野の花日記
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2013年03月25日(月) |
ぐっすり眠れますように |
引越して早2ヶ月が過ぎました。 場所も間取りも気に入っていますが、いろいろ不都合?なことも目立ってきました。
1.インターネットを今までと同じADSLプランで契約したが、遅かったりつながらなかったりと不調。先週辺りから固定電話にも雑音が入るようになってきた。 「ELECOM LD-ADSLSP3 ADSL用スプリッタ」というものを購入することにして、せめて電話だけは直らないかとしばらく様子見。「高くない!」とテレビで言っているけれど、私にとっては光回線はまだまだ高い(特に違約金が)
2.木造アパートなので仕方ないが、上の階の住人の足音や戸を閉める音がとても響く。私は夜11時半には寝たいのだが、11時頃から12時半位までをピークに、ドスドスとうるさくて眠れない。 耳栓を使ったら、すぐ耳の中にできものができて合わないと悟った。 イヤーマフは上しか向けなくて… たまには役にたつが…
しかたないので上がうるさくなる前に寝てしまう。しかし途中で起こされると一晩中、目が冴えてしまう。
または上が静かになるまで、「エレガンスストレッチ」の寝るポーズと座りポーズおよそ60分をやる時が多くなった。眠いのに… クラシック音楽が心地よく、ナレーションも穏やかで深夜にはピッタリなDVDだ。毎晩毎晩やるうちに体が少しずつ柔らかくなってきた。何か1つくらい良いことがないと、やってらんない。
あとはお祈りです。「ぐっすり眠れますように」とお祈りします。 自分のことばかりお祈りするのも、ちょっと恥ずかしいですね…
今日のお菓子
◎参考図書 「まいにちのお菓子づくり」本間節子
春です!苺ジャムとスコーン。 きのう桜を見ながらお散歩して、近所の八百屋さんで、小っちゃいイチゴころころ1パック160円×2を買って作りました。フレッシュ感いっぱいです♪
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