最近うまいこと行き過ぎて不安です。
なんとなくいい感じに仕事できちゃってるし、壁が薄くて電話しにくい日当たり悪かった部屋を、親と交換してもらってまったくストレス無いし、
こないだはベットを買っちゃったんです。

私買い物するとダメなんです。
なんか気分が猛烈に落ち込んじゃって何にもしたくなくなるし、大きい買い物をするとそのあと何か嫌な事がおきたり。
なのに今回はまったく落ち込んでなくてちゃんと仕事できてるし、今のところまだ嫌な事もおきてない。
それがめちゃくちゃ不安です。
なんか親とかとの些細な会話で親がもしかして病気じゃないかとか、ストレスで歯が痛くなってきちゃって落ち着かない。

なんか本当に今怖いです。
急に怖くなった。
去年の、いつ自分が死ぬかわからない、いつ地震が起きるかわからないって神経とがらせてたときみたいな感じ
すごい情緒不安定だって自分でわかる
今自分の気持ちを吐き出す事と、しっかりと落ち着いて深呼吸する事で多少落ち着いてきたんだけど、なんか怖い。

はまこ ｜MAIL