今朝は、アラームなるまで寝てたな・・
昨夜ちょっと遅かったからか、雨で暗かったからか。

最終回のFM大阪オーマイを聞きながら、お弁当作って朝ごはん
さすがに今日は朝飯前に筋トレする余裕はないわ。

ラジオは最終回だったけどメールは読まれなかったし名前も読んでもらえなかった。
残念・・それだけが心残り(^^ゞ

ダンナを送り出してから片付けなどしてると
ツイッターで・・え？ミュージカル「ナイツ・テイル」の
コンサートが？！フルオーケストラで？！

8月に東京であるらしい。
あああ、めっちゃ聞きたい〜〜〜
でも、東京だしなあ。まだちょっと行くのははばかられるなあ。

そもそも客席も半分しかいれないらしいから
プラチナチケットだよねえ。
配信か・・何か、あることを祈ろう。


午前中ひたすらパソコン作業してると
ものすごい雨が降ってるなあ・・
ちょっと買い物行きたかったけど、ビショビショになるな、これ

逆に傘さして長靴はいて出たくなるけど
そういってられないくらい降ってきたわ！

昼前には大雨警報も出てるし、大雨というより風がすごい・・
え、こんな暴風になるなんて言ってた？！

ああああ・・ベランダの大葉がお浸しになってしまう〜〜
植木鉢も転がってるし・・
台風並みだもん、これ

ベランダ大惨事((((；ﾟДﾟ))))

仕方ないので午後も引き続きパソコン作業してたら
ブログのコメントで、新生姜も頑張ってください・・ってのがあって
ああっ！そうだった！！すっかり忘れてた！
慌てて新生姜つけたわ。去年のがまだ残ってるけど・・

新生姜の甘酢漬け、いわゆるガリは好きなんだけど
日常的に食べ忘れるのよね
家でお寿司することもないし。


そうこうしてたら、さらに横殴りの雨が降ってきて
ベランダ側の窓に雨が打ち付けられて
洗車機の中みたいになってきた。
暴風警報も出てるわ、通りで。


それにしても今日で6月が終わりってことは、
今年半年終わったのね。
まだ3月終わりくらいの気分なんだけど(^^ゞ

今朝も5時前に目が覚める
外が明るくなるから目が覚めるんだろうなあ
リビングは遮光カーテンだから暗いけど
和室は障子だけだから、日が昇るともれなく明るいし(^^ゞ

早く起きすぎて、洗濯するのもはばかられるので
先に筋トレすることに・・
やっぱり朝飯前のEndless Muscleになってしまった。
5時半に筋トレしてるワタシって（爆）

早起きしてるので、サクサクはかどって
8時前にはすでに疲れてきて、二度寝したい（笑）

掃除して、ホームベーカリーにパンを仕込んで
着付けの練習

それが終わっても昼までには時間あったので
メールの返信したり、こまごました雑用してからやっとお昼

なんかもう午前中で1日分の仕事してる気がするわ。
確かに、午後からはほとんどパソコンの前から動かないんだけどｗ

土日は自分のペースで動けなかったから
自分のペースで動けるのが嬉しいわー。

午後からは、パソコン作業しつつ
例によって休憩がてら晩御飯の下ごしらえしつつ。

お風呂に入る前に、剛さんのアルバム特典の
筋トレ動画やってみたけど、トレーニングは3分ほどかな？
DVDはメディシンボール持ってやってるけど
家にはないので、2キロのダンベル両手で持ってやりましたけど

全然楽勝だったな（爆）

ヤバいな。たいがい筋肉ついてるな(^^ゞ
ダンベルを増量してやるか、それともDVDを2回しやるか・・
どっちがいいのかな？
負荷はあんまりかけない方がいいかな？

ここ1年でジム通いして筋トレマニアになった長男によると
チューブがいいって言うてたから、チューブもやってみようかなあ。

・・って私はどこに向かってるんだろうか？

髪の毛くくろうと思って、両手上げたら右手の二の腕の筋肉が
盛り上がったんだけど、ヤバくない？
自重トレーニングじゃ太くならないって座長言うてたけど
なってるから！！！

久しぶりに夜中に目覚めてしばらく寝れなかったのに
朝は早く目が覚めて寝不足〜〜(^^ゞ

あ、でも夢にKinKi Kidsが出てきたわ！
二人そろって出てくるなんて、滅多にないのに。
いやあ、いい夢だった。もう一回見たい（笑）

いつも通り起きて洗濯しつつ、朝飯前にスクワットに腕立て伏せ
朝ごはんはトーストに北海道から送ってもらったジャムをお供に。
めっちゃ美味しいわ〜。

ダンナは７時半ころ起きてきた。休みの日にしては早いやん。
朝ごはんだけ食べたら、また部屋に引きこもって
テレビ見てましたけど・・

私はいつも通り洗濯して風呂掃除して後片づけして、
化粧してたらダンナが「孫くん見に行く？」ってやってたけど。
いやいや、昨日は交通費がどうのこうの言っててたやん(-_-)
向こうだって、そんないきなり今日言うて今日来られたら迷惑やん！
びっくりするわ！なんなん（＠＠）

なので、普通に買い物に行きましたよ。
とはいえ、食料品の買い出しだから、別に行きたくもないし。
昨日からイライラしてるから、献立も思い浮かばないし。

ただ、食料品売り場に行く前に、呉服扱ってる店の前通ると
ハンパもののバーゲンやってたので、練習用に
帯締めと襟芯と紐をお買い得価格で買えたわ(*^^*)

なんか名前とか書かされそうだったけど、急いでるので・・と
逃げてきたｗ

適当に食材買って、帰ってもまだ11時過ぎでしたよ。
私は朝早かったので、お腹空いてたから買ってきたパン食べて
午後からずっとパソコンの前にいるんですが。

ダンナはカップヌードルにすると買ってきたものの
一向にお昼食べる気配がない

珈琲入れて、そのあとお茶沸かしたいねんけどなあ
ヤカン使い終わるの待ってるねんけどなあ
もう2時前ですけど？

と、思ってたら結局食べなかった。どないやねん！！
振り回されるわ〜（＠＠）

晩御飯も、調子に乗って食べたらお腹壊すからと
(どうも前日下痢してたらしい）
微妙に残るし・・・

いやだから、お腹の調子聞いたやん、買い物する時に
はー、やれやれ

昨夜、日付が変わる7分前に次男から誕生祝のLINEが来ました。
いったん寝てたけど、ふと目が覚めた12時過ぎに気が付いたわ。

朝はまたもや５時前に目が覚めてしまったけど
土曜日だし、しばし布団の中でうだうだして
アラーム鳴る少しまえに起きる。

あ！、５時前に目が覚めた時に起きてウォーキング行けば
良かったなー、もう６時前だから人も増えてるだろうし、
帰ってきたら７時になってしまうな〜

なのであきらめて、朝飯前っていうか６時前(笑)
洗濯機回すのもちょっと早いので先にスクワットやら
腕立てやらやって、ひと汗かいてプロテイン

これくらいの筋トレでプロテイン飲んで
はたして効果があるもんだろうか・・？と
思わないでもないけど、まあ、気持ちかな（笑）


朝ごはん食べてシーツも洗濯。
水やりしてアイロンがけしてたらダンナが起きてくる
ゴルフだけど昼からのスルーらしい(^^ゞ
なんで朝から行かないんだ・・・
いや、早朝から行って早く帰ってこられるのも困るけどｗ

朝ごはん食べて部屋に引きこもってテレビ見てるので
私はルーティンの家事をして、掃除機かけて
着付けの練習して片付けて。

ダンナは11時頃に早めのお昼ご飯食べて出かけましたわ。

そのあと私もお昼を食べてたら、荷物が届いたけども
ステーキとメロンと北海道スイーツ詰め合わせが
全部バラバラのところから！(笑）

いやいや、パニックするわwww
スイーツは、誕生日プレゼントに札幌の友達が
送ってくれたのだけど、憧れの美瑛スイーツが！！
めっちゃ美味しい！（←すぐ食べたｗ）

そのあと、パソコン作業して、一段落してから
録画チェックして、またパソコン作業に戻って・・
昨日やる気なくてグダグダしてた時間を今ください（笑）

ブラッシュアップ前の下書きだけ作っておいて
今日は曇ってるし、ウォーキング行こう。
アルバムもじっくり聞きたいし・・・と支度してたら
なんと、孫くんからテレビ電話が！！

いや、お嫁さんですけどね（笑）
1日遅れたけど、誕生日おめでとうって！
いや〜〜ん、可愛い〜〜〜〜(〃∇〃)

先週来た時は、あせもがひどかったけど、皮膚科に行ったらしく
薬が効いて、キレイになってきたらしいし。
いや、嬉しいわ〜〜〜(*^^*)
ひとしきり可愛い顔見せてもらって、電話を終え
（カットに行って変な髪型になった長男の顔も見せてもらった）
（自粛中お嫁さんが切ってたらしくて、整わなかったらしいｗ）


で、そのあと久々にウォーキング行ってきました。
久しぶりだったけど、しんどいな・・って感じじゃなかったのは
やはり日々筋トレしてるからでしょうか！
成果出てるかな(*^^*)


夜は、頂いたステーキを焼いたけど
私はただでさえ牛肉好きじゃないし、霜降りの脂びっしりの肉は
一切れ食べてみたけど、やっぱそんなに美味しいもんじゃないな(^^ゞ

たくさんあるから、少し長男のところに持って行ってやったら
どうかな？（それを口実に孫くんと遊ぶｗ）と思ったけど
ダンナは行くのが面倒なのか、ステーキを独り占めしたいのか
乗り気じゃないな・・

