5時前に目が覚めたと思ったら足がつった・・
久しぶりに足がつって悶絶
うううう

こんなに早く起きなくていいのに
っていうか、痛くて起きれないし寝れないし。
結局収まって、ウトウトして
予定よりちょい遅くなってしまった。
とはいえ、日曜日なので問題はなし

雨っぽいので洗濯は控えめに
水回りの掃除だけして身支度して
まずは歩いて近くの公民館で投票してから買い物
・・と、思ったら密を避けるために
列が出来てたわ(^^ゞ

でもまあサクサクと終了して
まずはホームセンターへ。
ユニクロで現物を見て、やっぱりネット限定の方が
いいな・・とネットで注文することにして
花苗を少し買って、セリアで買い物して
次はマルナカへ。

ここで靴を買うのだ！
やっぱり安物のウォーキングシューズでは
腰が痛くなる(^^ゞ
ちょっといいやつを買おう。

ニューバランスがいいと口コミにあったけど
今まではいたことないのよねえ。
見た目があんまり好きじゃなくて。
でも履き心地はいいらしいしなあ・・と
試着したけど、なんかイマイチ(笑)

アシックスの方が好きだな。前もアシックスだったし。
あと、コンバースの安いのがあったので
黒にしようか白にしようか悩んだあげく
間をとってグレーにしたわ(笑)
黒と白は家にあるけど、もう長いことはいてるから
へたってきてるから更新しようと思ったのに。

ダンナも靴を買ったので、私の分も一緒に買ってくれたー！
ラッキー！

そのあとモスでお昼を食べて
食料品買いに行ったけどしばらく来ないうちに
品揃えが変わってるし、イマイチ安くないし
購買意欲がわかない・・・
これじゃコープさんの方がいいやん。
少し野菜だけ買って帰宅。

片付けたら、すぐ頼まれごとをしてたので
その打ち合わせのために、実家へ。
イマイチボケてる人ばかりの話なんで
どこまで覚えててくれるのか
(ワタシも忘れるけどｗ）

用事を済ませて帰宅して一段落してから
晩ごはんとかお弁当とか、ついでに明日の1品も・・って
台所に立ってたら疲れた(^^ゞ

でも夕方ダンナがアイロンがけしてたわ。
アイロンしなくていいだけでも助かる〜
今日は自分の分しかしてなかったけど(笑)

私のワンピースとシャツが残ってるわ・・・

ちなみに今日はカボチャのポタージュにしたけど
食べるのはハロウィンじゃなくて冬至やったな。

今日のダンナのゴルフは早いので、朝マックするらしく
5時半ごろ起きて顔だけ洗って出かけていったわ。
ワタクシ起きてましたが、布団の中でダラダラし・・
いつも遅くとも6時までには起きるのに
今日は6時回ってしまった(^^ゞ

するとやっぱり30分くらい押すわ〜〜(^^ゞ
ま、30分押したところで別に支障はないし
9時過ぎには追いついたわ。

さくっと、一回着つけの練習をしてみたけど
振袖はともかく、帯が・・二重太鼓がやっぱりグダグダ
この手順であってるんだっけ？と悩みながらやってるし
最終的に、全然締まってないやん。とほほ。

とりあえずそのままにしておいて
パソコン作業にとりかかり
お昼を食べたあと腹ごなしにほどいて畳んで片付けて
さらにパソコン作業。

晩ご飯の下ごしらえを途中で挟んであれこれ片付け。

遅くなるかと思ったら意外と早かったので
晩ごはんも早く済んで片付けも終わったので
こばやんのラジオが聞けたわ〜！

今日最終回になるかもしれないので
久々に読んでもらったし嬉しい！！


そう言えば、昨日髪をばっさり切って
スタイリングできるか心配でしたが
しっかりブローしたのでまあまあまとまってたかな。
でもそのままじゃ、変なおかっぱなので
むりやりクリップで止めてます(笑)

目が覚めてツイートしようとしてたのに
最終的にツイートしないまま、力尽きてアラームで起きた
あるある過ぎる。

朝一で美容院予約してるので、とりあえず洗濯して
後片付けして身支度。

ヘアドネーションするので、送るためのレターパックも
用意して持って行く。

カットした後のことを考えると、そんなにギリギリの長さで
切れないらしく、それでも35センチくらいはドネーションできそう。
40センチ、50センチしようと思ったらスーパーロングだなあ。

若い頃、ウエストあたりまで伸ばしてたけど
あの頃ドネーション出来れば良かったよ。
今、髪も弱くなってるから、伸ばしてても
かなり途中で切れてしまってわ。

そのあとレイヤーいれたショートにしようと思ってたけど
その後を考えたら、レイヤーいれないショートボブの方がいいって。

うん、徐々にレイヤーをとってボブにしていこうと思ってたけど
美容師さんがめんどくさいのか、冒険したくないのか・・
どうしてもレイヤーいれたいわけでもないし、
言われたようにしておくか〜。

あんまり思い切ったことしないのよね、美容師さん。
あとからのクレームがイヤなのか・・・
でも15年くらいの付き合いだから、そんなクレームしないのにな。

ただでさえ髪質や生え方や頭の形が難しいから
いい感じのカットしにくいのかも。

カットしたあと、がっつりすいたりしてたので
結局2時間くらいかかってしまったわ。

家に帰ったらお昼過ぎてるし、なんだかぐったり疲れてしまった(^^ゞ
午後はあんまり無理をしないで、ゆっくりすることに。
晩ごはんも、昨日下ごしらえしてるから、簡単でいいし。

頭のハチがはってるから、やはりいい感じのショートボブで
おさまっててくれないけど、なんとかクリップで止めたら
大丈夫かな(^^ゞ

ダンナは以前20センチくらい切っても3日くらい気づかなかったので
今回はどうかと思ってたけど、割と帰ってきてすぐ
気が付いたわ(笑)
ロングからセミロングは難易度高いけど、ロングからショートは
さすがに気づくのね。

5時前に目が覚めた。アラーム鳴るのはまだ早いけど
二度寝するには、時間がない。もう寝ちゃダメだ。
・・と、スマホを見てたのに、ウトウトしてたな、やっぱり。
アラームで目覚めました(笑)

お弁当作って送り出し、共同購入なので
それまでに片付けて掃除してバタバタ・・
共同購入で母に会ったら、これから父は一人でガーデンズ
（さらに大きなショッピングモール）に行こうとしてるらしい。

私ですらちょっと遠いし広いから、行くのしんどいなー・・と
思ってしまうところなのに、元気やな〜。
この間病院一人で行って、百貨店で買い物して自信をつけたな。
まあ、買い物しに行く意欲があるのはいいけど。

帰ってきてから、気が付いたけど
そういや母は頂きものの醤油があるから
持って行くって言ってたのに、忘れてるな。
私も忘れてたけど(笑)

お昼にお腹減ったので珍しくおにぎりしたけど
一度に食べると胃もたれするな・・と
半分だけにしておいた。
しばらくして、小腹がすいたらまた食べよう(笑)

午後からパソコン作業してるけども、リビングが暖かい。
陽ざしが入って、25℃近くになってるわ〜。

このあったかい時に、プレ大掃除をしておけば
いいんだろうなあ・・・と毎年思っては
いや、年末にすればいいわ・・・と後回しにして
年末後悔するというのを繰り返してる（遠い目）


