてしまったら
ほぼ見えない。
それでも諦めずに
快速に乗ってからちらっと見ると、
人と人の隙間に
ちょうどあの人の横顔が見えた。
少し向きを変えて、
あの人が正面に見えるように立って
何気なく見ているような見ていないような・・・
あの人がたまにこっちのほうを向いたら
少し視線をそらして知らん顔をしたり。
次の駅で
また人がたくさん乗ってきたので、
おでこなのか頭なのか微妙な部分だけしか
見えなくなってしまった。
降りる駅で。
私のほうが少し早く降りた。
ここでのんびり歩くと
すぐに追い越されるので、
少し早足で通路を歩いていた。
ちょっと速すぎかな。
あの人はもっと後ろかな。
と思って右の前髪を耳にかけたら、
すぐ右横をあの人が歩いていた。
このあいだと同じように、
隣に並んだまま
同じ速さで階段の下まで歩いた。
偶然でもちょっと嬉しい。
だいたいいつも、
階段下まで来ると
乗り換えの電車がホームに入ってくる。
今日もいつもどおり
あの人はさらにスピードアップして
階段を上って行く。
私が階段を上り終わった頃には
乗り換えの電車に乗り込んでいる。
あ。
またおでこか頭か微妙な部分と
足が少し見えた。
満員電車大変だね。
行ってらっしゃい。
＊
世界遺産モンサンミッシェル名物
ラ・メール・ プラールのオムレツ。もどき。
２０年ぐらい前に友達に教えてもらった。
（あ。クックパッドにも載ってるのか。）
卵白を泡立ててメレンゲ状にしてから
卵黄も加えてさらに少し泡立てて
油を引いたフライパンで蓋をしてゆっくり焼いて
最後にバターを加えるだけ。
今回は泡立て方がいい加減だったので
食べる頃にはぺちゃんこになっていた (･_･;
| 2015年02月11日(水) |
テレビでやっていると絶対見てしまう。 |
体を使うだけでなく
きっと頭もすごく使っている。
先の先まで読まなければならないのは
まるで将棋のよう。
でも。
将棋は駒を置く場所さえ考えればいいけど、
これは、置く場所を決めても
絶対決めた場所に置ける保証はないし。
作戦立ててやってみて、
次の相手の出方も見て、
その結果、次の手を考えて・・・
の繰り返し。
ほんと、息が抜けない。
カーリング（観戦）が好きな私。
テレビでやっていると絶対見てしまう。
試合の内容はもちろんだけど、
選手達の表情を見るのも楽しみ。
特に女子は、なんかきれいな人が多いし。
結婚しても子どもが生まれても
続けている人も多いみたい。
１人の選手を
若手のころからベテランになるまで
ずっと応援できるところもいいな。
私もやってみたーい。
でもビリヤードすらまともにできない私にはムリだな。
寒い地方に住んでいたら
やってみる機会もあったかもしれないけどね。
＊
生協で新じゃがを買ったので
きんぴらにしてみた。
少しえぐみがあったけど
２日ほど冷蔵庫で保存したら
えぐみが消えていた。不思議。
もしかして
一味唐辛子のおかげ？
| 2015年02月09日(月) |
取り越し苦労だといいけど・・・。／取ってつけたような。 |
大人の癒し系、
佐藤正美のAnd I Love her
ばかり聴いていたら
少し飽きてきた・・・。
もう十分癒されたので、
ちょっと元気が出る曲はないかな・・・と思って
iPodのホイールをくるくる回していたら、
去年のサッカーW杯ブラジル大会の
公式ソング We Are One を見つけた。
懐かしい・・・。
まだ８か月ほどしか経ってないのに、
随分前のことだったような気がする。
あんまり聞き取れないけど、
両手に持ったフラッグを
空に向かって高く掲げて左右に振ろう
そして自分がどこから来たか示そう
私たちは一つだということを示そう
というような歌詞で始まる。
なんか、すごく、夢みたいな歌詞。
私は日本から来た！って
あっけらかんと言えるなんて。
世界中の人たちがお互いを尊重し合って
世界は一つなんだって喜び合えるなんて。
ISILのことはもちろんだけど
それだけではなく、
きな臭い雰囲気が
世界のあちこちで目立ってきていると感じる。
少しずつ、嫌な方向に向かっている気がする。
取り越し苦労だといいけど・・・。
＊
今朝はとても寒かった。
あの人は中綿入りのフード付きジャケットを着ていた。
いつものアースカラー中心のコーディネートの上に