交通費かけて少しだけ持って行くなら、その分お金渡せば的なことを
いうんですよね。
友達も同じようなこと言うてたけど、やっぱ男親ってそんなものなのねえ。

自分のゴルフは交通費かけて行っとるやないか(￣Д￣;)
・・・と、引きこもりが続いて遊んでないワタシは憮然とするのでした。
毎日ステーキにしたろか。

昨夜はめっちゃ蒸し暑くて、今年初、寝る時に扇風機つけたわ。
でも窓は締めてますけど。扇風機も寝る時は消したけどｗ

数年前までは、熱帯夜な時は窓開けてたけど、去年は一度も
窓開けて寝てないのよねえ。
暑さ感じない老人になったのかな？ｗ

今日は誕生日ですが、夜中に友達が一番乗りでメッセージをくれてた(*^^*)
今朝もあれは4時頃だったか・・5時前だったか、目が覚めたけど
足がつってのたうち回ったあげく、またうとうとしてたのか
アラームで目が覚めた(^^ゞ
最近ほんと足つるなあ、水分意識してとってるんだけど。

早めに起きたはずなのに、イマイチはかどってる感じがしなくて
焦るんだけど、いや、まあまあ時間的にはいつも通りかな？
でも、西京味噌の仕込みしてたらいい時間になったので
誕生日だし（笑）掃除機割愛して、着付け練習

お昼を食べて、パソコン作業しようと思ったけど
なんか、どうもやる気が起きない・・・

やる気が起きない時は無理にやらないに限るなあ・・
でもかといって、録画見ようと思っても、イマイチおもしろくないし
何もやりたくない・・・

さすがＡll　or　Nothingの私。
やりたくないときは、何もやりたくないのか(^^ゞ

なんでこんな急激にやる気なくなったのかと
よくよく考えてみたら、もしかしたら、午前中のラジオに
誕生日メッセージ送ったのに、どっちも読まれなかったからかなあ(^^ゞ
誕生日の時くらい、読んでほしかったなあ。
しかも、今日誕生日の他の人はお祝いしてもらってたし・・・
それがショックでやる気なくなったんかなあ？

っていうか誕生日だからって、特別なことも何も期待してないし
粛々と、お弁当も作ったし、晩御飯の支度も、いやいやしてますけどｗ

あ、今日は雨だと思ってたのに、全然降らなくて
あれ？買い物行けたやん？っていうのが、不本意で
かといって、今から化粧して着替えていくほどじゃないし・・

などなど、なんだか歯車がうまくかみ合わなくて
どんどんやる気がなくなって。

強いて言えば本が読みたいけど、借りてた本は読んでしまったし
図書館行く気にもなれないし。
仕方ないから家にあったマンガ読んでたけど
よく考えたら、電子書籍読めば良かったんだ！！
色々とあとから気が付くなあ(遅）


晩御飯の支度したけど、イマイチ食欲がなくて残したのに
ダンナがシュークリーム買ってきたからと
嬉々として、晩御飯のあとに食べようって・・

誕生日だから買ってきてくれた、その気持ちだけ
貰っておけばよかった・・
シュークリームじゃなくて、変わったコンビニスイーツで
イマイチ好みじゃないのにボリュームあって、口内炎出来そう
そして胃もたれ・・・

あああああ。やる気がない1日にとどめをさされたorz

今朝も5時前に目が覚めて、うーん・・ちょい早すぎるんだよなあ・・
などと思っていたら、なんと！千葉で震度5の地震が！！！

うわあ、次男くん大丈夫だろうか？とLINEしたけど返事がない。
あとで落ち着いて、Yahoo！で震度を調べたら
次男の家のあたりは、震度3だった。
ってことは・・さては寝てるな(^^ゞ

目が覚めちゃったので、早めに起きてお弁当などなど
朝の支度をしていたら、案の定「きづかず！」と返事が来てたわ。
震度3くらいじゃ、気づかないで寝てるのか(^^ゞ

阪神淡路大震災の時も寝てたもんなあ。
ま、あの時は2歳とかだったから、無理もないけど（笑）


昨夜は、早めに寝たのに、朝からだるいなあ・・
気圧が下がってきてるからかなあ・・
でも共同購入もあるし、頑張って筋トレしてプロテイン飲んで
掃除もすませて、取りに行ったら


ああっ！！そうだった。
梅干し漬けるための紫蘇が届いた〜〜新生姜も届いた〜〜〜
自分で注文したんだけど〜〜〜（爆）

すっかり忘れてたわ(^^ゞ
今日はそんな予定にしてなかったのになあ。とほほほ・・

午前中に、着付けの練習じゃなくて、noteの下書きをして
午後からは、パソコン作業一段落したところで
やっぱ新鮮なうちに漬けとくか・・・

紫蘇2袋を洗ってざるに上げて、塩でもんで灰汁を出して
梅酢につけて、色を出して、梅と交互にまたカメに戻しましたよ。
やれやれ・・・

晩御飯とお弁当の段取りを、頭の中だけで考えて
作ったけど、あれ・・？なんか変だな・・・
お弁当にコレをするなら、晩御飯こっちで良かったやん・・
ってことになってる

やっぱりちゃんとメモに書いて可視化しないとダメだわ〜〜(^^ゞ


そして、紫蘇仕事してたので、やっぱり予定がこなせなかった〜〜
どう考えても1日にやりたいことは時間的に無理なのかもな？

目覚めたら5時前。
もう外は明るいし、15分もすればアラーム鳴るし
起きるか・・と伸び〜〜としたら、両足つったやん！！！

夜中つらなかったなと思ったら、ここにきて！
おかげで飛び起きましたけど(T_T)

左足はすぐ復活したけど、右足がふくらはぎがつったと思ったら
今度は脛側がつったり、しばらくのたうった(^^ゞ

早起きしたので、お弁当作って洗濯して、朝ごはん食べて
余裕があったので、ちょっとnoteの設定さわろうか・・と思ったら
出来るかと思ったことが出来ず、時間食ってしまった
朝からやってる場合じゃない！！

ダンナを送り出して、スクワットしてお風呂掃除してから
いい加減大葉を植え替えなければ。間引いてポット苗にしたのとか
間引かないまま大きくなってるやつとか。

とりあえず大葉だらけなんで(^^ゞ
プランター２つに、植木鉢3つ
むやみに植えてたら、腰が痛くなってきた(^^ゞ

まだポットのままで混みあってるけどもういいや。

そのあと掃除機かけて、今日もお昼前に
振袖の着付け練習。

やっぱり振袖の背中のしわを取りながら
紐をかけるところが難しいなあ(^^ゞ

今朝も筋トレのあとプロテイン飲んでるからか
あんまりお腹減らないので、豆腐を入れた豆乳スープ・・・
っていうか、みそ仕立てだから、豆乳味噌汁かな？
にしておきました。

ご飯のあと、細かい雑用を、todoリストみながら
片っ端からやっていき・・
ひとしきりパソコン作業やって、コーヒー休憩してから
またパソコンに・・

ううむ、晩御飯の献立は決まってるからいいけど
(最近朝スクワットしながら考えてるｗ）

ウォーキングどころか、時間が足りないなあ。
note書くヒマないなあ。
録画も消化できないな(^^ゞ

noteは、あんまり考えずに30分くらいで
ババっと書いて、こねくり回さず（そんなに推敲せず）
考えのメモ程度と位置付ければいいや・・・と思ってるけど
それすら時間ないわ！

晩御飯の支度は出来たけど、ダンナは7時半ごろいったん帰ってきて
会社の人の連絡を待って、もういちど物を渡すために出るから、
ご飯を待ってたんだけど、どうやら相手の人が遅くなりそうなので
先に食べることに・・・・orz

それなら帰ってすぐ食べれたやん〜〜
遅くなったら、その分後片付けも遅くなるのがイヤなのよ〜
やっぱり時間たりない(^^ゞ

今日は大葉の定植したのが敗因やな。
時間がたりないのもさることながら
疲れて、ヘロヘロやわ

昨夜寝るのが遅くなったのに、5時前から目が覚めてしまって
布団の中で、ずっとスマホ見てて、アラーム鳴る直前に
ふと我に返って、なにやってんだ？って思うっていう・・

今日はお弁当もないっていうか、ダンナは接待ゴルフなので
朝ごはんも勝手にパン食べて微妙に早く出かけたので
なんだか、ルーティンのタイミングがずれたな(^^ゞ

とはいえ、まあまあはかどってるんですけどね。
順番がずれただけで。

今朝もスクワットと腕立てして、プロテイン飲んでますが
光一さん、あの筋トレ動画は、ネタ的だから
あんなに回数やらなくていいって・・・今頃言われましても！！(笑）
続いてるんですけど(^^ゞ


朝からパソコン作業がっつりやって、昼前には
今日も着付け練習を。
どうも出来てるんだか出来てないんだかわからない(^^ゞ
ボディに着付けてる状態で、コレだと
生身の人間に着付けるなんて、そら恐ろしいな・・