ダンナの晩ご飯がいらないので、ご飯の支度しなくていい分
合間合間に、ドラマをちょこちょこ見れたわ〜。

とはいえ、お弁当の下ごしらえとか作り置きとかは
作ってるけど。

夜、長男からケンミンショーにイメージ出演してるとLINEが！
奈良の古墳発掘のイメージ映像で、古墳掘ってるのが
長男でしたよ(笑)びっくり
知らない間に映像提供されてたらしい。
全国放送デビュー(笑)

起きる前にイヤな夢見たなあ・・
夢見がよくなかった

お弁当いらないけど日帰り出張なので
いつもより早めに朝ごはんの支度

なので私の朝ごはんが遅くなったけど
その方がお腹空いたなーと実感してから
食べられていいんだけど。


夕方1年ぶりに友達と会う約束をしてるので
晩ご飯は各自にしてもらったけど
明日はお弁当がいるので、ご飯を炊いて
お弁当の下ごしらえ。

ご飯はサトウのごはんにしよかな〜と思ったけど
明日は晩御飯いらなくて、また明後日お弁当いるし
もう炊いとこ。

夕方に会うからお昼は軽めにしておいて
パソコン作業をざっくり。

お天気もいいし、ちょうどいい機会だから
久しぶりに着物着て出かけようかなと準備。
最後に着物で出かけたのがいつかわからないけど
せっかくいい季節になったからな〜。

とはいえ、一番着慣れた着物と帯をチョイス
冒険は出来ない(笑)

早めに着付けてしばらく家で身体に馴染ませようっと。

着付けはまあまあ出来たけど、やっぱり衿がいまいち
抜けてないなあ、ちょいちょいチェックしてたんだけど(^^ゞ
ま、普段着だしこんなもんでいいか。

買い物もしたいので、ちょっと早めに家を出て
バス停に向かってたら、全く知らないオバサンが
挨拶してくるやん・・バス停の近くでももう1人挨拶された

え？なんで？誰かと間違えられてる？？
おっしょさんでもなんでもないで？(笑)

謎に思いつつバスにのって駅前に
友達がサイゼリアに行ったことないから行きたいとのことで
最近出来たお店に行く。

まだ5時だったのであんまりお腹減ってないから
ラム肉の串焼きみたいなの食べたけど
美味しかったな。もっとがっつり食べたかったけど
最近食欲無いのと、着物きてるのもあって
あんまり食べられなかったけど、いっぱいしゃべったわー
楽しかった！

平日だし2人とも早寝、早起きタイプなので早めにお開き

ダンナが帰ってくる途中だとラッキーなのになーと
念のためLINEしてみたら、まだ会社にいるらしい。
そろそろ帰ろうと思ってたらそうで、迎えに来てもらえた！

また着物でバスに乗るのめんどくさかったのよねー(笑)
しかも友達もお酒飲むから歩いてきてたので
ついでに送ってあげられてよかったわ。

スマホのアラームをいつもスヌーズにしておくのに
うっかりストップしていたらしく。
ぼんやりスマホを見ていたら、時間が過ぎていた・・
おっと、お弁当作らなあかんのに〜(^^ゞ
その影響で、少しずつルーティンが押してしまってる。

とはいえ、今日は父が県立病院で検査があるから
てっきり付き添わないとアカンかと思っていたので
昨夜何時のバスで行くのか母にLINEで聞いたら
もう元気だし、父は一人で病院行くと言ってるらしい。

それは助かる(笑)
別に一人で行けるよなあ・・と思ってたのよね。
此処だけの話、ボケ具合は母の方がヤバいので
父一人で行くのはさほど心配ない、と思う。

万一受付や会計がわからなくても、
たぶん1人なら愛想よく人に聞けるんだろう。

思い通りにならない時に母が近くにいると
母に当たり散らす老害老人になるんだけど
1人なら、それはそれで老人に親切な人を探して
親切にしてもらってるんだと思う。

昭和のちゃぶ台返しオヤジって、
今思えば立派なDVだよなあ。

そんなわけで、予定がなくなったので
朝からパソコン作業にとりかかるわけですが
若干寝坊したのを午前中引きずったわ。

それほど食欲ないなあと思いつつ
お味噌汁だけでお昼をすませて
午後もパソコン作業。

コーヒー休憩に「日本沈没」の後半見てたら
そういえば、眞子様の会見を見逃したわ。
最後の方だけちらっと見たけど
どうも納得いかない感じがするのよね。
まあ、国民の納得は必要ないのかもだけど。

寒くなってサボり気味になってるウォーキングに行くついでに
渡すものがあるので実家に寄ってきた。
夜さだまさしのTVあるよと言うと、ちゃんとカレンダーに
書いてるらしい。

そこはまだボケてなかったｗ

夜中にふと目が覚めてTLを見たら、いつも早寝早起きの友達が
夜中にツイートしてたので、思わず夜中にリプライ。
たぶん同じようにいったん寝て、目が覚めたんやろな(笑)

朝が暗いと起きるモチベーションが下がる。しかも寒い。
どっちかにしてくれたらいいのにｗ

しかも雨やったな。
お弁当作って送り出し、ざっくり掃除をしてから
着付けの練習してみる。
今日は振袖に二重太鼓。

ううむ、この間までそこそこ出来てた振袖が
なんかおかしいなあ。
他装したり自装したりすると、混乱するのか(^^ゞ

二重太鼓も一応形にはなったけど
たぶんお太鼓が大きすぎるな。
相変わらず締め方が甘いし。
我ながらまだまだやわー。

準備して着付けして片付けるまでやっぱり小一時間
がっつりかかってしまうな。

パソコン作業少ししてからお昼はあんまり食欲なかったので
軽めに。

思い出しつつのパソコン作業は、疲労ハンパない(^^ゞ
脳みそも古びてるもんで・・

晩ご飯の下ごしらえをしておいて
別の作業もしてるけど、じっと座ってると寒いなあ。

今日も鍋にすればよかったなあ(笑)
鍋にすると食べ過ぎるんだけど(^^ゞ

たいがい冬支度してるんだけどな。
パジャマも冬用引っ張り出したけど
敷き毛布は・・・11月まで待ってみるか。
寒いのは今日までで、明日からちょっと暖かくなる
・・・らしい（けど夜は寒いよな〜〜）

昨夜珍しく寝つきが悪くて、寝たかと思ったらすぐ目が覚めて
寝たり起きたり。
4時半に目が覚めたけど、イヤまだ寝るわ・・と寝たけど
アラームで起こされてめっちゃ眠い。そして寒い。

日曜日だから、もうすこし寝ててもいいようなもんだけど
そうするとまた夜眠れなくて悪循環になるので
いつもよりは遅くなったけど、頑張って起きたわ。

洗濯機を回して朝ごはん食べて、
ちょっと録画見ようかなと思って見かけたら
ダンナが起きてきた。

そういや、昨日は木枯らし一号だったらしい。
この間まで暑かったのに、冬間近〜。

明日雨らしいので、洗濯機4回まわして
身支度して、買い物に。
引き続きやる気ないというか、楽しい買い物じゃないしなあ。
何か楽しみを見いだせたらいいんだけどなあ。
このやる気のなさは寒くなってきたからだろか。

100均や雑貨をウロウロ見るだけでも楽しい時もあるけど
もうさくっと食材だけ買って、私が買い物してる間
ダンナはマクドでお昼を食べて、11時半ごろには
家に帰ってきたもんね(^^ゞ

昼すぎからダンナはゴルフ屋行ってくると出かけたし
私はパソコン作業しつつ、晩御飯の下ごしらえ。
ううむ、全く平日と同じだな。

ま、平日にライブ行ったり友達と会ったりしてるから
別に日曜日だからって遊ばなくていいんだけど(笑)

