自分とちゃんと向き合うために、
これからも生きていくために、
いま少しでも元気なうちに 心療内科に通うことにした。
専門の先生に話すのって あんなに安心するものなんだ・・
薬を出してもらったんだけど、不安と緊張を和らげて、
心理的な不調を改善するもの らしく、、
ほぇー世の中こんな便利な薬があるものなのね〜と感心しまくって帰ってきました。
人が嫌いで、できることなら これから先、今自分が好きな人たちとだけ
関わっていけたら どれだけ楽かと 毎日考えてるけど、
それは 無理な話で、、この先何十年 生きるかわからないけど、
人と関わらずには通り抜けられない。
それをどうにか 少しずつでも改善していけたらと思ってます。
とりあえず、自分がしんどくないように。
| 