7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7％ 体年齢38歳
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| 2005年02月18日(金) | 今日の七不思議 |
彼ママが鼻歌で歌っていた曲がケロロ軍曹。
☆今日の食事
朝：いちごの飲むヨーグルト（手づくり）
昼：みそラーメン
夜：ハンバーグ、スープ
サプリ：コエンザイムQ10・ビープス・エフェド無ゼナドリン
☆今日の運動
筋トレ 腹筋20回×2セット
ステッパー50分
| 2005年02月17日(木) | 男の夢 |
ホリエモンの顔写真を見ていると、食欲が無くなる。
いいダイエット薬じゃないか。
最近、彼氏とドラマ「特命係長 只野仁」を見ている。
彼氏曰くこのドラマは「男の夢」が詰まっているらしい。
「新人ホストでいきなり指名が多い」とか、
「さびれた飲み屋で課長の愚痴を聞きなだめる」とか、
「会長秘書と女子アナが自分を取り合う」とか、
「ヌンチャクで戦う」とか、全部男の夢らしい。
会社の更衣室で制服から私服に着替えるだけなのに、
ブラまで取るのは、夢通り越して妄想だけど。
お風呂に入る訳でもないのに、脱がねーっつーのｗ
でも逆にいえば、このドラマに出ている女性のファッションやメイクは、
女性受けじゃなくて、男性受けがメインで作られているのでは？
そう考えると研究材料としておもしろい。
例えばナチュラルメイク派よりブルーアイシャドーが多かったり、
アクセサリーは多すぎても駄目だけど、全くしないというのも駄目とか。
そして裏原系は問題外のようだ。
とはいえ、ドラマの内容を考えると、
本命ではなく、１回ヤりたい系の煽りファッションである
可能性も大きいけど。
あとターゲットがオヤジの可能性も。
☆今日の食事
朝：グレープフルーツジュース（手づくり）
昼：C&Cカレー
夜：お好み焼き
サプリ：コエンザイムQ10・ビープス・エフェド無ゼナドリン
☆今日の運動
筋トレ 腹筋20回×2セット
ステッパー60分
| 2005年02月16日(水) | ホリエモン |
2/11〜13まで千葉南総を旅行
14 寝て過ごす
15 １日遅れのバレンタイン ティラミスを作る
16日 差し歯が取れた。
糸ようじでスキマをゴシゴシしていたら、
グラグラ･･･ぽろっと･･･＿｜￣｜○
カミングダウト あびる優祭り。
あびる嫌いだから、このままホリエモンと同時あぼんしないかな。
ところで今日知ったんだが、
ホリエモンの体脂肪って１３％なんですか？
＜参考画像＞
これで１３％？
私、体脂肪を落とすことに疑問を感じてまいりました。
☆今日の食事
朝：グレープフルーツジュース（手づくり）
昼：五目炒飯、ぎょうざ５個
夜：ペペロンチーノ
サプリ：コエンザイムQ10・ビープス
☆今日の運動
筋トレ 腹筋20回×2セット
ステッパー60分
おまけに見つけた若き日のホリエモン。ｷﾓｽｷﾞ
| 2005年02月10日(木) | 日記 |
ふっ・・・
あまりの寒さに、電気屋まで行く元気がなく、
近くのスーパーで、野菜買って帰ってきちまったよ。
新宿小田急のニナリッチが閉店するらしく、
プレゼントがあるので来て下さいと言われてるから、
３連休中には駅前まで行こう。
シビラの服にはまって、着れないくせに購入しちまったのです。
おかげでダイエットのテンション上がる、上がる。
おなかがすいたら、飾ってある洋服を眺め、
痩せた自分を想像して我慢。
なんだかプチセブンやらレモンやらに、
書いてありそうな古典的なダイエット方法ですよ。
話は変わって、日記について。
これと合わせて現在３つも書いてるのですよ。
残りの２つはWeb日記じゃなくて普通の手帳に。
彼氏に書かされてるのですよ。読ませてないけど。
良いことだけ書く「いいことにっき」と、
私の中の黒い物を吐き出す「恨み日記」。
いいことにっきは、普段持ち歩いて、
良い事があったらその場ですぐメモるネタ帳状態。
恨み日記は書いた後、そのページを破いてシュレッダーにかけると共に、
嫌な気持ちも捨てる。
最近は恨み日記のおかげで、ストレスの無い生活をしているが、
我ながら暗いと思う。
内容抜粋。
↓
＞ばーか ばーか 何で家事全部私がやらなきゃいけないんだ
＞痩せろと言うくせに肉料理ばっか作らせるんじゃねーよ
＞食いたきゃ自分で作れ
＞お前だって腹出てるんだよ
ビタミンＣが足りない？さかなっつハイでも食べるべき？
☆今日の食事
朝：イチゴの飲むヨーグルト（手づくり）
昼：豚汁、厚焼きタマゴ
夜：小さいおにぎり１個のりたま味・にがり付
サプリ：コエンザイムQ10・ビープス・エフェド無ゼナドリン
☆今日の運動
筋トレ 腹筋20回×2セット
ステッパー60分（富豪刑事を見ながら）
| 2005年02月09日(水) | 工エエェェ(´д｀)ェェエエ工 |
体重計が動かない。こわれた？
今こんなに自分の体重が量りたいのに・・・。
気が付いたら胸が成長してたんですよ。
４ｃｍも。
いつの間にか、100の大台突破ですよ。
不二子越え。
野田社長いつでも私をスカウトしてください。
来月２７になりますが。
つかこんなに育っちゃって、体重はどうなっちゃってるのよ？
と心配で体重計のスイッチを入れたら、何ちゃらエラーという表示が。
説明書も見つからない。
よし。
今から電気屋に行って来ます。
お試しのフリして量ってくる。
| 2005年02月05日(土) | 魚ごっこ |
ダイエットの経過を書く予定だったが、
さっきボガンボスのトリビュートアルバムが出ていた事を知って、
興奮して書き込み。今すぐ買いに行かなきゃ。
魚じゃないとやってられないよ うおうおうおうお
ボ・ガンボス
ダイエット日記は後で更新。
| 2005年02月04日(金) | 忘れてた |
日記の存在を。
引き出物でミキサーを手に入れた。
フレッシュジュースやらなんちゃってジョアやら作りまくり。
皮むきが面倒だけど、おいしい、ヘルシー、肌つるつる。
●グレープフルーツ１個・水150cc・はちみつ適量
●いちご5個・豆乳200ml
●みかん２個・プレーンヨーグルト250ｇ・はちみつ適量
だいたいこの３パターンで、気分によって作成。
このジュースでなんちゃって48時間ハリウッドスーパーダイエットか、
なんちゃってマイクロダイエットをやってみようかと思う。
今日の夜からなんちゃってマイクロダイエットします。
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