暑い・・・。
でも、頭が真っ白だから気分ラク。



病院では、薬もなにももらえずに。




カウンセリングを受けるだけ。



少しはマシになったのかも？そんな感じの日々が続いてた。
なのに、昨日・・・。どーんと落ちた。
外はカミナリ。
そんな感じで心にも落ちた。




「ウットオシイ・・・。イライラスル・・・。ナニモシタクナイ・・・。」




そんな感情が私を襲った。
自分でも、抑えられない嫌悪感100パーセントの何か。
こんな感情がいつまで続くんだろう・・・。





「ナンカ・・・イヤ。ナンカ・・・メンドクサイ・・・。」





消そうとしたら、膨らむ嫌悪感。
心の中の悪魔が死なない。まだ生きてた。

今日は暑いです。
昨日から我が家のエアコンは、働き始めた。
脳味噌まで溶かす程の暑さ・・・。




２日間、悪い夢は見なかったのに、２日振りに悪い夢を見ました。
鮮明に覚えてる夢・・・。
「熟睡出来ていないからですね・・・。」
医者に言われた言葉。
昨夜は１時に就寝。
今朝は１２時半に起床。
その間、３回は起きてます。目が覚めます。
また目を閉じると、悪い夢の続きです。










私の悪い夢・・・、現実と夢との境がない夢です。
今にも起こりそうな夢。現実に起こってもオカシクナイ夢・・・。

今日はまだマシです。

脱力感や、虚しさが少ないから・・・。
いつまで続くんだろう・・・。
今日はほんのり頭痛がします。





昨日、実は爆発したんです。
親に。
思いっきりパニックになっていました。
親に会わなくて良かった。



殺意が芽生えてたかも知れません。






私の周りの人達・・・、変。
なんでムカつくからって、自転車をパンクさせる訳？
自分が可愛いって遠まわしに言ったりする。
誰々に可愛いって言われた・・・、ってだから何？
何が言って欲しい？？
ついでに私を暇つぶしに使うな。
雑用に使うな。




みんな消えて亡くなれ・・・。
誰にも会いたくない。

今日から日記を書くことにしました。
今日から・・・、
今日・・・、
自分が鬱病とパニック障害に罹ってるだなんて、思っても見ませんでした。

殺意はないのに、殺意が・・・。
親しい人にほど感じる・・・。
「そんな事、思ったら駄目」だと自分に諭せば諭す程、有り得ない殺意が膨らみます・・・。


今、ここでこの人を殺したらどうなる？
今、ここでこの人を殴ったらどうなる？


そう思えば思うほど、自分の考えに嫌悪感を感じてしまいます。
何かに熱中出来れば問題ないみたいなんですが・・・。




はじめて訪れた「精神科」
とてもきれいでした。
血圧と体重を計りました。
現在、妊娠７カ月・・・。まもなく８カ月になります。
妊婦検診に来たような錯覚に陥りました。




「お腹が痛い」
「頭が痛い」
そんな症状もないのに、どんな診察するんだろう・・・。
病院には患者はあんまりいません。
精神病に罹る様子に見える人はいませんが、それぞれに悩みはあるんでしょう。だから、ここに居る。



診察は、カウンセリングのみでした。
自分で
「おかしい」
と思われる症状を話しました。後から付け加えた話も含めてほぼ話せたと思います。
昨夜、自分がおかしいと旦那に言いました。
内容を話すと、
「おかしいな・・・。」
そう言い、タウンページで精神科を調べはじめました。
近所の精神科を見つけて
「明日行く様に・・・。」
そう言いました。


先生に
「軽い欝とパニック障害」
だと言われました。
なんだか、今晩の食事を作る気力が無くなりました・・・。
妊娠しているので、薬も飲めない・・・。
産婦人科の検診の時に、産婦人科の先生にも話してみよう。
もう、変な事を考えて、そんな自分を否定して苦しみたくないから・・・。