野の花日記
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2024年07月23日(火)   へやトレ記録

きのう
あさ
カーヴィー「ききやせ」あおぞら
カーヴィー「部分やせ」めらめら

よる
「比嘉式自重筋トレダイエット」初級、中級 よくもないが腕立て伏せはよい

「バレトンダイエット」とちゅうまで


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