ダンナは夕方帰ってきて、アイロンがけがいっぱいあるのになあ
・・と思ってたら、何も言わなくてもやり始めたわ！
私のシャツも2枚アイロンしてくれた、サンキュー！
ワンピースは放置されてたけど(笑)

晩ご飯はミルフィーユ鍋にしたけど、
白菜１/２個がなくなってしまった(笑)

フグ屋さんでもらってきた自家製ゆずぽんが
美味しかったのよね。毎日鍋でいいんじゃないのか・・

そろそろ敷き毛布にしようかな、まだ早いかな
・・と、思いながら寝て、夜中に目が覚めたけど
もうひと眠りしよう・・と、一応スマホを見たら
アラームの3分前だった。ショック
外が暗いからてっきり夜中だと思ったのに。

ダンナが今日もゴルフで朝ごはんを6時前に食べるから
起きなければ・・・
ヨロヨロ起きてたら、50分ごろには起きてきた。
早いやん・・55分って言うてたのに！
朝の5分は大きいのよ(T_T)

だいたい申告の時間より早く起きてくるねんなあ。
平日の朝も、この間まで7時過ぎに起きてきてたのに
今30分くらい早まってるし。
年寄りか！！年寄りだけど！！

朝の段取りが狂ったので、そのあとも
なんとなくルーティンの順番が狂って
調子狂うなあ・・と思いながら
とりあえずざっくり掃除まで終わらせて。

久しぶりに着物着てみよう。
ずっと他装の練習ばっかりして自分で着てないから
着れるんだろうか・・と思ったけど
まあまあ着れたわ。
一番よく着てる小紋とかがりの帯だったしね。

ところどころ、あれ？どうするんだっけ？とか
半襟が出すぎやな・・とかあったけど。
全部出来てから、後ろ姿見たら、あら・・
衿がぬけてないやん〜〜
途中で詰まってしまったな(^^ゞ
とほほほ。
そろそろ寒くなったし、たまには着て出かけよう。

しばらく着たままたまった日記を書いたりしてから
脱いで、お昼ご飯。

今日も晩御飯のことが考えられないな〜〜と思いつつ
パソコン作業をして、一段落したころに
ダンナが帰ってきて、しんどそうやな・・と言われましたが
しんどいんじゃなくて、やる気がないだけ(笑)

っていうと、弁当買ってこようかって言ってくれる
気持ちはありがたいけど、ほか弁は食べたくないのよね。

食べて美味しいと思うものはそこそこの値段するし
そんな値段出して、テイクアウトの安っぽい容器に
入ったものを食べるのもなんか違う気がするし。

なのでオムライスとスープにしといたわ。
餃子食べに行きたいなーと思ったけど
もう外に出る支度するのすら面倒だった。

疲れてるなあ(^^ゞ
寒いからか・・

昨夜は寝るのが遅くなったので、朝が眠い・・
金曜日だけどダンナがゴルフなので曜日感覚が狂う。
つい土曜日かと思ってしまう(^^ゞ

早めに送り出し、昨日やってないこともいっぱいあるので
どんどん巻きで家事を片付けていくはずが
なんだかぼーっとまったりしてしまいスピードが落ちて
いつもより押してる！！
そりゃ寝不足とか疲れとかもあるよな〜〜(^^ゞ

なんとか午前中に片付けて掃除をすませて
衣替えをざっくりやったり、共同購入の注文したり
ダンナの布団を引っ張り出したり・・

お昼を食べて、パソコン作業
昨日もたくさん歩いたしウォーキングはお休み
っていうか、そんな時間なかったわ(笑)

晩御飯の献立が決まらない・・と思ってたけど
この間のシチューの残りがあるんだった。
アレをグラタンにリメイクしよう。

最近料理をする気に全然なれないというか
アレを作りたい！とか食べたい！とかいう気持ちが
ないターンにはいってるなあ。たぶん。

寒くなると冷えて食欲落ちるタイプだから
気を付けないと。
夏バテならぬ冬バテしてしまう(^^ゞ

そしてやっぱり曜日を間違えて、生放送のラジオ聞きそびれたわー！
土曜日と思ってたーーー。

タイムフリーで聞けるけど、生放送は
生で聞いてこそやねんな〜〜(^^ゞ
やれやれ

いつもと同じく起床。
お弁当なしなので、気持ちゆったりめ・・ですが
イベントがあるので、相変わらず気持ちがあたふた。

朝から準備をして共同購入を取りに行って
ふと、友達が風邪気味だと言いつつ梅田に行きたいお店があるから
そこに行ってからいくわ・・と言うてるお店って
もしやカフェかな？
それなら私も行きたいやん(笑)
確認したら、やはり！台湾スイーツのお店らしい。
言うてや、言うてや！！
風邪気味だから体力温存するのかと思ってたやん。
もともと体力ある人やったわ。

なので急きょ予定を変更して早めに家を出て
待ち合わせ場所に。
この間土曜日にも梅田に出たけど
その時よりも人が多いんですけど？！
平日の昼間なんですけど？！
びっくり・・

友達と落ち合ってお店に。
最近台湾スイーツ流行ってるのは
台湾カステラくらいしか知らなかったけど
豆花というのが美味しいらしい。

甘い汁の中に豆腐や豆やサツマイモが入っていて
ちょっとぜんざいに似てるかな。
お餅じゃなくて豆腐なので、だいぶ軽いけど。

私が好きなベトナムスイーツのチェーは
似てるけどココナツミルクにはいってるのよね。

小鉢くらいの大きさかと思ったら
思ったより大きな丼に入ってて
お腹いっぱい(笑)

その後森ノ宮の会場に向かって
チケット発見してもらったら
なんと私は最前列だった。びっくり！！
復活当選だし全く期待も祈りもしてなかったのに。
無欲なのが良かったのか・・・

コロナ禍でなければもっと長時間の公演だったのに・・
というのだけが、心残りだけどそんな贅沢は言わないわ

8時前には終わったのでフグを食べに行ってたダンナより
早く帰宅したわ。

いつも通り起床
朝起きても暗い季節になってきたなあ。しかも寒い。
お弁当作って送り出し、洗濯などしてるけど
どうも今日はやる気が出ない。

満月だからかなあ（←すぐ月のせいにする）
晩ご飯のビジョンがないのも、やる気がない要因の一つ。
やる気がないから献立が決まらないのか
鶏と卵みたいになってるけど。

ダラダラと掃除をして、献立考えて
サバでも焼くか・・冷凍庫を占めてるしな。
冷蔵庫にうつしながら、ふと入ってる袋をみると
フライパンで焼き方が書いてある。

以前買ったものは、身の方から焼くと書いてあったのに
これは、皮目から焼くと書いてある。
どっちが正しいんだ？？？どっちでもいいのか？？

お昼を挟んでパソコン作業
してるけど、明日森ノ宮のイベントに行くからか
それと満月と相まってるからか
どうも緊張感がハンパなくて、
色々考えられなくて、妙な感じになってるなあ。

我ながらしんどいわ・・・
友達と行けるし、楽しみなはずなのに
何を着て行こうかとか、カバンを何にするか・・とか
そんな些細なことが気にかかって血圧上がる・・・感じがする(^^ゞ