少しとはいえ、プロテイン飲んでるからか
お昼にあんまりおなか減らないので、
スープ程度にしておきました。

お昼ごろ、今度はENDRECHERIの映像作品というか
5枚組のDVDが完全生産限定で、さらに通販限定とか！
なぜ？
なぜ流通させないのか？？？

謎なんだけど、9月に平安神宮の映像出るってことは
やっぱり今年は平安神宮奉納演奏は無理なんだろうなあ。
密だもんねえ。

っていうか、先週リリースのアルバムもまだ未開封なんですけど！
ライブ配信があったから、もう手が回らない(^^ゞ

ただでさえ、noteも始めてしまったので、
1日中パソコンの前にいるような気が・・

何をしてるんだろうか、私は。
これが仕事なら、まだわかるんだけど何やってんだろうか・・
時々悩むわ(^^ゞ

見たい録画も溜まってきてるってのに・・

あ、でもニコルズのだいちゃんのラジオに
noteのことを送ったら読んでもらえたし！
それはそれで良かったかな(*^^*)


夕方晩御飯の支度をしてたら、めっちゃ暑くなってきて
室温28.8℃やん・・
神戸では30℃超えたとかいうてたもんなあ。
Ｔシャツ脱いで、今年初キャミソールやわ（笑）

あ、ホームベーカリーでパン焼いてたから
さらに暑かったのね（^^ゞ

昨日は足つらなかったなー。
相変わらずアラームよりずいぶん早く目が覚めたので
布団の中で、スマホを見ながら、そうだ、Twenty★Twentyの
smileがサブスクで聞けるはず・・

なんか予約したから、どこかに入ってるはずなんだけど
どこだっけ？と探し回ったあげく、せっかくお気に入りの曲に
入ってたのに、うっかり削除してしまうという・・(^^ゞ

寝起きにスマホでやるもんじゃなかった。
もう一回検索して探し出し、1曲聞いてから起き上がったわ、
すごい合唱曲だった(〃∇〃)

お弁当いらないのに、早く起きたのでやたらとはかどって
ダンナを送り出してから、スクワット3セット楽勝になったから
ついでに朝腕立てもやって、長男にもらったプロテイン飲んでみた。

次男が置いていったプロテインシェイカーを私が使う日が来るとは
思わなかったけど（笑）最初なので、少しだけにしたけど
これはミルクティー味らしく・・甘いな・・・
美味しいけど、甘いな。こんなに甘くなくていいんだけどな。

お試しで長男が飲んでるやつをわけてもらったので
今度注文する時は甘くないのにしてもらおう。

掃除をして身支度もして、9時頃には買い物行ける体制だったけど
いくらなんでも早い（笑）
ちょっと録画をチェックしてから買い物行ったけど
10時には帰ってきましたよ。

なので、お昼前に、着付けの練習も。
先生に振袖お借りしたので、家でも振袖の練習を。
どうしても一人では不可能なんですけどね。
襟を決める時は、押えておいてもらわないといけないけど
とりあえず手順と、注意すべき点を覚えなければ。

一回着付けて、脱がせて畳んで片付けて・・ってしてたら
やっぱ小一時間かかってしまうな。
帯は締めてないのにｗ

お昼食べて、午後からはパソコン作業を。
この週末、金、土、日とイレギュラーが続いたので
通常運転はホッとするわ（笑）

ダンナが外出で、帰りが遅くなるらしいし
おかずは残り物があるしで、気分的に楽だわ〜〜

これでウォーキングにも行くとちょっと詰め込みすぎなので
やめて、録画とか見ちゃったけど。

思ったよりダンナが早く帰ってきたので微妙な時間差で後片付けしたし
あんまり余裕なかったな(^^ゞ

昨夜は長男だけが我が家に久々に泊まりましたが、
相変わらず夜中に足がつるワタシ(T_T)
いつも通り早起きしてみんなが起きてくる前にスクワットはしておいたわ。

マンションの来客駐車場が9時までなので、そのころに長男は車をだして
そのままジムに行ってから、お嫁さん実家でお昼を食べて
私の実家に行く手はず。

実家もおじいちゃんおばあちゃんちも、近場にあるので
一度に会えていいけど、孫くんはあちこち連れまわされて
大丈夫かな（笑）

はじめてのお泊りで、人にもそうそう会ってないのに
いきなりたくさんの人に会って、夜泣きでもしないかと思ったけど
大丈夫だったらしい。

午後、実家で合流。
ひいじいちゃんは、怖がって抱っこしなかったらしいけど
ひいばあちゃんの方は抱っこさせてもらってたわ。

孫くんはぐずることもなく、にこにこおしゃべりしてて
可愛さふりまいてますよ。
どうやら、構ってもらえるとご機嫌で
ほったらかされると泣くらしい。

どこにいっても構ってもらえてるけど
家に帰ったら、泣くだろうなあ・・・って。
抱っこで寝るのにも慣れたら困るだろうし(^^ゞ

この辺に住んでれば、構いたいジジババが
たくさんいるんだけどねえ。残念だわ（笑）

しばしお茶をして、3時すぎには帰っていきました。
次はお食い初めには会えるかな。
楽しみだわ(*^^*)

山形から届いたサクランボを、各所におすそ分けして
バタバタと晩ご飯の支度。

孫も可愛いけど、今日は推しの配信ライブがあるのよ！
ババアも忙しいのよ！(笑）

でも昨日からあんまり食べてないし、体重も落ちてるから
お腹減ってるはずなのに、イマイチ食欲ないのよね・・
暑くなったからかなあ(^^ゞ

暑いのは好きで夏バテとは無縁だったのに
去年めっきり食欲なくなって痩せてもうたからなあ。
無理にでも食べないと！と、頑張って食べましたよ。

8時からがっつり配信ライブ見て、楽しかったわー
いやあ・・これが2500円って・・！
しかもチャリティーだなんて！

昨日教室で一杯食べたので晩御飯を抜いて寝たら
夜中に両足がつってのたうち回ったあげく
お腹空いたという（笑）

なのでいつものように早起きしてとっとと朝ごはん
トーストにさらにもらってきたドーナツも食べてしまった（笑）
ダンナはゴルフなので私より早く起きてゴルフ行きましたがｗ

午後から長男夫婦が孫連れてくるので、午前中からバタバタと
ルーティンの家事と、晩御飯の下ごしらえや
朝のうちに、来客駐車場を予約したり。

でもお昼はお嫁さんのおばあちゃんちでご飯食べるし
うちに来るのは夕方かな？
ってことは、そんなに焦らなくてもいいのかな？
と、思いつつ、お昼食べてパソコン作業も前倒しで出来たわ。

3時半ごろ、そろそろつきます・・のころに
宅配便もやってきて、焦って出ようとしたら
ダンナも帰ってきて駐車場にいれてるし
ものすごいタイミング（笑）

なので、ちょうど下の駐車場でみんな合流して
一緒に上がってきましたよ。
お久しぶりの孫くんは、大きくなってたなー
とはいえ、まだちっさいなー、かわいいなー

どこに寝かせたらいいんだろう？と思ってたら
簡易の布団や授乳座布団も持ってきてくれてたわ。
今はいいものがたくさんあるのね。



抱っこさせてもらったら、違う場所に来たし
知らん人に抱っこされてるし、不安な様子
ママが見えなくなると半泣きになるわ〜〜（笑）
やっぱもうわかってるよねえ。
ま、すぐ慣れてジジイにも抱っこされてうとうとしてたけど(*^^*)

私は晩御飯の支度途中だったので、キッチンでバタバタしてたら
なんと、義妹夫婦も近くに来てたらしく急きょ我が家へ（笑）
これまたナイスタイミングで、会えて良かったわ〜〜

っていうか、私も義妹に会うのめっちゃ久しぶりだし、
なのに、なんのお構いも出来ずごめんよ〜〜(^^ゞ
何しろ急だったもんで。

晩御飯の前におっぱいして寝てた孫くん
窓際ですやすや寝てたのに、めずらしく雀がベランダに来て
ちゅんちゅんめっちゃ激しく泣くので、起こされてたわ。
なんというメルヘンなシチュエーション( ´艸｀)
メアリーポピンズかと思った（笑）

晩御飯の時もぐずぐずだったので、私が抱っこして
先に食べてもらってたら、抱っこしたまま寝たんだけど
途中でずしっと重くなるのね。
3か月で6.2キロらしい。

いやもう腕がぷるぷるだわ、腕立てするより
よっぽど筋トレになるわ(^^ゞ

晩御飯のあと、ケーキ買ってきてくれてたので
それを食べましょうか・・と出してたら
なんと！
来週の私の誕生日をお祝いしてくれたわ！！

わーーーーい！めっちゃ嬉しい！！









アンリシャルパンティエのケーキ、めっちゃ美味しい！！

夜はお嫁さんと孫くんは、実家で寝るのでバイバイしましたー。
実家近いってすごいいいよねえ（爆）


ちなみに、長男と孫くん、ペアルックだったわｗ

いつも通り起きて、今日はお弁当あり。
そして、着付け教室の日なので、バタバタと支度して
朝のパンが薄かったので、これはお腹減るなあ・・と
10時ごろおにぎり食べておきまして。

雨でイヤだなあと思ってたけど、大雨だったのは
朝方までで、出かけるころには雨やんで良かった〜。
2週間前よりも、バスは混雑してたなあ。

昼間の普通電車は空いてましたけども。
座ってうとうとしながら、到着。
早めについても、市民センターの椅子が撤去されてて
座って待てないので、駅で座って時間つぶしてから教室へ。

いつもは先生の手料理つまみながら
練習するんですが（どんな教室やｗ）
まだ右手が不自由で料理出来ないので
お茶だけのんで、練習しようと思ってたら
Nさんが、寿司折買ってきたから食べましょう・・って。

