ダイエットには終わりが無い。目標値に達したと思ってそれで終わりだと思うとまたその時から体重が増えていくのだ。それは恐怖と言っても大げさではないと思う今日この頃だ。３年前？もう４年前か？雨が降ろうが槍が降ろうが毎日歩き続けて体重を減らしたのだけど、あのときの一番少ない時から言うと今は２キロぐらい増えている。これが減らない。

こんなに運動しているのに、やっぱり有酸素運動っていうのが大事なのかも知れない。バドみたいにドタバタ動き回って鬼汗かいても全然痩せない。むしろお腹だけはしっかり減るからついつい食べてしまって、今日なんて冷凍庫にあったお好み焼きとついつい買ってしまったパンと、なんとアイスまで食べてしまったわ。

こんな時困るのは食べたことに対する後悔だけならいいけど、自己嫌悪にどっぷりはまってしまう事よ。そしてそのストレスはまた私の食欲を刺激するのでした。

最悪よね、まったく。痩せよっと。