ちょっと身体動かそう・・とウォーキングに行き
ラジオ聞きながら、笑ってほぐしたつもりだけど
リラックスまではいかない。

ダンナからの帰るLINEに、黒豆枝豆があるから・・と
あ！そういえば、もらってくるって言ってたな。
すっかり忘れてた(^^ゞ
明日いないし、すぐ茹でなくては！

なので、サバはどっちから焼こうか悩むことなく
グリルにお任せすることにして(笑)
お湯を沸かして、帰ってきた枝豆をすぐ洗って塩もみして
茹でて1品に。

そういえば、献立考える時、あと枝豆あるからこれでいいか
・・と、思ったんだった。それすら忘れてた(^^ゞ

丹波黒豆の枝豆は美味しいわ〜
食べ過ぎると寝込むので、ほどほどにしておきました(笑)

いつも通り起床
外が暗くて寒いけど、しばらく布団の中にいたら
暑くなるので起きますｗ

お弁当作って送り出し、洗濯をして
朝からパソコン作業
今日はなかなか疲れるので、インターバルをちょいちょい
とりながら。どうも最近肩こりがひどい
寒くなってきたのもあるかなあ。

合間に化粧したり洗い物したりしつつ
お昼前にやっと終了

お昼を食べてまたパソコンの前にいるけど
五分袖Tシャツにベストを羽織ってたけど
雨が降り出して本格的に寒いので
しっかりパーカー羽織ったわ。

靴下もくるぶし丈だったから
レッグウォーマー足して、どんどん冬支度

寒いので晩御飯はシチューにしようと作り始めたけど
そういや、この間固形のコンソメがなくなったな〜・・と
買い置きの棚をみたけど、あれ・・ない・・
しょうがない、顆粒のコンソメ使うか、と思ったけど
それもギリギリ少ないやん。なんてこった（＠＠）

ちょっと薄味になっちゃうな(^^ゞ
最近調味料の在庫管理が甘いわ。

夕方には晴れてきたけど、ウォーキングはお休みして
日本沈没の続きを見てしまった。
歩きながらテレビが見れるといいのになあ(笑)
これから寒くなってくると、外に出るのもおっくうになるし。

寒いので早めにお風呂に入って、もうあったかパンツ出して
はいたわ。冷えると気持ち悪くなって食欲なくなるから。
冷やさないようにしないと！

昨日までは半袖で冬布団だったけど、さすがに長袖出してきた。
っていうか、急に寒くなりすぎ。

ちなみにシチューは全然大丈夫でした！
そういやいつも薄味だったしね(笑)


そして去年も10月19日に雨が降って気温が下がって寒くなり
レッグウォーマーはいて、ウォーキングサボって
ドラマ見てたわ(笑)
なんという同じパターン・・・

今日はダンナがいつもより30分早く出かけるらしいけど
お弁当いらないからいつもと同じで良かったんだけど
アラームの23分前の目が覚めてしまった。

しかし寒い。暗い。しばらく布団にくるまってたけど
今度は暑くなってきた(笑)仕方ない布団から出るか・・

早めに朝ごはん食べて、ダンナも早めに送り出してるから
全体的に家事が巻いてる。
さすがに扇風機も掃除して片付けたよ！

3日連続外出したし、今日は買い物行かずに
ダンナにパンだけ買ってきてもらおうと思ってたけど
郵便物もあったし、買い物行けるなこれは。

急きょ買い物へ。外に着ていくのはちょっと・・という
Tシャツ着てましたが、寒いから上着着るしこのままでいいな(笑)

しかも外は思ったより寒かった(^^ゞ
さくっと買い物して、いや、新しいカードの使い方を
またレジの知り合いに教えてもらいつつ・・ｗ

帰ってきてお昼の豆乳スープを作ろうと
もう豆乳なかったな・・と新しく常温保存の豆乳パックを開封して
使ったあと冷蔵庫にしまおうとしたらなんと！！

使いかけの豆乳がまだあったやーーーん！！
そうか・・なくなったのは、アイスコーヒーだったorz
どこで認知機能が乱れたのだ・・・
ショック(￣Д￣;)
ただでさえ日持ちしないのに〜〜〜

午後からパソコン作業をして、ご飯の下ごしらえするのに
セカイイチの配信アーカイブを見ながらやったら
めっちゃ楽しくてご機嫌にやれたわー、サイコーやわ。

12月に大阪であるライブ行けるかなー
久々に行きたいなー。平日だし何もないやろし
これは行くしかないな〜〜

ウォーキングして、晩御飯に、レンコンにベーコンとチーズを挟んで焼く
山本ゆりさんのレシピを、フライパンで焼くの面倒やな・・と
グリルに並べて一気に焼いてみたら、チーズが流れ出て
大惨事になってた(^^ゞこんなはずでは〜〜〜

でも味は美味しかったわ。
そりゃベーコンとチーズだもんな。間違いないわ。

いつも通り起きた・・けど、1個目のアラーム鳴った？
また知らない間に止めたかな？？？

今日は孫くんところにいくので、洗濯だけして身支度。
9時頃には出発しましたが、家出たよ〜・・と
LINEしたのに、既読にもならないってどういうこと？(笑)

「もうすぐ着くよ〜」・・も既読にならない？？
寝てる？わけはないと思うけど忙しくてるのかな。
ま、行くことはわかってるしねｗ

到着したら孫くんは玄関でお出迎えしてくれたわ。
今回はお土産もあります！
ばばーん！レゴブロック！
詰め替えがなかったので、ケースごとまるっと(笑)
同じもの2セットになってしまったけど
喜んでくれたわ。

お昼はまたマクドをウーバーイーツしてたけど
ママがお稲荷さん作ってくれてたので
私は孫くんとそれをいただくことに。
美味しかったわー、4個も食べちゃった(*^^*)

孫君はポテトだけもらって必死で食べてた。
大好きなブロッコリーよりやっぱりジャンクフードなのね。

昼から長男夫婦は出かけるので子守要因で呼ばれてまして。
出かける支度してるのをなんとなく察知してるから
そーっと一人ずつ消えていってもらい・・
途中で気づいて泣くかな？と思ったけど
そこは保育園児、全くなんてことなかった(笑)

1時過ぎに消防点検の人が来たので、それが終わってから
ダンナが抱っこしてトントンしたらすぐお昼寝、

私もソファでウトウト寝たり、ダンナはゴルフや
暴れん坊将軍見たり。

物音たてて起きたらアレなので、コーヒーいれるのも
ガマンしてゴロゴロしてたわ。
そのままたっぷり2時間お昼寝したもんなあ。
なんて楽勝の子守(笑)

寝起きにちょっとぐずったけど、アンパンマンジュースを見せたら
指さして飛び上がりテンション上がったのに
おやつを開けて、食べようとした時に
ダンナが「バーバーにもどうぞして」って言ったら
急にグレだしたわ。おもしろい・・

手が付けられないほど暴れることもなく
なんか機嫌そこねた・・程度で
おやつ食べて、また機嫌よく遊んでたら
パパママ帰宅。

パ〜〜っと喜ぶかと思ったら、そうでもないのね(笑)
しばらく遊んで、晩御飯も食べていく？と誘われて
それもいいな〜〜・・と思ったけど、遅くなったら疲れるな(^^ゞ
3日連続外出してるしな(^^ゞ

外まで見送りに来てくれて、じゃあ、帰るね〜と、
バイバイしたら、泣くんですよ、孫くんが

地べたに座り込んで、両手さしだして。
いやあ、ジジババ冥利につきるね(笑)
ベタベタに遊んでくれる人が帰っちゃうのが寂しいんやろな。

ダンナがゴルフなので微妙に早く起きて朝ごはん。
私は久々に友達と会うので、朝ごはんは少なめに。
抜いてしまうと、途中でめっちゃお腹すくからなあ(笑)