いやいや、おにぎり食べてきちゃったし！！
お腹減ってないから、練習してからいただきますー
・・と、振袖の自主練始めたものの
やっぱり、何か全然出来ないのでくじけて
早々にテーブルに戻り（笑）

お寿司いただこうかと思ったら
ノルマって、４つお皿に載せられたわ（爆）
いやいや、マジかー・・・と思いながらいただきましたが
美味しかったのよね、コレが。
そのあとも、蜂蜜バターのパンを乗せられたし。
いや、美味しいやつやん、これも！（爆）

朝から炭水化物しか食べてなくて、めっちゃ眠い（笑）

そのあとは、振袖の着付け練習しましたけど
マンツーマンどころか、生徒一人に先生3人みたいな状態で（笑）
めちゃめちゃ丁寧に教えていただきましたよ。
普通こんな丁寧に教えてもらえないよ？！

しかし、人に着せる練習することで自分が着る時に
出来てないことが発覚して、勉強になったわ〜。

振袖一式お借りして、家で練習しまーす。

帰り、ダンナと駅で落ち合って、晩御飯食べて
買い物して帰る予定でしたが、あんなに食べたから
お腹空いてないのよねえ。
そしたらダンナも食欲ないというので、寿司折でも買って帰って
家で食べると、買い物だけして帰りましたが。

ダンナは、寿司折とお味噌汁と残り物をつまんでましたが
いや、それだけ食べれたら十分ちゃうの？

昨日久しぶりにウォーキング行ったら夜中に足がつって
またもやのたうち回りました(^^ゞ
5キロほどを小一時間で歩いて、7000歩も行かないくらいなんですけど
それくらいで足つっててどうするの〜〜

でもまあ確かにここ数か月それ以上は歩いてないしなあ。
いくら毎日スクワットしてても、使ってない部分は衰えてるんだろうなあ。

お弁当いらないのが幸せ・・と思いつつ1回目の洗濯機回して
朝ごはんの用意をしながら、あ、何かしよう・・と思ったのに
何だったか思い出せないまま朝ごはん食べて、食べ終わってから
あ・・・食膳に飲む漢方を飲もうかと思ったんだった・・orz

飲まなくちゃいけない薬はリマインダー設定してるけど
たまにしんどい時に飲むやつなんで、特に支障はないけども
瞬時に忘れた自分が切ないわ。


バタバタと掃除をして、共同購入をとりに・・
担当は若いイケメンお兄ちゃんなんだけど、
もう1人研修中なのかな？さらに若いお兄ちゃんがいたわ。
マスクしてるから、わからなかったけど新しいお兄ちゃんやった（笑）
もはや息子より10歳も若いんですよ！！
そのうち孫みたいになるんやろなあ（笑）

お昼を食べて、午後からパソコン作業しつつ
晩御飯とかお弁当のことを考えつつ
アレしようかなと思いついても、しばらくしたら忘れてしまうので（笑）
思いついた時に、メモ書くのもいいんだけど
パソコンの付箋アプリで、パソコン上に貼り付けておくことに。

思いなおしたら、書いたり消したりもすぐできるし
いらなくなったら削除したらいいしいいかも。
どっちみち1日中パソコン立ち上がってるしね。

noteの見出しにお絵かきしようかな・・と
久しぶりにペンタブレットを接続したら
なんと、作動しない・・認識してないの？これ・・
え〜〜〜・・・
数年前にスタンプ作る時に買って、元もとれてないのに（爆）

調べてる時間はないので、あきらめてお絵かきアプリを探して
タブレットにダウンロードして指で描いてみることに・・
無料のアプリで、こんなに出来るんだ〜〜・・と感心しつつ
指じゃうまいこと描けず、昨日もいまいちわからないなと
思いながら、テキトーに描いてみた。

っていうか、そんなことしてる場合じゃないんだけど（笑）
つい楽しくて新しいアプリは遊んでしまうなあ。

今日は、ジャニーズの有料ライブのチケットを買ってしまったので
20時から見れるから、それを楽しみにいろいろはかどったわ。
後片付けもぐずぐずせずに、とっととやってしまったけど
20時には間に合わなかった〜(^^ゞ

でもまあ、アーカイブもあるし、途中からでも楽しかったなあ。
やっぱり、エンターテイメント摂取すると、気持ちが上がるわ！

今日も5時に目が覚める・・・orz
しばし布団の中でうだうだして、お弁当作らなきゃなので
早めに起きますが。

洗濯して、水やりする前に、玄関前に置いてるダブルインパチェンスを
ベランダに移動して、アメリカンブルーを玄関に置いて・・
水やりのホースをつなげてたら、手がもぞもぞ・・

ぎゃーーー！！！！

・・・と、思ったけど・・ん？気のせいかな？
いやいや、シンクに小さいのがうねうねしてるわ(^^ゞ
ナメクジの赤ちゃんかな？・・・でも塩かけても死ななかったな？
なんだろう・・・朝から観察してる場合じゃないｗ

スクワットして一汗かいて、掃除して
昨日届いたBlu-rayチェックして
お昼の支度をしつつ、ミンチを調理しておかないと！と思い出し
マーボーミンチを作成

午後からは、がっつりパソコン作業
合間に下ごしらえも挟んだけど
疲れた〜〜（＠＠）

集中疲れしたので、ちょっと頭を解放しなければっ。
ちょっと遅くなったけど久々にウォーキング行くことに。
ラジオも聞きたかったし、noteのネタも考えつつ
歩いたけど、イマイチ浮かばない(^^ゞ
ラジオ聞いて笑っただけやった（笑）

ダンナの帰りが遅かったので、晩御飯が8時前になったわ
ってことは、後片付けがずれ込んでイヤーーー
もうやる気しないーーーーー

と、思いながらグダグダとしたnoteを書き
なんかイマイチ納得しないからやめようかと思ったけど
納得する文章なんて書けるのか？！

そう思って、書きかけてはやめてるものが結構あるし（笑）
とりあえず曲がりなりにもまとめて、
さらして反省することによって、カンを取り戻した方がいいんじゃないのか。
そもそも取り戻せるものかどうかもわからないけど(^^ゞ

片付け終わったらあっという間に、10時前だし
なんだかろくにリラックスも出来ず寝る時間だわ。
いつも10時から始まるりっくんのインスタライブも始まってしまう。

寝る体勢になりつつあったら、ダンナが、朝起きた時に足が痛いとか
なんとかいうてきたけど・・・

知らんがな！！

ずっと、整体とか行けばって言うても行かないし
筋トレもしないし、そら弱るわ！
60間近になったら、メンテナンスしていかないと
若いころのようにいかないって、何回言うても
知らん顔してるからやん！！

夜中の3時ちょうどに目が覚めたあと、比較的すぐ寝たけど
今度は5時に目が覚めた。

いや、眠いねん。めっちゃ眠いのよ？
なのに、なんで目が覚める？！
アラームでたたき起こされたわけじゃないのに。
自然に目が覚めたのに、なんで眠いのーー！！
眠いんやったら、寝てたらええやんかーー！

と、自分にキレつつ、お弁当いらないし
なんならダンナもいないので、しばらく布団の中でうだうだしてから
5時半ごろには起きまして。

燃えるゴミの日なので、先にゴミをまとめて捨てに行ってから
洗濯機回して、朝ごはん
ダンナがいないのでやたらとはかどるわ（笑）

天気がいいけど、昼から曇ってくると天気予報で言うてたので
シーツ洗うのはやめたら、全然曇らず！
むしろ晴天だったので、お布団干したわ（笑）

午前中はパソコン作業をがっつりやって、
パンを仕込んで、昼の支度をして。
午後からも、がっつりパソコン作業。

そういや朝イチで、Twenty★Twentyリリースが決定して
わーい！・・ってなってるところに、
明日リリースのシングルが届くし、なんかもうわちゃわちゃ（笑）
かと思えば、アルバムの方がフラゲの予定だったのに
到着遅れるとか、メールが来て！！

普段なら怒るところですが、一気に来ても困るので
ゆっくりでいいよ・・って気になってます(^^ゞ

それにしても、昨日はtodoリストに書いたことは
ほぼ出来たのに、今日は無理だなー(>_<)
やっぱ、ご飯とお弁当の支度がネックだなあ。
その時間で、一仕事出来るもんなあ。

夕方ウォーキング行けるかな？と思ったけど
全然無理だったし、今日は着つけも出来てないし。

この日記は、日常あったことを忘れないために
時系列で、ざっと書いてるだけだけど
もう一つのブログは、下手したら2，3時間かかってるし
さらに、noteも書こうと思うのは無理があるのか・・

でもまだあきらめたくないな。
もうちょっとあらがうか。

何のために？と毎日自問自答してます・・・(遠い目）

昨夜疲れても頑張って晩御飯作って後片付けしたのは！
ひとえに、今日久々の出張で！！！
お弁当も晩御飯もいらないからでっす！！！

コロナ禍になってからというもの、接待も出張も禁止になって
ずーーーっと家でご飯食べてたもんなあ。

まだ感染者増えつつある東京に行くのはちょっと不安ですけどね(^^ゞ
一泊なので頑張ってくぐり抜けてきてください。

いつものようにルーティンの家事をしつつラジオ聞いてたら
なんと毎朝聞いてるFM大阪の番組が6月で終わるっていうじゃないですか！
ええ〜〜、マジで！ショックなんですけど〜〜。
番組改編期でもないのに？こんな中途半端な時期に〜〜！

