友人とご飯を食べに行ってました

タラコクリームスパゲッティというダイエットには不向きな物をいただきました
クドイせいか歳のせいか全部食べきれないのよねー(~_~;)

外食時に、食べたい物を食べてしまうんだけど、もっとカロリーとか気にすれば痩せやすくなるのかな？

でもそれだと心が満足できないから好きな物を食べ過ぎない程度に食べる方向で…

痩せたい！と思う気持ちはある。ありまくりそして、どうやって痩せるか調べたり考えたりするのは大好き
痩せるために何かを買う(サプリとか器具)のも好き。

でも、それだけでお腹いっぱい胸いっぱいで満足してしまうのよ
すでに痩せた気でいる
でも実際は、時間とお金を使っただけで全然進歩してないのー(T_T)


いっそ逆の発想でお腹がすいた時に食べ物の雑誌やテレビを見て、もう食べなくても大満足になってくれたらいいのにな

どーも！いつもグータラムチ子です


ここ数年体重がうなぎ登りであります。まあすごく怠惰な生活をおくっていたのでなるべくしてなったんですけどね(^_^;)


こんなあたしですが、遡ること４年前頑張って６〜７キロ痩せたんですよ！


あの頃は、常にご飯は控え目(まあ、ちょっと減らしたくらい？)
お昼休みにウォーキング＆昼食はオルビスの置き換え

間食はもちろん無し


あの時は痩せたなーあっでも痩せたと言っても自分比なのでデブはデブなんですけどね


そして現在
１２キロ程増量！

先日、履いてたパンツの内股の部分が裂けました…


そして人間ドックでも体重を指摘

体のためにもやせなくちゃ

女性の体型はある程度丸みがあった方が美しいと常々思っているワタクシですが

自分の事となると、もうからっきしダメです。丸みっていうより丸い？ウェストからオシリにかけての綺麗な曲線は皆無、どっちかっていうと全体的に球体！

はうぅっ、女子としてこれではいかん


しかも、ポワポワッとしたやわらかい感じではなくてわりと筋肉質

お肉堅いっす(>_<)
よくやわらかい肉の方が痩せやすいって聞くけど本当かなー？

初めましてムチ子と申します


登録してみたものの今日はもう遅いのでとにかく寝てみます


おやすみなさい