バス停に向かってると、幼稚園の近くであれ？蝉？
蝉が鳴いてる？？何かの効果音じゃなくて？？
ここ最近の暑さで、うっかり出てきちゃったのかな。

梅田の阪神百貨店の入り口前でね〜・・と
待ち合わせしていたけど、以前出入口だったところは
改装されてさらにこのご時世、出口専用になっていた。

地下街も工事してるから来るたびにレイアウトが変わって
面食らうのに〜〜〜
でも無事に友達とは出会えて、阪急百貨店のお店に。

平日でも混むお店らしいけど開店攻めだったので
すんなり入れた！やったー！
日替わりランチにしたけど、野菜たっぷりだし
美味しかったし、百貨店のレストラン街にしたら安いし
これは最高だわ。
出るころにはたくさん待ってた。良かった早く来て。

そのあと阪急で来年の手帳を買うのに付き合ってもらい
あと、梅田に出たら何かしようと思ってたんだよな・・
あ！そうだ、タワレコの展開見たかったんだ！
思い出してよかった〜(笑)

マルビルに寄ったら剛さんのパネルもあったけど
隣でるろ剣の衣裳展示や、パネル展示が！
佐藤健好きな友達がテンション上がってたわ〜。
私もお嫁さんのために写真撮っておいた(笑)

その後お茶をして、友達のお買い物に阪神、阪急はしごして
帰宅。あ〜〜、楽しかった〜〜！１万歩こえてたわ〜。

途中でめっちゃしんどくなったけど、あれはきっと
マスクによる酸欠ね。普段ずっとマスクしてることないから
マスクしたまま、歩いてしゃべって、酸欠になったと思われる(^^ゞ

帰りにダンナの晩ご飯を買って帰ろうと思ったけど
そういや、何かしら家にあるなあ・・と帰ってから
色々寄せ集めて食べてもらいました。
私はお腹いっぱい・・

微妙にアラーム2分前に目が覚めた。
アラームが鳴るのを見届けるのも変な気分だけど
その2分でもうとうと寝そうになるのでアラーム大事。

前回お休みしたので久しぶりの着付け教室
バタバタと支度して出発
JRが遅れてないでいつも通りに来るのも久しぶり(笑)

10月も半ばの金曜日なので、何か出かけてる間に
お知らせありそうでイヤな予感するなあ。
いつも教室行ってる間にリリースのお知らせや
ライブのお知らせがあって慌てるんだけど
今日は、グッズ販売の予告だけだった。良かった。

教室ではこの間まで振袖の練習してたけど
そろそろ七五三だし、訪問着の二重太鼓の練習をしなさいと。
これもイマイチちゃんと練習したことがないので
「？」がとびかいながらやってるのに
先生もうっかり違うこと教えてくれるから〜(笑)
もう1人のМさんが、え、裏じゃない？とかドタバタ。

めっちゃマンツーマンで丁寧に教えてもらってるけど
たぶん、先生もお歳で、たまに違うこと教えてるねんな・・
それを覚えてしまって、次それやったら違うわよって
言われてることがある気がする（遠い目）

そして、あ、こうじゃないのか、じゃあ、こっちか・・
え？どっちだっけ？・・・となってる(^^ゞ
習ってる方の記憶もたいがい。

なのに、そろそろ訪問着きせてごらん、とか言われるんですけど
いやいやいやいや、何を言うてるんですか、ご冗談を。
って、笑ってるけど、いざとなったらやってごらんって
いうねんな、うちのジャニーさんは。

怖い・・あと1ヶ月後くらいだから
そっと練習しとかないと。
人間に着付けたことないけど、怖い・・・

ダンナは出張から帰ってくるのが遅いので
帰りもバスで帰宅。
晩ごはんは新幹線乗る前に食べるからいらないと言ってたのに
新幹線をはやめたらしく、結局食べずに帰ってきたわ。

お昼食べ過ぎたから抜こうかな、といいつつ
貰ってきたお稲荷さんとかあるよ？というと
食べるんですよ、結局なんやかんや食べたやん！
どうせ後片付けするならちゃんと作ってもよかったやん。

いつも通り起きて、お弁当いらないので
サクサクと洗濯して朝ごはん食べて
やることいっぱいあるので、出来ることは
どんどん前倒しで！

すると土曜日会う予定の友達からLINEが。
ランチのお店を見繕ってくれたらしい
うれしい〜〜！
予約が出来ないお店らしいので
当日早めに行かなくちゃね。

引き続き掃除してたら
別の友達からもLINEが。
新聞に光一さんのってたから
ポストにいれておくね・・って
ありがたい〜〜〜(〃∇〃)

めったに友達からLINEがくることもないのに
今日は朝からふたりも！

共同購入取りに行ってから
パンを仕込んでパソコン作業

ここ数日出かける予定が続くので
午後も前倒してあれこれしてたら
今度は着付け教室のグループLINEが。
いやあ、今日は珍しいわ〜〜(笑)

夕方ヘアカラーしたいから
午後からも詰めてパソコン作業をして
そろそろカラーしようかな・・と思ったら
あれ？同期してるはずのファイルが同期されてない？？

と、思ったらシステムが変わったらしい。
え？これは、どうしたらいいの？！
。。。と、すったもんだ、小一時間あれこれやって
すっかり疲れてしまった。

なんとか同期できるようになったけど
しなくていいものも復活してるし、ううむ・・

そのあとカラーもしてなんだか疲れた1日だった・・

アラーム前に目が覚めたけど、ねむい〜〜
朝が暗くてよけい眠い・・

お弁当作ってルーティンの家事
曇りの予報だったので洗濯ものを控えめにしたけど
雨が降るどころか日差しもあったわ(^^ゞ

色々チェックしたいものが重なってるけど
とりあえず新しいものから片付けるか(笑)
順番に・・と思うと、鮮度が薄れるし
結局手を付けないことになりかねない。

午後一段落した時に、コーヒー休憩で
見ようと思ってたものが、実は見たことあるやつで
ううむ、どうしようかなと悩んで
ドラマを途中まで見てみることに。

「日本沈没」のリメイクですが香川さんがやってる役の
しゃべりかたが変だとか、やりすぎだとか記事をみたので
どんなもんだろう？と思ったのもあって。

いや、全然普通に役作りじゃないの？
変人博士の雰囲気出てていいと思うけどなあ。
色んなこと言う人がいるんだねえ。

20分ほど見て面白かったので、夕方見てしまいましたけどね(笑)
連続してウォーキングすると、腰が痛くなる気がして
今日はお休み。
なんでかなあ？やっぱり靴がよくないのかなあ。
安物のウォーキングシューズにしたのがよくなかったのか・・

晩ごはんも残り物が溜まってきたので一掃セール(笑)
副菜だけちょこっと作って、あと冷凍しておいたり
台所仕事も出来たから良かったけど。

ダンナもまあまあ早く帰ってきたので
早く片付けられるぞ〜と思ってたら
食べ終わったころに、孫くんからグループビデオ通話が！

ママのお母さんと入れ違いで私が入って
後でダンナがパソコンから入ったきたわ。
相変わらずムチムチと可愛くて、いつまでも見ていたいけど
片付けもしないとな(笑)

途中で長男はジムに行ったわ。行ってる間にママが寝かしつけるのかな。
たまに会うのは可愛いけど、ずっと生活してると
大変だろうなあ。もうすっかり忘れたけど(笑)

朝、1個目のアラームを止めた覚えがないのに
2個目のアラームが鳴って、え？なんでなんで？！と思いながら
止めたけど・・・いや、そういえば・・・
1個目のアラーム止めたわ。

