どーも！いつもグータラムチ子です


ここ数年体重がうなぎ登りであります。まあすごく怠惰な生活をおくっていたのでなるべくしてなったんですけどね(^_^;)


こんなあたしですが、遡ること４年前頑張って６〜７キロ痩せたんですよ！


あの頃は、常にご飯は控え目(まあ、ちょっと減らしたくらい？)
お昼休みにウォーキング＆昼食はオルビスの置き換え

間食はもちろん無し


あの時は痩せたなーあっでも痩せたと言っても自分比なのでデブはデブなんですけどね


そして現在
１２キロ程増量！

先日、履いてたパンツの内股の部分が裂けました…


そして人間ドックでも体重を指摘

体のためにもやせなくちゃ