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| 2005年06月28日(火) | 意志の強弱 |
大げさに言うと「意志」の強弱で、人生はかなり差が出てくると思う。
勉強する意志がなければ、勉強はできないし、良いかどうかは別にして、いわゆる良い学校にも入れない。
働く意志がなければ、普通、お金は入ってこないし、豊かな暮らしはできない。
だから、痩せるという強い意志がなければ、痩せないのは当然だ。
貴乃花の激やせぶりをみるにつけ、つくづく自分の意志の弱さを感じてしまう。
意志の弱い私は、きょうも夕食後アイスを食べてしまった。
きょうは63キロ。
| 2005年06月26日(日) | わぁ！ |
食べ過ぎだ！
64キロ！
なんてことだ！
貴乃花はすごい。
１日１食を守って70キロも減量、この一点だけで良くも悪くも並みのヒトではない。
| 2005年06月23日(木) | 前から見ても・・・ |
きのう、自分の身体を横から見てショックを受けたが、きょうは、しみじみと正面から見つめた。
前から見ても、やはり、太っていることには変わりなかった。
この分だと、後ろから見ても、確実に太っていること請け合い！
トリプルショックです。
63.4キロ。
| 2005年06月22日(水) | ぎょっ！ |
鏡に映った横向きの姿。
これが私？
なんということだ！
太い二の腕。
出っ張ったお腹。
くびれのない腰。
もう少し、ましだと思っていたのに！
もう、幻想の世界で生きるのはやめよう。
しっかりと両目を開いて、現実を見つめることからはじめよう。
63キロ。
| 2005年06月20日(月) | だめだ・・・ |
わぁ、63.8キロ！
50キロ台なんてすぐに取り返せる、と思っていたのに！
脂肪がお腹に張り付いてとれません。
薄着すると、とてもみっともないけど、季節は夏。
もう、太っていることはバレバレです。
| 2005年06月19日(日) | こんなに・・・ |
暑いのに、汗タラタラなのに
いっこうに減らないね。
63.2キロです。
| 2005年06月18日(土) | 言い訳 |
きのうの夜の、冷やしうどんが余分だった。
あぁあ 63.2キロ。
| 2005年06月17日(金) | ・・・ |
やっぱりね。
世の中そんなに甘くない！
62.8キロ！
足踏みです。
| 2005年06月16日(木) | 予想どおり |
きょうは、62.8キロ！
明日は62.6キロ？
そう、うまくいくはずないか。
| 2005年06月15日(水) | 少しずつ |
減っている？
毎日200グラムずつ、減ってはいる。
このまま順調にいけば、10日で2キログラム？
20日で4キロ？
そんなにうまくいくはずはないよね。
それだったら、人生楽すぎます！
きょうは63キロ。
| 2005年06月14日(火) | なんだか |
気分がすぐれない。
なのに、食欲だけはおちない。
滅入ってしまうぶん、食べることで解消している。
63.2キロ。
| 2005年06月13日(月) | ある決心 |
決心、といっても、たいしたものではありません。
朝、パンを食べないようにしようと思ったのです。
毎朝とろけるチーズをのせた胚芽玄米パンを焼き、ひどいときには菓子パンまで食べて満腹状態で出かけていました。夜我慢している分、どか食いしていたのです。
しかし、いくら朝だからって油断大敵です。
余分なカロリーは身につくのです。
朝はミルクティーかコーヒーを飲んで、ヨーグルトと野菜サラダだけですまそう！ と小さな決心をしたのでした。
63.4キロ。
| 2005年06月12日(日) | 遠い日の思い出 |
このところ、コンスタントに63キロです。
2月に日記を再開したときは、たしか62.6キロ。あれから4カ月、予定では58キロになっているはずなのですが、多少紆余曲折はあったものの、現状維持です。
目標とはかけ離れた現実……。ビジネスの世界なら、目標が達成できないのなら、能力不足と見なされて、とっくにくびになっているはず？
くびになってもビジネスの世界なら、ほかに適した仕事が見つけられるかもしれませんが、ダイエットはそうはいきません。
世界にひとつしかない私の身体。とことん、死ぬまでつき合っていかなければなりません。まだ、人生を投げ出したくありません。
大人になってからの記憶をたどると、20代はずっと45キロ前後でした。高校生のころは48キロぐらいでしたが、大人になったら自然に痩せたので、中年になってまさか太るとは思っていませんでした。
いちばん痩せていたときと比べると、なんと約20キロの差！
この差は大きすぎます。
いまさら、もとに戻ろうとも思いません。
思いませんが、せめて私の身長に見合った標準体重の55キロ台には戻りたいです。
戻ります！
| 2005年06月11日(土) | さぁ・・・ |
気を取り直してダイエットをするぞ。
じゃあ、いままではなんだったのよ。
思うようにウオーキングができないので、先日ステッパーを購入した。
張り切って使いすぎたのか、踏むたびにギィギィという大きな金属音が鳴りだした。
油をさして3日ほど休ませ、きのう恐る恐る踏むと、全然音がしなくなっていた。
注意書きを見ると「20分以上連続して使用しないでください」。そういえば30分も踏んでいたようなぁ。
機械も、人間も休養が必要ですね！
休みながら、がんばっていこう。
63キロ。
ステッパー15分。
| 2005年06月05日(日) | 変わってないね！ |
愛する人は私を見るなり、「変わってないね」と笑顔で迎えてくれました。
「3キロ太ったの」と事前に伝えていたのです。（実は、前に会ってから5キロも増えていたのにね）
愛する人は、なんども「マルリンはかわいい」と言ってくれました。
この歳で、かわいいと言われることはほとんどないので、少女に戻ったように、ぽぉ〜っとしぱなしでした。
そう言われれば、鏡に映る私は、以前よりかわいいように見えます。（かなりうぬぼれています）
野良猫でも、野良犬でも「かわいいね」と言葉をかけてやり愛情を持って接すれば、本当に愛らしくなるといいます。
私にも「かわいいね」と言ってくれる人がいる幸せを感じています。
さあ、おのろけはこれくらいにして、ダイエットに励まなくちゃ！
63.4キロ！
なかなか道は険しいです。