普段はいきなり大きな音が鳴るとびっくりするし
小さい音で目が覚めるから、ちいさーい音からスタートして
だんだん大きくなる設定にしてるんだけど
それが大きな音になって、初めて目が覚めて、わああ！と
思いながら止めた記憶が蘇る。

早く寝たけど、夜中何回も目が覚めてるしなあ。
いやでも3時に起きてからは目が覚めてないはず。
熟睡してたのか(^^ゞ

お弁当作って、送り出し洗濯もの干して
午前中からパソコン作業。いつもより若干少な目だったので
10時頃には終わったから、買い物行けるな！！

日曜日に行ったけど、まだ買わなくていいものを買って
もうなくなりそうなものを買ってなかったという(^^ゞ
ついでに、郵便局で返金してもらって振り込みもして
銀行ATMに入金して、コープのポイントカードを移行してもらおう。

色んなことを思い出して良かった。そして忘れず全部出来た！
達成感〜〜！
コープのカードの切り替えの説明がイマイチわからなくて
お手数かけましたけど(^^ゞ
ちょうど説明してくれた人のレジで、前のカードがなくなって
次のカードに移行出来たので良かったわ！


お昼を食べてパソコン作業にかかろうとしたら
おお、DVDのフラゲが届いた。これは見なければ。
今見ないと、見る機会を逸してしまう
（そして見てないままのDVDがどれだけあるか・・）

とりあえず特典映像だけを小一時間見て
パソコン作業に戻り、晩御飯の下ごしらえして
ウォーキングに行ってしまったら
あああ・・noteの下書きのタイミングを逃した・・
普段と違うことしたら、やっぱり何かがはみ出るな(^^ゞ

ダンナが帰ってくるのが若干遅かったので
やっつけnoteを書いたけど、遅いってわかってたら
DVD見たかった。

こういう微妙な隙間時間がもったいないのよねえ。
まあ、仕事してる人もそういうこと多々あるんでしょうけど。

昨夜は熱帯夜か？っていうくらい暑かったな〜(^^ゞ
そして今日はカレンダー赤いけど祝日ではありません。
平日です。

っていうのを、ダンナはこの間まで気づいてなかった。
危ない危ない(笑)

朝はお弁当作って冷ましてる間に朝ご飯食べて
お弁当詰めて、1回目の洗濯ものを干して
次を回してるころにダンナが起きてくる・・
というルーティンになってたのに
日に日にダンナが起きてくるのが早くて！！

洗濯ものを干してるころに起きてくるから
朝ごはんの準備がバタバタするわ〜。
だから、目が覚めるならウォーキング行ってくればいいのに！

もしくは朝ごはんトースト焼いてマーガリン塗って
アイスコーヒーをペットボトルから注ぐだけだから
自分でやってくれたらいいのにな？？

自分でやれって言ったらやるかもしれないけど
ヘタしたらめんどくさいからと、食べないことを
選択するかもやねんなあ(^^ゞ

送り出してから掃除して、ベランダをちょっと片付けて
パソコン作業をしてお昼

午後からnoteの下書き含めパソコン作業引き続きやりつつ
晩ご飯の下ごしらえして、ちょっと時間があるな・・

・・・・・と、思って私は何をやったんだっけな？

あ、そうそう！
作り置きしたんだ！！
雑誌の切り抜きとか、自分の部屋の片づけとか
しようかなと思いつつ、作り置きしたんだ。
えらいなーー（自画自賛）

雨になるかと思ったけど降らなかったので
ウォーキングにも行ってきた。
すると！！！またエイに遭遇！！
今度は海に近いところ歩いてたから、
間近で見れたわ。前と同じ子だろうか・・・
なんでいるの、こんなところに。
めっちゃテンション上がったわ。
テンション上がって海に落ちるかと思った(笑)


6時過ぎ頃お腹減ったな〜〜・・と思ってたのに
ダンナが帰ってきて晩御飯を食べる7時過ぎごろは
もう空腹感なくなってるねんなあ。
なんでやろなあ・・・(^^ゞ

まだ本調子じゃないから早く寝よう・・と
昨夜早めに寝たのが裏目に出てｗ
4時半に目が覚めた。ううむ・・・

小一時間二度寝するか、起きて録画みるか・・
どうしようかなあ・・と布団の中で逡巡して
結果5時過ぎに布団から出て昨夜半分見た「今日から俺は」劇場版の
残りを見たわ。

なので、ウィークデーよりは15分遅れくらいで
ルーティンの家事を始めてるけど
なんとダンナも7時過ぎに起きてきたやん。
いつも休みは8時頃まで寝てるのに。
5時頃から目が覚めたって言うてるけど
だから、ウォーキングしてくればって！
言うてるのに！！

昨日ゴルフして身体が痛いって言うてるけど
だからこそ、動かさないと〜〜
結局朝ごはん食べて洗車に行ったけど。

身支度して、買い物行く用意は早々に出来たけど
店が開くのが10時だからなあ。まだ9時過ぎなんで早すぎる。
近所のコープは9時から開いてるのになあ(笑)

ホームセンターは9時から開いてるので
先にそっちに行って、肥料など買ってフレンテへ。
まだお腹減ってないけど、でも食べといた方がいいよなあ。
昼過ぎてお腹減るもんなｗ

まだモーニングしてる時間だったので
コーヒーとトースト半分・・朝ごはん2回目みたいなのを食べて
買い物。あちこちはしごしたから遅くなったかと思ったけど
1時前には帰ってきたわ。
それでも、暑かったし疲れたな〜〜

私が買い物で使えるところではPayPay使って
キャッシュバックがあるのを見ていたダンナが
使おうかなあ・・・というので、紹介コードを送ったのに
どうやら以前一回インストールして登録したことがあるらしい。
なんじゃそりゃ〜〜？？

やっぱりめんどくさそうにするので、もう知らんわ・・と
ほったらかしましたけどね。
新しいことにチャレンジしていかないと、
どんどんボケていくで・・・と思ってたら
あとから、インストールしなおしてやってみたらしい。

あとは銀行がうまく紐づけ出来てますようにｗ

ハード屋さんだから機械には強いけど
ソフト使うのはイマイチなのよね。

そして、ボーっとしてたら寝そうだからと
魚釣り見てくる・・と一番暑い時間帯に
出かけていったわ‥謎

買い物行くと、買ってきたものを作り置きしたり
冷凍したり、片付けたりバタバタするから
ブログ関係に手が回らないなあ・・

だったら休めばいいんだけど
休むともういいや・・ってやらなくなりそうで
やってしまう性格をなんとかしたい


そう言えば今日は出雲駅伝だったなあ。
ちらっと見たけど、暑そうだったわ(^^ゞ
次男君が現役の時、メンバーに選ばれてたのに
大会が台風で中止になったのが残念だったな。
出雲まで行ったのに・・

今朝はダンナがゴルフに行くので先に朝ご飯の用意
ルーティンの家事をしてるけど、そんなにダラダラしてるつもりも
ないのに、なんだか今日は遅れがちだな・・と思ったら
私の朝ごはんがいつもより遅くなったから
芋づる式にあとが全部遅れてしまったんだ(^^ゞ

体調はだいぶましになったけど、腰は相変わらず痛いし
今朝はくしゃみと鼻水が(^^ゞ
時間差で風邪の症状がバラバラに出てくるのね。
一度に出てもつらいけど、ダラダラ出てくるのもアレだな。

