今朝の体重は72.2だった。
ちゃんと意識できてると減らせる。
なんてね。
明日の朝又増えてたら嫌だな。

椅子を使ってやる簡単スクワット。
これしばらくやってたら階段登るときに
疲れが出なくなった。

本当に筋肉がゆるみっぱなしだったんだな、私の身体。
今更ながらだけど。

今流行の・・入隊？
無理無理！
（ホントは２，３週間前に思わずネット見ててぽちっと
しそうになったんだけど。）
私の今の身体じゃ、逆に身体壊すな。

少しずつ、筋肉ってのはこんなに動くんだよって
身体の記憶を呼び覚ますのが先。


wiiでバイオハザード４やるのが楽しみな今日このごろ。
（思わず、椅子の角で手を打った！）
ゲームにはまるのなんて何年ぶりだろう。

伊藤しん

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