38歳の写真日記

7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7% 体年齢38歳

目次昨日の私明日の私


2005年02月18日(金) 今日の七不思議

彼ママが鼻歌で歌っていた曲がケロロ軍曹



☆今日の食事
朝:いちごの飲むヨーグルト(手づくり)
昼:みそラーメン
夜:ハンバーグ、スープ
サプリ:コエンザイムQ10・ビープス・エフェド無ゼナドリン

☆今日の運動
筋トレ 腹筋20回×2セット
ステッパー50分


2005年02月17日(木) 男の夢

ホリエモンの顔写真を見ていると、食欲が無くなる。

いいダイエット薬じゃないか。


最近、彼氏とドラマ「特命係長 只野仁」を見ている。

彼氏曰くこのドラマは「男の夢」が詰まっているらしい。

「新人ホストでいきなり指名が多い」とか、

「さびれた飲み屋で課長の愚痴を聞きなだめる」とか、

「会長秘書と女子アナが自分を取り合う」とか、

「ヌンチャクで戦う」とか、全部男の夢らしい。

会社の更衣室で制服から私服に着替えるだけなのに、

ブラまで取るのは、夢通り越して妄想だけど。

お風呂に入る訳でもないのに、脱がねーっつーのw


でも逆にいえば、このドラマに出ている女性のファッションやメイクは、

女性受けじゃなくて、男性受けがメインで作られているのでは?

そう考えると研究材料としておもしろい。


例えばナチュラルメイク派よりブルーアイシャドーが多かったり、

アクセサリーは多すぎても駄目だけど、全くしないというのも駄目とか。

そして裏原系は問題外のようだ。


とはいえ、ドラマの内容を考えると、

本命ではなく、1回ヤりたい系の煽りファッションである

可能性も大きいけど。

あとターゲットがオヤジの可能性も。

☆今日の食事
朝:グレープフルーツジュース(手づくり)
昼:C&Cカレー
夜:お好み焼き
サプリ:コエンザイムQ10・ビープス・エフェド無ゼナドリン

☆今日の運動
筋トレ 腹筋20回×2セット
ステッパー60分


2005年02月16日(水) ホリエモン

2/11〜13まで千葉南総を旅行
14 寝て過ごす
15 1日遅れのバレンタイン ティラミスを作る

16日 差し歯が取れた。

糸ようじでスキマをゴシゴシしていたら、

グラグラ・・・ぽろっと・・・_| ̄|○

カミングダウト あびる優祭り

あびる嫌いだから、このままホリエモンと同時あぼんしないかな。

ところで今日知ったんだが、

ホリエモンの体脂肪って13%なんですか?

<参考画像>


これで13%?

私、体脂肪を落とすことに疑問を感じてまいりました。

☆今日の食事
朝:グレープフルーツジュース(手づくり)
昼:五目炒飯、ぎょうざ5個
夜:ペペロンチーノ
サプリ:コエンザイムQ10・ビープス

☆今日の運動
筋トレ 腹筋20回×2セット
ステッパー60分

おまけに見つけた若き日のホリエモン。キモスギ


2005年02月10日(木) 日記

ふっ・・・

あまりの寒さに、電気屋まで行く元気がなく、

近くのスーパーで、野菜買って帰ってきちまったよ。

新宿小田急のニナリッチが閉店するらしく、

プレゼントがあるので来て下さいと言われてるから、

3連休中には駅前まで行こう。


シビラの服にはまって、着れないくせに購入しちまったのです。

おかげでダイエットのテンション上がる、上がる。

おなかがすいたら、飾ってある洋服を眺め、

痩せた自分を想像して我慢。

なんだかプチセブンやらレモンやらに、

書いてありそうな古典的なダイエット方法ですよ。


話は変わって、日記について。

これと合わせて現在3つも書いてるのですよ。

残りの2つはWeb日記じゃなくて普通の手帳に。

彼氏に書かされてるのですよ。読ませてないけど。

良いことだけ書く「いいことにっき」と、

私の中の黒い物を吐き出す「恨み日記」。

いいことにっきは、普段持ち歩いて、

良い事があったらその場ですぐメモるネタ帳状態。

恨み日記は書いた後、そのページを破いてシュレッダーにかけると共に、

嫌な気持ちも捨てる。


最近は恨み日記のおかげで、ストレスの無い生活をしているが、

我ながら暗いと思う。

内容抜粋。



>ばーか ばーか 何で家事全部私がやらなきゃいけないんだ
>痩せろと言うくせに肉料理ばっか作らせるんじゃねーよ
>食いたきゃ自分で作れ
>お前だって腹出てるんだよ

ビタミンCが足りない?さかなっつハイでも食べるべき?

☆今日の食事
朝:イチゴの飲むヨーグルト(手づくり)
昼:豚汁、厚焼きタマゴ
夜:小さいおにぎり1個のりたま味・にがり付
サプリ:コエンザイムQ10・ビープス・エフェド無ゼナドリン

☆今日の運動
筋トレ 腹筋20回×2セット
ステッパー60分(富豪刑事を見ながら)


2005年02月09日(水) 工エエェェ(´д`)ェェエエ工

体重計が動かない。こわれた?

今こんなに自分の体重が量りたいのに・・・。


気が付いたら胸が成長してたんですよ。

4cmも。

いつの間にか、100の大台突破ですよ。

不二子越え。

野田社長いつでも私をスカウトしてください。

来月27になりますが。



つかこんなに育っちゃって、体重はどうなっちゃってるのよ?

と心配で体重計のスイッチを入れたら、何ちゃらエラーという表示が。

説明書も見つからない。


よし。

今から電気屋に行って来ます。

お試しのフリして量ってくる。


2005年02月05日(土) 魚ごっこ

ダイエットの経過を書く予定だったが、

さっきボガンボスのトリビュートアルバムが出ていた事を知って、

興奮して書き込み。今すぐ買いに行かなきゃ。



魚じゃないとやってられないよ うおうおうおうお



ボ・ガンボス

ダイエット日記は後で更新。


2005年02月04日(金) 忘れてた

日記の存在を。



引き出物でミキサーを手に入れた。

フレッシュジュースやらなんちゃってジョアやら作りまくり。

皮むきが面倒だけど、おいしい、ヘルシー、肌つるつる。


●グレープフルーツ1個・水150cc・はちみつ適量
●いちご5個・豆乳200ml
●みかん2個・プレーンヨーグルト250g・はちみつ適量

だいたいこの3パターンで、気分によって作成。

このジュースでなんちゃって48時間ハリウッドスーパーダイエットか、

なんちゃってマイクロダイエットをやってみようかと思う。

今日の夜からなんちゃってマイクロダイエットします。


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