それでも今日は掃除して、こまごました作業を片付けて
あ、もうお昼だな・・と思ったけど、お腹減ってないなあ。
朝が遅かったからか・・まあ、抜いてもいいか、と
そのまま午後の作業に移ったけど、1時頃お腹減ってきたなあ(笑)

インスタントのお味噌汁だけ飲んで、
そのあとすぐコーヒー休憩したわ(笑)

座ってると腰が痛いので、こまめに立ち上がったり
寝転んだり・・やっぱり座る以外の姿勢だと大丈夫なのよね。

一段落して時間あったから、録画を見ようか・・
いや、途中でダンナが帰ってきたらめんどくさいな・・と
別のことしてたけど、結局帰ってきたのは5時過ぎだった。

遅いんかーーーい！！
だったら、映画の半分でも見れたのにーーー
予定がたたないのがほんとやだわ

晩ご飯はグリーンカレーだから、すぐ出来るし
ゆっくり見れたのになあ。とほほ・・


それにしても、相変わらず日中が暑くて室温30℃。
寒いより暑い方が好きだからいいんだけど
日が暮れると寒くなるからなあ。

でもダンナは暑くて夜に扇風機かけてるらしい。
信じられん・・・

昨夜9時半ごろには寝たので、11時頃に目が覚めるかと思ったら
12時半ごろまで寝てたわ・・・ってあまり変わらんか(笑)

5時頃に目が覚めたけど、まだ眠いなー、寝たいなー
・・と思っていたら次男からLINE

そう言えば私が寝てから関東で地震があったのよね。
かなり揺れたらしく、職場の倉庫がぐちゃぐちゃで
始発で出勤しようとしたけど電車は止まってるし
タクシーもない・・っていうLINEだった。
いやはや、大変だ〜〜(^^ゞ

っていうので目が覚めたわ。
無事に行けたのかなあ・・と思いながら起きてお弁当作り
でもまだ腰が痛いし本調子ではないので
完全に昨日の残り物だけを2品詰めるというお弁当(笑)
起きて作っただけ褒めて・・と思いつつｗ

今日は3割くらいの活動量で行こう・・と思ってたら
朝からふいにラジオから岩崎愛ちゃんの歌声が！！
曲が流れてる〜〜、全国放送のFMで！！！
すご〜〜〜い！テンション上がる〜〜〜！

テンション上がったけど掃除は割愛
熱っぽいなあと計ってみたけど、平熱だった・・
そうですかそうですか

だらだらパソコン作業してるけど
座りっぱなしだと腰が痛いので
ちょっと立ち上がっては、片付けしたりウロウロして
また座り・・・

お昼を食べてパソコン作業始めたら今日も暑い
30℃あるもんなあ。
夜は腹巻して冬布団で寝てるのに、この温度差
そりゃ体調も崩すよなあ、と思いつつ
今日も午後からはノースリーブで汗かいてるわ。

一段落してちょっと横になろう・・と
座椅子に寝転がったら瞬殺で寝ていたらしく
目が覚めたら20分くらいだったけどぐっすり寝てたらしい。
起きたら腰も痛くなくてスタスタ歩けて、びっくり。
寝たのが良かったのか、寝転がってるのが良かったのか(笑)
しばらくしたらまた痛くなったけど(^^ゞ

晩ごはんはほぼ残り物の集大成
あとサバをフライパンで焼いただけなのでラクチンだった。
ご飯を考えなくていいのはほんとにストレスないわ〜〜
食欲もわりと戻ってきたのでご飯も食べれて良かった。

9時からのラジオは布団の中で聞いてたら
先週のメールから拾ってくれて
1曲目からKinKi Kidsかけてくれた！！
う…嬉しい！！！
これから寝るのにテンション上がってもうたわ(笑)

目が覚めたらアラームの2分前
起きても外が暗い季節になってきた・・
二度寝しそう(^^ゞ

お弁当作らないのでルーティンの家事をするわけですが
腰がめっちゃ痛いな。
じっとしてて動き出すと、痛いというやつ
あああ、おばあさんだ・・

これじゃウォーキング出来ないな
昨日しておけばよかった・・と思いつつ洗濯物を干し
掃除をしてから、WSの録画チェック

なまじダンナの部屋にもHDDレコーダーを設置したので
4番組同時録画出来てしまう。
それをチェックして編集するのに午前中かかったわ(^^ゞ

お昼食欲ないので、スープだけにして
午後からパソコン作業
日中だんだん暑くなってきて、Tシャツ脱いで
キャミソールになっても暑い・・

で、相変わらず胃が気持ち悪くて
コーヒー飲みたくない(^^ゞこれはたいがいかも。
なので休憩は紅茶を飲んだ。

だんだん腰も復活してきたので
晩ご飯の下ごしらえをしてからウォーキングへ。

腰は大丈夫だけど、なんだかフラフラするなあ
もしかして体調悪いのでは？？？と思いつつ
小一時間のコース全部歩いたけど(笑)

帰ってきてお風呂入っても
お腹空く感じにならないし食欲もない。
ううむ。

ダンナの帰りが遅いらしいので
先にというか、お味噌汁だけで
晩ごはんすませて後片付けしたら
9時過ぎには早々に寝ました。

今日はお弁当を作らねば・・・といっても
10分早く起きるだけですがｗ

ルーティンの家事をして、朝時間があったので
着付けの練習。
振袖着つけてたら、汗だくになってきたので
Tシャツ脱いで、キャミソールになって
帯締めましたが・・・これで良かったんだっけ？
1回休んだらちょっとあやふやになってる(^^ゞ

お昼まで下書きとかしてたけど
なんだかめっちゃ眠いなあ・・・
新月だからかなあ。
ずっと夜まで、眠くてフラフラする感じだったわ。
これが月の影響だったらすごいな(^^ゞ

お昼食べて、パソコン作業。
2日続けてウォーキングしたから今日はお休みしようと
夕方は、9月の家計簿をまとめて晩御飯の下ごしらえ。

今度はお腹が減ってたまらなくなってきた・・・
6時半ごろに晩御飯になるのがベストだけど
そうもいかないのよね。
7時半ごろになりそうなので、ちょっとつまみぐいして
なんとかしのぎましたが
帰ってきてから、お腹減ったー！とがっつくと
食べ過ぎて、後悔することになるねんなあ(^^ゞ
とほほ・・

明日はダンナが日帰りで東京で
お弁当も晩御飯もいらないから・・という予定で
晩ご飯の段取りしてたのに、行くのやめたらしい。

なんだとーー。
それなら、別の献立にしたかったのにーー(T_T)
数日分の献立考えてると思ってないんやろなあ。
やれやれ

アラームの2分前に清々しく目が覚めた。
今日はダンナが久々に出張行ってたから
ゆっくり寝ててもいいようなもんだけど
そういう時に限って、燃えるごみの日・・
出しに行かねば〜〜。

なので、とても通常通りの朝でした。
ルーティンの家事をしつつ
朝からパソコン作業

最近ベランダの鉢植えがどんどん病気になって
たぶん、うどん粉病だと思うんだけど
そういえば、夏にシソが全滅したのを皮切りに
そこから移ってるのか、次々にやられてる(^^ゞ

一応薬をまいてるけどそれほど効き目ないようで。
ミニバラにもうつりそうだったので、もうヤバそうなものは
思い切って処分してしまった。

なんでだろうなあ。今までこんなことになったことないのに。
これ以上広がりませんように。

お昼にはおにぎりアクションがはじまったので
（おにぎり写真を投稿するとアフリカ・アジアの
子どもたちに給食が届くというチャリティイベント）
おにぎりにした。
お腹もすいてたしご飯200gでおにぎりして
インスタントのお味噌汁も飲んだら
・・・・やっぱり胃もたれが。

