いろいろ重なったせいもあるかもしれないけど、
軽い冬期鬱病のようなものだったのかも？

４月に入ったころから、
暖かくなって夜明けが早くなって、
やっとトンネルを抜けた感じ。


あの人は・・・
４月１日に
駆け込み乗車されて
ホームに取り残されて以来、
一度も見ていない・・・。

いつもより３０分ぐらい早く出かければ
もしかしたら会えるのかもしれないけど、
いろいろ
公私ともに忙しくて
心身ともに落ち着かなくて
実行できないままもう５月。


最近、体力が落ちてきている気がして、
３か月ぐらい前から
仰向けに寝て脚を上げ下ろしする腹筋運動を
１日50〜100回続けている。
（最初は３回ぐらいしかできなくて愕然としたけど。）
先月中旬から
職場のウォーキングキャンペーンみたいなのに参加していて
１日10000歩を目安に歩いている。

運動の効果は・・・
何と、腹筋がうっすら視認できるようになった。
触るとちょっと硬いし横から見るとかなりぺたんこ。
歩くのは、
いつもより1000〜2000歩余分に歩いている程度だけど、
歩かないよりは体が軽く感じる。


そんなこんなで。
明日は快晴らしいので、
職場の友だちと一緒に
某山へ日帰りハイキングに。

トレッキングシューズは持っていないので
スニーカーを履いて、
吸汗速乾機能のウエアも持っていないので
ユニ●ロのエアリズムと
少し派手な色のカットソーと薄手のネルシャツを着て、
パンツは山ガール風にハーフ丈にして
レギンスと厚手の靴下を履いて行こっと。
山頂付近は少し寒そうなので
ナイロンパーカも持って行かないとね。

山と言えばあの人。
会えるかもとかそんなことは思ってないけど、
連休だし、
あの人もどこかの山に出かけてるのかもしれないな・・・。

久しぶりの山登りだ。
楽しみ〜。