と思ってたら、リクエスト曲かけてもらえたわ！
朝からKANZAI BOYA聞けて嬉しかったわ！(笑）
メールもよく読んでもらえたし、リクエストもよくかけてもらったのになあ。

朝ごはん食べて、先に気になってたベランダの剪定をして
すっかり日課になったスクワット。

そして梅干し用の梅を洗って、乾かしておいて掃除して
乾いたころに、梅の塩漬け。





去年も確か5キロの梅を実家と半分にしてつけたはずなんだけど
あれ？このツボに入りきらない？？？






去年の日記を見てみたらツボいっぱいになってるけど
なんとか入ってるみたいだな？？
あれ？今年も同じ量なのに、明らかに入らないぞ？（笑）

謎〜〜、仕方ないので入らなかった分は冷凍しておいて
またジャムにでもしようっと。

たぶん、あのツボは2キロが適正なんだろうなあｗ


ちょこっと雑用を済ませて、お昼食べてから
がつっとパソコン作業

んー、なんか頭痛がするなあ。
天気は回復してるから、低気圧じゃないだろうし
（気圧が高くなる時も、不調が出る人もいるらしいけど）

いやまてよ、これ肩こりっぽいなあ。
最近テキスト打ちすぎかなあ？と思ったけど
たぶん、昨日の美容院やね！

半年ぶりにちゃんとヘアカラーしてもらったんで
髪にカラー剤ついてたら重いなあ・・と思ってたのよ(^^ゞ

夕方には一段落したし、晩御飯の支度をしなくていいので
ウォーキング・・ではなくて、着付けの練習しましたよ！
土日できなかったし、慣れておかないと・・


最近、朝スクワットに夕方腕立てしてるから
ウォーキングしなくてもいいか・・って感じになってるけど
たまにはした方がいいよなあ。

でも、もう暑いんだよなあ（笑）

5時半に起きたけど、どんより眠いのは雨のせいなのか
寝起きのせいなのか。

しばらく布団の中でうだうだしてから起きて
洗濯機回しておいて、先にスクワットして一汗かいてから朝ごはん

今日は久々にやっと美容院。
ほんとは金曜日に行きたかったけど、あいてなくて
本日14時からを予約。

時間が微妙で、買い物どうしよう・・お昼どうしよう・・・
晩御飯どうしよう・・っていうのが、
パパっと浮かばなくなってるのよねえ(^^ゞ

タイムマシンで昼前の私にささやいてあげたい・・
ランチに行ってしっかり食べるのよ。
そしたらアナタは、晩御飯軽くていいから
ダンナだけ、ほか弁食べてもらえばいいのよ。

・・っていう、計算が出来ず！！

結局買い物にも行ってないので、仕方ないから
おにぎりとお味噌汁ですませ、ダンナは例によってカップ麺を。

試しに、美容院行くから晩御飯作っておいて・・と
ダンナに言うてみたら、ほか弁買ってくるって言うし！

珈琲いれるのもいつも私だから、たまには入れてくれてもいいのに
・・というても、インスタントしか出来ないっていうし、

ゴルフしないで家にいても、何も出来ないよね！！っていうたら

「確かに」

・・って、認めてどうする。

はー・・・がっかりだわ(遠い目）

今すでに危ないけど、本格的に認知症になる前に
最低限のことが出来るように教えておかないと。


美容院は、常にお客さん3人という忙しさ。
美容師さんはマスクしてるけど、お客さんはしてないし。

まあ、それは仕方ないとして、なんかね、
めっちゃうるさいテレビがついてるんですよ(^^ゞ
いつもは、いい感じの音楽が流れてるのに・・？
え？なんでテレビ？！と思ったら、雑誌が置けないかららしい。

ただでさえテレビ嫌いなのに、わーわーエキセントリックに
コロナについてしゃべってるニュースバラエティみたいな番組で
いやいや・・・せっかくの癒しの時間が台無し・・(>_<)

テレビの真横の席になったので、せめて音量下げてもらったわ。
そんなにみんなテレビ見たいもんかしらねえ？？


カラーとカット終わって、買い物して帰ってきたら5時・・
それからバタバタと晩ご飯の支度して、食べたと思ったら片付け

・・・もう片付けしたくなくて、1時間以上放置したけど
見かねてやってくれる人は誰もいないし、こびとさんももういない。

はああああ・・・

いつも通り起きて、洗濯機回して
朝飯前にEndless Muscle

早起きしてるんで、ルーティンの家事も通常通り終わるし
身支度も早く出来るんだけど、店が開かない（笑）

ちょっと前までは、なんかダラダラしていて
家を出るのがお昼前になって・・
出先で早めのお昼食べてから、買い物して、昼過ぎに帰宅
というパターンだったけど、

最近は10時開店（もしくは9時半開店）に入って、
昼前には帰宅のパターンになってきたわ（笑）

友達への誕生日プレゼントを
お中元のカウンターから発送してもらうので
駅前の百貨店に行ったわけですが
途中で、あれ？もしかして実家のお中元はどうするんだっけ？
贈るのか、もうやらないのか・・聞いた方が良かったかな？

ってことが頭をよぎったけど、まだしばらくは早割の時期だし
そんなに急がなくてもいいか・・と手続きだけして
ホームセンターに向かい、買い物して帰ろうとしてたら
実家から、ＬＩＮＥが・・

お中元は店に行っていいものか、ネット注文お願いしようか・・って

ええええええ、今！！今、行ってきたところやん！！！！


あああ・・予感が当たってしまったorz
もうちょっと早く気づかなかったワタシがわるい
ええ、ワタシが悪いよ(遠い目）

去年も贈ってるから、データは店にあるだろうから
どこに何を贈るかだけ聞いたらいいんだけど
電話でやりとりしても、なんからちがあかなさそうだったので
たぶん注文書貰いに行った方が早いな・・

いったん実家まで行き（ということは家の近くまで戻り）
注文書を受け取って、また駅前の百貨店へ。

もうさ、こういう二度手間というか、時間の無駄というか
効率悪いこと、大っ嫌いなのにーーーーーー(￣Д￣;)

駅前についたのがもうお昼だったので、
手続きして家に帰ってたら遅くなっちゃうから
ダンナがマクドで食べるというので、私もお腹減ったし
仕方ないからマクドで妥協するか。

ほんとは向かいのパン屋さんで、パン1個食べるくらいがよかったんだけど
ダンナはマクドで食べたがるのよねえ。

めっっっちゃ久しぶりに、普通のハンバーガー食べたけど・・・
えーと・・こんなんだっけ・・・(^^ゞ
いや、そうだよな。こんな安いねんから、そうだわな〜
美味しいわけないよなあ(遠い目）

うん、もう二度と食べない。
食べれる量が少ないんだから、ほんとに好きなものだけ食べたいわ。

と、思ってたら店内に入ってきた、ちょっとイケてる感じのおじいさん
黒いロングカーデを羽織ってるんだけど、なんと！
その背中にツタンカーメン背負ってるやん！
めっちゃ立体的な！(笑）

あれは、ハンドメイドだな、きっと。まさかおじいさんの手作りだろうか。
写真撮らせてほしい〜〜
もうちょっと席が近かったら話しかけてたかも（笑）
いや、素晴らしかった！


で、再びお中元カウンターに行き、何しろ2回目なので
サクサクと注文を済ませて帰ってまいりました。

はー・・・・疲れた。


パソコン作業して、晩御飯の支度して。
ブログ1本書くだけで精いっぱいやったなあ。
そりゃ、買い物含め3時間ロスしてたら、時間ないわなあ(^^ゞ

せっかくはじめたnote、毎日続けてアップすると、
カウントして褒めてくれるのでなんとか頑張りたい。

・・と、思って夜になって、書いては消ししてたけど
どうにもまとまらず。
Twitterみたいな・・トークというつぶやきでごまかしてみた（爆）

とりあえず続けるのが大事。
筋トレも、ブログもｗ

どうも土曜日のような気がするけど、金曜日
起きてお弁当作って、洗濯して朝ごはん食べて
送り出してアイロンがげしてスクワットして・・

っていうのを、だーーっと朝からやりまして。

一段落してふとスマホ見たら、薬飲む日のリマインダーが。
あ、忘れてたな。何か食べてからにしよかな。
そういやキウイあったな・・・と食べたけど
ちょっとまだ若いやつだった・・・

・・・・・・


あっ！薬飲んでない、ってことにしばらくしてから
気が付いたわ。ただキウイ食べただけになってた（笑）


昨日できなかったから今日は着付け練習
また別の着物でやってみたけど、一つ一つ意識してやらないと
最後まで着付けてから、あああ・・襟元の中心があってないorz
・・ってなるなあ。とりあえず練習あるのみ。

土曜日に珍しくダンナがゴルフの予定ないので
粗大ごみの持ち込み行ってもらおうと、申し込みしようと思ったら
今コロナの影響で、なるべくご遠慮ください・・になってたし
予約も、かなり前に締め切られてた(^^ゞ
前は前日予約で良かったのになあ。
しゃあない・・