ご飯を消化するのがしんどい・・・と胃が訴えてる。
胃薬飲んでるけど、やっぱり200gは無理だったか。
とほほほ。

午後からもパソコン作業して、明日のお弁当の作り置きや
冷凍しておくやさいの処理をしてからウォーキング

海辺を歩いてたら、なんかバシャバシャしてるものがあって
魚？？ながれついた袋？なんだろう？？
よくよく見たら、エイだった！！！
マジで！！！！

エイを見た人がいると聞いたことはあったけど
ほんとにいるんだーーー！びっくりした！！


歩いてもお腹減らないなあ・・と思ってたけど6時過ぎたら
ちょっと減ってきたので、カボチャをチンして
食べときました。

いつも通り起床。
足が筋肉痛だわ。
歩数的にはいつものウォーキングより少ないけど
立ちっぱなしの時間が長かったからなあ。
じっと立って絵を眺めてたから(^^ゞ

でも以前は2時間くらい大阪を歩いてたら
その時点で筋肉痛でもう歩けない〜・・ってなってたから
そのころに比べたら、出歩く機会も増えたんだな(笑)

筋肉痛だけど、頑張って日課のスクワットをやり
最近サボってた腕立ても再開。
ゆるいダンベルだけじゃ、二の腕から背中の筋肉が
なくなってタプタプしてきたので。
そして、腕立てのあとプロテインも少し。
タンパク質意識してとらないと。

昨日の感想をnoteに下書きしたり
朝からパソコン作業をし、お昼を食べてからも
引き続きパソコン作業

朝晩は寒いくらいなのに、日中は暑くて
Tシャツ脱いでキャミソールになってるワタシ。
この温度差で体調やられそう・・

夕方はウォーキングに。

ダンナが久々の出張で
晩ごはんもお弁当も作らなくていいので
精神的にとても楽〜〜〜

だからって晩御飯を食べないと
タンパク質が不足するので
納豆とチーズ入りのオムレツ作ってたべましたよ。
タンパク質だらけ(笑)
あと小松菜のお味噌汁。

そして10時過ぎには眠くなっちゃうし
いつもとさほど変わらないのよね・・

いつも通り起床
まったりと朝ごはんとルーティンの家事
ダンナは気持ち早く起きてきたわ

朝ごはん食べて一段落したら実家に保険請求の
手続きしに行ってくれました。
この間診断書もらってきたので
あと書類を書くだけだろうけど。

午後からダンナは甲子園に野球を見に
私は大阪に個展とライブなので身支度・・
といっても、そんなに朝からやってもな？

お昼はダンナは甲子園で焼きそばでも食べるって言うので
私はおにぎり作ってお昼前に食べておいた。

お昼ごろダンナは自転車で甲子園に。
私は昼過ぎにバスで駅に向かう。

開場が3時だけど、その前に絵を見ようと思ったけど
いくらなんでも2時前についたら早すぎたな〜〜

ギャラリーも小さいスペースだし。
でも、絵を見てたら、隣のイベントスペースで
Chimaちゃんがリハーサルしてて
歌声聞きながら絵を見れて良かったな。

いくらでもじっくり見てられるけど
あんまりずっといてもアレかな？と
たまに、ぐるっと散歩に行ったり(笑)

ルクアイーレ、めちゃくちゃオシャレだったなあ。
オシャレな雑貨や服、カフェ・・
出来ればコーヒー飲みたかったけど
スタバでもギリギリなのに、とても1人で行ける雰囲気じゃない。

あんまり「場違い」とか思わないタイプだけど
さすがに場違いを感じたなあ(遠い目）

また戻ってきて画を見てたら、画家の近藤康平さんが
話しかけてくださって、うひゃ〜〜〜(〃∇〃)
初めてお会いしたわ。

3時に整理券を配られるけどいつの間にか列が出来てて
1時間以上まえからいるのに、5番目だった〜〜・・・と思ったけど
入場できるようになってから入ると、ちょっと椅子がランダムになってて
5番目の椅子は、ちょうどChimaちゃんの正面で
希望通りの席だった！

ライブドローイングも歌も素晴らしかったし
終わってから、Chimaちゃんと話も出来たし
近藤さんに画集にサインもしてもらえた！！
持って行ってよかった〜〜

色んなものをチャージして帰ってきました。
気持ちはチャージされたけど、身体はヘロヘロ(笑)

配信ライブ見て寝たから興奮状態だったのか
夜中に目が覚めて、なかなか眠れず
朝眠い・・・

ダンナは朝ごはん食べずにゴルフに出かけました。

まったりルーティンの家事をして、パンを仕込んで
買い物へ。
午前中からパソコン作業しつつ、お昼を食べて
引き続きパソコン作業。

朝からずーーーっと、何かしら打ってる今日
何が疲れるって座り続けてるのが疲れる
時々立って出来るように、パソコンデスクが動いたらいいのになあ(笑)

天気がめっちゃよくて、清々しい秋晴れで
なんとなく、休み気分というか、集中出来てないのもあるかな。


一段落して、晩御飯の支度しようかな・・というころに
ダンナが帰宅。火曜日には、地方でゴルフらしく
ゴルフバッグを送りに行ったわ。

晩ご飯は、レンチンでハンバーグを作ってみたけど
めっちゃ美味しかった。
今までのはなんやったんや・・・くらい美味しかった(笑)

なんでも手間暇かければいいってもんじゃないなあ・・

晩ごはん食べてたら、次男からLINE。
モデルナ一回目接種したらしい。
よかった〜〜。

あんまり積極的にワクチン打とうとしてなかったから
打ちそびれてたら困るなあ。接種が終わらないうちに
打つように言っとかないと・・と思ってたから
ホッとしたわ。

若いけど、肺気胸やってるからリスクあるし
1人暮らしで心配だったのよね。

いやでも来年は30歳だし、いい加減オッサンなんだけど
どうもまだ私の中では中学生くらいに思えて心配してしまうわ(笑)

あっという間に10月1日
いつも通り起きてお弁当

午前中はルーティンの家事をして
日曜日に来ていく服のアイロンがけ
他にもアイロンするものあったけど
とりあえずそれだけアイロン(笑)

お昼を食べて、午後からパソコン作業
今日はなにしろ17時30分から配信ライブがあるので
それまでに終わらせなければ。

っていうか、先に晩御飯を作って置こうと思ったけど
終わるのが20時頃になるし、ダンナは食べて帰ってくるらしい。
ってことは、晩御飯の支度をしなくていいので
逆に時間があるわ(笑)

ほんとは今日は着付け教室だったけど
往復4時間弱かけて行って、2時間ほどしかいられないし
ってことは、お茶しにいくようなもんだから(笑)
お休みしたので、せめて自宅で自主練。

振袖を帯結びまでやってみた。
家でやるとそこそこ出来てる気がするのよね〜。
教室に行ってみんなに見られると、とたんにグダグダになる(笑)

でもそんなんじゃ、とてもじゃないけど
お客さんに着付けなんて出来ないもんな(^^ゞ
まだまだ修行が必要ですよ。

4時過ぎにはお風呂にもはいって、準備万端。
平日の夕方だし、今回は全く止まらず
快適に見れたわ〜、良かった。

集中して2時間半ほど見てたから疲れたけどｗ


21時すぎから、こばやんの新しいラジオ番組も聞けたし
最後にメールも読んでもらえて嬉しい〜〜(*^^*)
「推し」の番組みたいだし、来週からも楽しみ！