取ってつけたような元気なネイビー。
私も今朝はフード付きのキルティングジャケット。
いつものブラウン系中心のコーディネートの上に
取ってつけたような私にしては派手なパープル。
２人とも
どことなくちぐはぐな組み合わせ。
（色合い的には私のほうがマシかな。）
でも、別にいいよね〜。
だって寒いんだもの〜。
あの人は
いたりいなかったり。
久しぶりに
佐藤正美（ギタリスト）の
Healing Bossa を聴きながら
歩いて、電車に乗って・・・
何曲目だったか、
胸がきゅーっとなる曲があった。
ちょうど、
あの人が乗ってきた。
私と同じ側に座ったので見えなくて
角度が悪くて向かい側の窓ガラスにも映らない、
そんな状況。
「胸がきゅー」って・・・
前にもこんな状況で
あの人のことを考えながら
この曲を聴いてたことがあったっけ？
違うな。
でも、確かに
少し前に、何か感慨に浸りながら
この曲を聴いていた気が・・・。
あ。
思い出した。
サッカーのＷ杯だ。
ニッポンがグループリーグで敗退して
選手たちが帰ってきたときだ。
負けは負けだけど、
人生に負けたわけじゃない。
これからまたそれぞれが
大切な自分の人生を歩んで行く。
前向きに。
たまには後ろ向きに。
でも、マイナスな経験は
時間が経つとプラスになってるよ。
いつも応援してるからね。
うっちーはマスコミに
「代表引退か」と報道されて戸惑っていた。
あの子は、
きちんと自分に向き合って
じっくり考えて
答えを出すと思うから
私は心配してないけど。
なんて、母の気持ちで選手たちを見てた。
その頃、この曲を聴いてたんだ。
きれいな曲・・・。
感傷的なのに幸せそう。
タイトルは、えっと・・・
And I Love her だった。
ビートルズの曲だということも
すっかり忘れてた。
このアレンジは
“若者”なビートルズとは違って
大人の癒し系な雰囲気。
ほかのアルバムも聴いてみたいなー。
＊
こないだの
バイエルンとシャルケの試合。
味方選手が同点ゴールを決めたときの
うっちーのガッツポーズが
めっちゃかわいかった♪
後藤さん、湯川さん、
そのご家族の無念を思いつつ・・・
日本の行く末を案じつつ・・・
ここ以外の場所で
思いを共有する人たちと話ができるので、
ここではただの電車女でいくことにします。
＊
今朝は早めに家を出られなかった。
まあね。
せっかく早く家を出ても
最近は会えない確率のほうが高いしね。
でも、
あの人の駅のホームにさしかかると
何となく予感みたいなものを感じることがある。
そういう予感はわりと当たる気がする。
今朝もそうだった。
やっぱり乗ってきた。
（早く家を出る必要なかったね。）
しかも斜め向かいに座ってくれた。
座るなり、
白い紙のメモを見ながら
スマホで何か入力しているあの人。
いつの間にかスマホにしたんだ。
そういえば、
今年になってから
腰のところに小さなポーチみたいなのを付けてたっけ。
スマホ入れだったのか。
まだ不慣れなのか
ややこしいことをしているのか
なかなか作業が終わらない。
字が小さくてよく見えないのか、
眼鏡を下にずらして
裸眼でメモと画面を見始めた。
老眼だな。
それにしても、
かなりオジサンくさいよ。
その見方。
やっとスマホの作業が終わった。
次は・・・
う。また野球の情報誌か。
それも、
結構オジサンくさいよ。
ちょっと興ざめ。
って思ったけど、
お互いさまかなと思うし
ありのままの姿ってことで、
まあいいか。
と思ったら、快速との連絡駅。
あの人は
快速がホームに入ってきてから
いきなり立ち上がって
同じ車両の乗車位置に並ぶために
降りて行った。
そのとき、
またちょっと興ざめなことが。
でもこれを具体的に書くと
どこの電車か判明してしまう恐れがあるので
伏せておきます。
とにかく、
「うそぉ」と言いたくなってしまった。
まあ、ほかの人もやってるけどね。
私はなるべくしないけど。
できればしないほうがいいよね。
でも忘れちゃったり気づかなかったり
人によっては難しい場合もあるかも。
という程度のことだけど。
うーん。
でもやっぱり、
これはしないでほしいかも。
今度私がお手本見せてあげよう。
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