お昼からnoteにアップするテキストを書いてたら
マウスが壊れた〜〜(^^ゞ
スクロールするところがバカになってもうたわ

この間買い換えたばっかりなのになあ。
使用頻度ハンパないから、しょうがないのか(^^ゞ
不便きわまりない。

午後中、ずっとパソコン作業
合間に、ちょいちょい違うこともしつつ。

晩御飯は、冷凍しておいた余った餃子のネタを解凍して包んで
あとは、残り物を寄せ集め（←やる気ないｗ）

お風呂の前に、腕立てもしたけど
こんなに毎日真面目に筋トレしてるのに
ほんとに、なぜ体重が増えるのか（爆）

筋肉ついてるからよ・・って言われるけど
体脂肪が減ってるわけじゃないしなあ。
体重っていうか、締まってくれればいいんだけど
果たして効果はいつ出るのか

ここをあきらめないで乗り越えれば結果がついてくるはず！
と、思ってやってるけど、果たして本当に結果はついてくるのか。

もしくは、結果がついたところで？って気もする（爆）

今日は結婚記念日ですが、去年30周年で華々しく
ミシュランのお寿司屋さんでお祝いしたので
今年はもう忘れてる勢い（笑）

いつも通り早起きして、いつも通りルーティンの家事。
珍しく前日のうちに、todoリスト書いておいたので
片っ端から出来ることをやるんで
はかどるはかどる（笑）

共同購入取りに行くまでに、一通り余裕で終わったわ。
取りに行くときは、雨やんでたのに、いったん帰って
買い物行こうとしたら、結構降ってきたな〜

ま、雨は朝から降ってるので想定内ですが。
郵便局とATMに寄ってから買い物へ。

てくてく歩いて帰ってきても10時半だったので
最近登録したnoteをアップしてみた。

ブログとどう違うんだろう？と思ったり
そのうち誰か投げ銭してくれないかなあとか思いつつ（笑）

しかし、今でもたいがいあっちのブログこっちのブログで
手一杯なのに、なぜ次に手を出すのか。

基本的に飽きっぽいんだろうなあ
新しもの好きというかｗ

好奇心がある方が老けないっていうし
ま、いいか。

お昼食べて、パソコン作業
一段落したところで、肉じゃがを仕込んでおいて
再びパソコンに。

あー、今日は着付けの練習時間とれなかったな。
買い物行ったししょうがないか。

夕方は、Endless Muscleの腕立て編
スクワットは、朝やって、スイッチ入れるのが
習慣になってきたので
お風呂前に、腕立て。

腕立てなんてやらないから、昨日まで肩とか
胸とか痛かったけど、だいぶましになったなあ。
でもあのスピードと回数にはついていけない（笑）
ついて行けるわけないんだけど。

でも以前流行ったブートキャンプも
最初は10分も出来なかったけど、少しずつ慣れて行って
3，40分出来るようになって、腹筋割れたもんなあ（笑）


そんなことしてのんびりお風呂入ってたら
今日はダンナが早かった（笑）

そしてなんと！サーティワンアイスを買ってきてくれたわ！
しかも、レギュラーのダブル×２
めっちゃデカい（笑）
そしてめっちゃ高かったらしい(^^ゞ
ま、レギュラーダブルあったら、当分食べれるけど（笑）
冷えるから、アイスは一度にたくさん食べられないしね・・


夜になって、次男から「結婚記念日おめ」とLINEがきましたよ。
ちゃんと覚えててくれたのね(*^^*)
（もしくは、ワタシのツイート見て思い出した可能性大www）

長男からは何もありませんｗ

今朝もお弁当いらない幸せ
でもいつも通りの時間に起きて
いつも通りのルーティンをこなし

ダンナを送り出して洗濯物も終えてから
Endless Muscle 3セット

腕立てバージョンがきつすぎて、
もうスクワットなんて軽いもん（笑）

一応動画を再生しつつ、音楽も聴きつつ
座長の姿も見てるけど、今日の予定とか
晩御飯の献立とか、考え事しながらやってたら
わりとあっという間だし。

ほんとは、ちゃんと筋肉のこと考えながらやらないと
アカンけどね（笑）

9時過ぎには掃除も終わったので、着付けの練習
ボディに、違う小紋を着付けて、もう一度練習用の小紋を
着付けて・・と、2回しかしてないけど重労働だわー
汗かくわー、

いやそれでも、着物だけで、帯は締めてないのに！！
ここまでで疲れてたら、振袖は帯が大仕事なのにね。
帯揚げ、帯締めだけでも汗かくってのに。
先は長いわ(^^ゞ

お腹も減ったのでお昼にはちょっと早かったけどお昼ご飯に。
ここ1年・・以上かな？ずっと豆乳おじやを食べてたけど
おじやより、お粥の方がいいと聞いて、豆乳がゆにし
最近は、お粥もはぶいて、具たくさん豆乳味噌汁みたいに（笑）

お粥食べてたら、午後にめっちゃ眠かったけど
やめたら、眠気もなくなったので食べ過ぎだったのね、きっと(^^ゞ

雨の予報だったけど、降らないなあ・・
でも近畿地方も梅雨入りはしたらしい。
そうこうしてたら、昼過ぎには、ものすごく景気よく降ってきましたけど。

パソコン作業しつつ、合間に晩御飯の支度をしてたら
荷物が届いて、心当たりないなあ・・と思ってたら！！

AIR-G'（FM北海道）からでした！
ポケットラジオが当たったよ〜〜！
道外だから無理かなあと思いつつ応募したのよね(*^^*)

Chimaちゃんと花男さんがやってるラジオを初回から
毎回聞いて、メールもしてるから、ご褒美かしら！
嬉しいわ〜〜〜

電池で聞けるラジオがないと、いざという時困るなあと
思ってたけど、なかなか買うに至らなかったので
ほんとに嬉しいわ！

嬉しくてはかどったので、ご飯の支度も早く出来たのに
今日外出だったダンナは帰りが遅かった・・

あるあるやわ・・・(^^ゞ

今朝はお弁当作らなくていい！嬉しい！
なのに、いつもより早く起きてしまう。
遠足の子供か（笑）

ささっとキッチンを掃除してから、1回目の洗濯機回して
パン焼こうと思ったら！！！

グリルが！！！

昨日サバを焼いてそのままやったやん((((；ﾟДﾟ))))

すっかり忘れてたー(T_T)
昨夜洗い物始めた時は覚えてたのに・・orz

朝からグリルを洗うことから始まるだなんて。
まあでも、プレート洗うだけだから
それほどやっかいではないんだけど。

そして、お弁当でグリルを使うとかじゃなくて良かった
不幸中の幸い。

ルーティンの家事をしながら、7時半から北海道のFMに
なかにしりくくんが電話出演するので、応援メールしようと
朝からメールして、7時半に出演するころにラジオ聞き始めて
ふと見たら！！

え？メールが送信出来てない！なんで？！
えええー、せっかく朝から書いたのに〜〜
ショック〜〜〜・・あとから、フォームメールで送ったけど
なんでや、新しいメーラーにしたから、何かエラーになったのか(T_T)

朝から続けて、衝撃を受けたわ・・

午前中にパソコン作業一仕事してから
スクワットやって、買い物行こうかと思ってたけど
ちょっと予定がタイトすぎるので、今日はやめておこう。

早めにパンを仕込んで、こまごま用事を片付けて
お昼お腹減らないなあ・・と思ったけど
食べないとそれはそれで、変な時間にお腹減ってもイヤだしなあ。
ちょっと遅めにスープだけ飲んでおいて、パソコン作業へ。

午前中もたいがいやってたので、どうも集中力が続かず
合間に下ごしらえ・・というか
昨夜山形から届いた月山筍の処理を・・

希少なものなんですが、細い筍でアクがないので
ぬかでゆでたりしなくても、皮をむくだけで料理出来るけど
細いのがたくさんあって、なかなか大変でしたよ。

そして、皮を剥いて、穂先と根元を落とすと
食べれる部分は少ないのよね。
ソラマメと一緒ですよね（笑）
半分以上ゴミになった気がする(^^ゞ

下茹でして、澄まし汁と天ぷらにしたけど
やっぱ美味しかったわ〜〜〜！

山に分け入って取ってきてくれたそうですが
この筍クマも好物だそうで、危険と隣り合わせらしい。
ありがたい・・

そういえば、これを送ってきてくれたダンボール
ふと見ると、なにやら子供の文字が？？




「らんどせるやさん、かってください」

お店屋さんごっこでもしてたんやろか（笑）
可愛いなあ・・・
使って良かったんでしょうか？


夕方、新たなEndless Muscle、腕立てを頑張ってみた
途中からスピードについていけなくなって
さらに膝をついてやったけど、確かに腕よりも
胸筋に効いてる感じ。

寝るころになって、肩周りが痛くなったわ(^^ゞ

今日は次男くんの誕生日なので
夜中に目が覚めた時に、とりあえずお祝いLINE送っておきました(*^^*)

そして今朝はアラームとは無関係に5時前に起きてウダウダしつつ
アラームで、ちゃんと起き上がったのでお弁当も早く出来たし
（作り置き多めだったし）はかどったな。

朝飯前とはいかないけど、ダンナを送り出してから
Endless Muscle 3セット

スイッチ入ったのでルーティンの家事をして
今日こそ！梅雨に入る前に、洗面所とキッチンのワックスをかけよう！
ま、洗面所は面積ないし、キッチンは以前ワックスかけてるから
汚れ落としして、二度塗りするだけ・・

と、思ったけど拭き上げて乾かして、ワックス塗って乾かして
・・ってやってたら、お昼までかかったわ。

でもキレイになってすっきり！

あとは、廊下やな〜〜(^^ゞ
ここまできたら、やらないとなあ。
梅雨入りするなあ（笑）

ワックス乾かしてる間に、noteを始めてみました。
登録はしてたんだけど（なんでしてたんだろう？？）
ＩＤは取得してなかったのよね。

あちこちでブログを書いては放置してる飽きっぽいワタシですが（笑）
新しもの好きというか、イチビリなんでｗ

ここは日常のことを書いてるけど
それ以外で、Twitterに収まらないことを書いておこうかなあ
…そんな時間あるのかなあ（笑）

お昼食べてパソコン作業
今週も、一応流れというか、何をするか書き出してみたけど
先週も結局その通り行かなかったよね（笑）
まあ、そんなもんだわ・・

ご飯の下ごしらえをして、今日も着付けを1回だけでも
やっておこう！と、ばばっと1回ボディに着付けしてみてから
新しい座長のEndless Muscleがアップされてたので
腕立て伏せやってみたけど、いやいや、全然出来ないわ（笑）

スクワットは、少しずつでもやってたから慣れるの早かったけど
腕立てはやってないもん！！

インターバルにさえ届かなかった(^^ゞ
でも、これ腕というより胸筋に効くらしく
胸が薄いワタシは鍛えられたら着物着る時の補正が
ちょっと楽になるかも・・・と思ったけど
これでそんなに胸筋つかないわな（笑）

日曜日なので、ちょっとゆっくりめに起きて・・
とはいえ、6時前には起きるんですけどね。

洗濯機をまわしておいて、今日は朝飯前に
Endless Muscle 3セットやってみました。
朝やると、身体が目覚めてやる気が出るし
夕方に、やらなきゃ〜〜(^^ゞ・・って気持ちにならなくていいし（笑）

ルーティンの家事をして、掃除機は割愛して身支度。
とはいえ、それほど買わなきゃいけない食材もないし
出かける予定もないから、欲しいモノもないし・・
駅前の本屋さんに行きたいだけなんだけどな。

めちゃくちゃ天気がよくて、気持ちいい季節だけど
特に行きたいところもなければ、やりたいこともない
緊急事態宣言が解除になって、休業要請も解除になっても
手放しで、日常が送れるわけでもないし
相変わらず鬱々とした感じが続いてるのよねえ

お昼ごろ帰ってきて、ダンナは今日もカップ麺食べようとしてるから
せめてもと、ピザを買ってきたけど、それも食べるしカップ麺も食べるらしい。
で、ダンナがお湯を沸かしてカップ麺作ってるので
ピザをグリルで焼いておいて、ちょっと別のことをして

で、キッチンに見に行ったらグリルが消えてるんですよ！
ダンナがお湯が湧いたあと、元の電源も換気扇も止めてしまってるやん！

なんでやねん！！！

ピザ焼いてるの知ってるでしょうが〜〜
そこを消したら全部消えると思ってなかったらしい・・・
マジか・・
ちゃんとタイマーセットして焼いてたのに〜〜

ちょっと、そろそろ家事にまつわるアレコレを
ちゃんと伝授しておかないと、物忘れひどくなりつつあるから
定年まで待ってたら、覚えられへんな(^^ゞ


さて、この間種まきした、大葉の芽がむやみに出てきてて
これぞ密！！！

こんなに出なくてもいいのに〜〜（笑）
去年の種が何一つでなかったから、
ええーーいって全部まいたら、全部発芽したな、これ・・(^^ゞ

ポット一つひっくり返して、間引いてポットに植え替えたけど
他のポット、どうしたもんだか。
スプラウトで食べようかなｗ

午後は、ダンナが出かけたので、パソコン作業して
お弁当と晩ご飯の下ごしらえ

岩崎愛ちゃんのインスタライブが、5時半から・・という
微妙な時間だから無理かなあ・・と思ってたけど
聞きながら晩御飯の支度出来たわ！

支度が出来たけど、インスタライブが終わらないので
全部聞いてから、仕上げましたよ。

ただ、5時ごろは、お腹減ったなあと思ってたのに
いざ6時半ごろ、食べようとしたら食欲ない・・
通り過ぎたのかなあ(^^ゞ

昨日はさすがに疲れて夜中に起きた記憶もない（笑）
死んだように寝て5時に目が覚めたけど
なんか体中が痛い・・頭も痛い・・・・

疲れが翌日も続くのは想定内なのに、想定してなかったorz
ま、今日はダンナはゴルフなので、お弁当もいらないし
朝ごはんも勝手にパン食べてるので
私はよろよろと洗濯物をして、水やりして
送り出してから朝ごはん食べたけど

いや、ほんま、だるい・・
もう一回寝ようかなって感じなので
これはいかんと、朝からEndless Muscle3セットやってみた。
もうやけくそというか、迎え酒的な感じで（笑）

そしたら、さすがにちょっとしんどかったけど
すっきりしたというか、気合いが入ったというか！
元気になったやん、えらいもんやわ。

なので、頑張って掃除して、さっそくボディさんに
着付けの練習もしてみた。
振袖はないので、普通の小紋だけど
えーっと・・・こんなんやったっけなあ？

助手もいないで一人なので、色々ずれたりするけど
とりあえず一通り手が動くように練習しておかないと。

そのあとは家計簿つけて、お昼軽く食べて
本読んで、パソコン作業

たぶんダンナは早く帰ってくるだろうから
早めに仕上げておかないと（笑）
案の定、3時前には帰ってきたし。

晩御飯のことは全く考えてないんだけど
王将行く？って言われたけど
うーむ、外食解禁が王将なのもねえ・・(^^ゞ
もはや餃子は自分で作った方が美味しいし。

そして今日はスッピンで過ごしてたので
晩御飯（しかも王将）のために
今から化粧して着替えるのも、アレなので
作ることにしましたけども。

なので、今朝見た料理ブログのレシピを
そのまま作ってみたわ（笑）
チャレンジャーｗ

鶏とナスのチリソースで炒め合わせるやつだから
なんとなく味の想像つくし。
カボチャを昨日切っておいたので
チンしてサラダに出来たし。
茹でてあったアスパラはゆで汁が美味しいらしく
そのままスープに出来たし。


夜になって、メーラーのサポートが切れてることが
気になってる話をしたら、インストールしてくれるらしいけど
これが・・めっちゃ時間かかった(^^ゞ

なんでこんな時間からやってもうたのや〜〜
しかも、インストールしたあとに
すぐ使えるように設定しないと困るし。

と、思ってたら、小一時間かかりましたが
なにもしなくても全部引き継いでくれててよかった！！

今日は3か月ぶりに着付け教室再開
ということは、3か月ぶりにバスと電車に乗る〜〜
不安〜〜〜(^^ゞ
コロナの影響で何か変わってたりしないやろか？

午前中にホワイトアスパラを茹でたり
ハッシュドビーフを冷凍庫から出したりしておく。
いつもは帰りにダンナに駅まで迎えに来てもらうので
そのまま、外食するとかお弁当買うとかしてもいいな・・
と、思ってたけど、ラッシュの時間帯に乗るのがイヤなので
早めに帰ってくることにした・・ので晩御飯の下ごしらえ。

電車に乗るからと、ダンナが機能性の高いマスクをくれたけど
黒いやつやった（笑）めっちゃあやしい。
黒い帽子かぶって、黒いマスクして・・
いつも通りのバスと電車に乗ったけど、
やっぱり人は少な目やったな。
もともと人が少ない金曜の昼間だけど・・

でも久しぶりの電車で緊張して
なんか身体が痛いわ(^^ゞ

市民センターについたら、さらに厳重で。
給湯室は封鎖されてたし、ソファも撤去されてた(^^ゞ

とりあえず和室でテーブルとボディを出してたら
先生がいらっしゃいまして。
ごあいさつしてたら、他の人も続々と・・
（っていうか、5人だけどｗ）

集まってる人の名前とか住所を提出しないといけなかったり
色々事務作業したり、近況報告したり。

そしたら30分に1回くらい館内放送で
換気してくださいって言われるし。

そうこうしてたら、先生は今のところ助手見習いみたいなワタシと
もう1人1年ほど先輩の方にも、着せ方練習しなさいと。

えっ？いきなり振袖ですかっ？！
まだ、自装もままならないってのに？

確かにいつまでも助手してないで
着せ方の練習もしないとな・・とは思ってましたが（笑）

3か月のブランクあけに、いきなり振袖の着付けって
全然段階踏ませてくれない先生は相変わらずジャニーさん方式だわ（爆）

そんな先生は自粛中にリウマチを患ったとかで
右手が炎症起こして動かないって・・
薬で治るらしいけども、箸も持てない状態らしい。

ううむ、確かに先生もお年だしなあ。
教えていただけるときに、がっつり教えてもらわないとな

と、思いましたが、ラッシュになる前に帰るんで、ワタシ！！
4時半ごろ慌てて帰るときに、先輩と一緒になったんで
車で駅まで送っていただけて助かったわ。

おかげで、ギリラッシュ前、あんまり混雑しないで
座って帰れたけど、ヘロヘロです〜〜(^^ゞ

昨夜も早く寝たし、今朝も(夜中には目が覚めたけど）
アラームで起きたのに、もうだるくて眠くてたまらん。
でもお弁当作るために起きましたが。

そういえば今日は、北海道の友達の命日やなー
あれからもう4年。
キンキファンつながりで、知り合って10年目くらいで
やっと会って。それからは北海道行くたびに会ってたなあ。

その日のお昼までツイッターでやり取りしてたのに
夜に突然倒れてそのまま。
未だに信じられない・・・

人の命ってあっけないし
いつどうなるか、ほんとにわからないから
悔いのないように生きなくちゃな。


それにしても、ほんとに今日はだるくてやる気なくて
どうしたもんだか。
よろよろとルーティンの家事したり、拭き掃除したり
なんとか、共同購入の時間までには、掃除も終わったけど
取りに行ってから、何もする気になれなくて
とりあえず短編1本読んでダラダラ。

お昼食べてからは、ほとんどパソコンの前にいるけど
どうもはかどらないというか、ほんとに倦怠感すごくて
コロナかな？と思うぐらいで(^^ゞ

いや、たぶん急に暑くなったからやろなあ？
でも昨日も頭痛したり耳が痛かったりしたし
なんとなく体調悪いのかもな？

晩御飯のことも、お弁当のことも考えられない・・
と、思ってるところに、北海道の友達から
早めの誕生日プレゼントにと、アスパラガスが贈られてきたわ！
めっちゃ大きいやつ！！！これ、美味しいのよねーーー(*^^*)

ありがたい！
もう、晩御飯は、これと麻婆豆腐にしよｗ

夕方までパソコン作業引きずって
晩御飯の支度して、それでもスクワットはちゃんとしてお風呂入ったけど
一向に体重というか、体脂肪も減らないなあ。
どのくらい続ければ効果が出るんですか、光一さん！
タンパク質も意識してとるようにしてるんだけどな。

そういや、昨日つけた糠漬けのキュウリが
なんか痛んでたなあ・・・
これは、もともとキュウリが痛んでたのか
ぬか床が悪いのか、どっちだ？？
キュウリだと思いたい・・・
ぬか床、無事でいて・・・

決して夜更かししてるわけでもないのに
春でもないのに、常に朝が眠い・・

しかも、いつも前夜のうちにこの日記をおおまかに書いておくのに
それも忘れて寝てるやん・・ってことを朝思い出してがっくり。

そこそこ早く起きたはずなのに、お弁当の支度に時間かかって
全体的にずれ込んでるやん、もーーう！
・・と、なりましたが、頑張って朝のうちにアイロンがけもしたわ。
自分を褒めたい(〃∇〃)

そういえば、最近送られてくる孫の動画は
自分の右手をまじまじと見ていて、右手に気づいたらしい・・と
キャプションが添えられておりました。

そうなんや！自分の手に気づくタイミングってあるんや！！
自分の子育てしてる時は、そんなこと知らんかったなあ。
お嫁さんは、保育士だからそういうのも知ってるねんなあ。
知ってて、ちゃんとそのタイミングを見つけるのっていいなあ。

ほんとに、まじまじと、珍しそうに見てて可愛いわ(*^^*)


ルーティンの家事をして、お昼前に晩御飯の1品仕上げたわ！
献立が決まってると、先に作れるものは作っておけて心安らか（笑）

午後からパソコン作業しつつ、晩御飯の下ごしらえをしつつ
今日はウォーキング行きたいから、逆算して
なんとか早めに仕上げて、ウォーキングとスクワット。

ダンナが帰ってきて、晩御飯を並べたら
あれ？なんか品数多いな？
何か間違えたな？（笑）

思いつくまま作ってると作り忘れとか、酢の物がかぶったり
めちゃめちゃな献立になるので、一応作る前にボードに書いて、
チェックするのになあ。糠漬けを書き忘れたからかな(^^ゞ


ダンナの会社に入った新入社員の家が近所で次男のことを知ってるらしいので
次男に聞いたら知らなかったわ(^^ゞ

次男が中3の時に、小6だったそうで、小中合同で運動会とか
してたからなあ。
次男が中3っていうと、体育委員長だったし
市内で一番長距離早かったし、ヒーローだったもんなあ。
小学生からしたら、憧れの先輩だったのかもｗ

（今は逆転したな・・とは言えないwww）

今朝も眠い・・
けど、ダンナが人間ドックでお弁当もいらなければ
朝ごはんも食べられないので、時間に余裕があるわー

早めにパソコン作業にとりかかれたので
ルーティンの家事をはさみながらも
早めに仕上がったので、パンを仕込んでおいて
買い物へ。

日曜日に行ったばかりなので、たいしてないんだけど
マヨネーズを買い忘れたのよねー。
調味料類は、つねに１つはストックがある状態に
してたんだけど、2人だし減るスピードも遅いから・・と
油断してたら、ストックもないのになくなってしまってたのを
買い物帰ってから気が付いたのよね(^^ゞ

でも、久しぶりに！！レジで知り合いに会ってしゃべれたわー。
長男と次男の間の学年だけど、ずっと同じ野球してたから
細く長いお付き合い（笑）

一番下のお子さんが空港で働いてるらしくて
ずっと休みになってるらしい。
次男みたいに、物流でずっと忙しいのも大変だけど
休みになっちゃうのも、困るよねえ(^^ゞ

お昼食べてラジオ聞いてたら、友達がメール読まれていて！
自分が読まれるのも嬉しいけど、友達の名前がラジオから
聞こえるのも嬉しいなあ。

Twitterである程度の動向はわかってるけども(笑）
百貨店勤務が再開して、頑張ってる内容だったわ。
なかなか会えないけど、会えるまで元気でいてねー！

昨日不在で受け取れなかった郵便物は
やっぱりまっさんのコンサートチケットだったわ。
7月のフェスティバルホールだから、十中八九中止なんだろうと
あきらめてるけど、ああああ・・いい席だったなあ。
見たかったなあぁ〜〜〜(T_T)

あきらめ悪くフェスティバルホールの公演スケジュールを見たけど
7月の予定も、ほとんど中止や延期になってるなか
まっさんのコンサートは何も書いてないのは
まだ発表してないからね、きっと。
この状況でまさかやらないよね・・・とちょっと期待してしまってるわ(^^ゞ


今日はウォーキングお休みして、スクワットだけにしようと
思った油断があったのか・・
余裕でパソコン作業終わってるはずだったのになぜかずれ込んで
ウォーキングどころか、晩御飯の支度がぁ〜〜〜！！

って、なってしまった。
急いでがーっと1時間くらい集中してやれば出来ることだけど
それが出来ないのよねえ。
立ちっぱなしで料理してると、めっちゃ疲れてしまう。
疲れやすいのはバセドウのせいにしておくｗ


そういえば、ダンナの人間ドックの結果は
とりあえず速報では、問題なしだったらしい。
以前悪かった数値も良くなってるのは
このところ、接待もなくて、ちゃんと家で食べてるからじゃないか・・

昨夜、寝る前、なんか気持ち悪いなあ・・・？
胃薬も飲んだのになあ・・・と思いながら寝たら
夜中というか、寝入りばなというか
お腹痛い！！！で目が覚めたわ

ああああ・・・エンドウ豆の卵とじやな、きっと
私はやっぱり豆類を食べ過ぎるとやられるねんな〜〜(T_T)
下痢はしてなかったけど、お腹痛い・・・悲しい・・

そんな6月の幕開け（笑）

いつも通り起きて、お弁当作って
朝ごはん普通に食べても大丈夫だった、良かった。

6月になったからか、雨がやんだからか
世の中が、ちょっと日常に戻りつつある「気」を感じるからか
朝から、サクサクとtodoリストを片付けてます。

ベランダの花に薬をまいて水やりもして
お味噌も仕込んで、なんやかんや、こまごましたことを
とりあえず片っ端から片付けて、勢いあるうちに
午前中に、ちょっとパソコン作業をやりかけて
お昼を控えめにして、さらに続きを。

今週は久々に着付け教室があるので
それを見越して、週間の予定をたてましたが
こんなにきっちりたてると、崩れた時にパニックになるのよなあ(^^ゞ

タイトな予定をたてなくてもこなせるようになるか・・
もしくは、リカバリー能力を磨くか・・・
予定がないと、ボケーっとしてしまうし
崩れたら、全部投げ出したくなってしまうし
人としてどうなの・・(^^ゞ


そういえば、12時解禁で札幌のムジカホールカフェの支援のための
楽曲がリリースされたので、さっそくダウンロード。
いや、もうめっちゃいい曲で！！

作詞した人も作曲した人も、編曲した人も演奏した人も
知ってるだけに、思い入れもひとしおなんですが。
みんなムジカが、田所さんが好きなのねー。愛されてるわー！
って、とても幸せな気持ちになるし。
ほんとに頑張ってほしい。お店がなくなったら、めちゃくちゃ悲しいし！！
私はもう当分札幌に行けないだろうけど(T_T)

晩御飯の下ごしらえをざっくりしておいて
ウォーキングして、Endless Muscle3セット

もう３セット余裕で出来るようになったけど
まだ体脂肪率にも、基礎代謝にも変化は見られないなあ。
体重は増えてるけど（爆）


明日ダンナは人間ドックなので、晩御飯軽めにとリクエストあったので
冷やし中華にしましたが、果たして冷やし中華は軽めだったんだろうか・・

私は麺なしのトッピングだけにしたけど、たいがいお腹いっぱいで
全部食べられなかったよ。

そういえば夜にコロナ収束を願った打ち上げ花火が
全国どこかで上がる・・ということだったので
家から見えるかなあ・・と思ってたら、音だけ聞こえる？！

ベランダ側とか、玄関側に出ても見えないなあ・・
市内の友達が、見えたとツイートしてたので、どのへんか聞いたら
大阪湾らしい・・

ああ・・見えるはずなんだけど、何しろ周りにはマンション群が(T_T)
隙間から、ちょこっとしか海は見えないのよね。
残念だった（笑）

こういう時、海が見える棟にすればよかったなあと思うんだけど
そっちは高かったのよねえ（爆）