カンカン照りというのは、暑いのが身体にキツいけれども、自律神経にはそんなに悪くはない。
暑さが和らぎ、天気が変化すると、気圧も上下して、とたんに気象病が頭をもたげてくる。

日曜までは睡眠の調子もよかったのに、夜になると途端にダメになってしまった。
案の定、月曜から天気が不安定。

仕事のあるきょう（火曜）も似たような状態で、フラフラになりながら仕事に行った。
仕事のない日は仮眠できるけど、きょうはムリ。
大丈夫か？と不安だったが、なんとかこなして帰宅。
夜まで一仕事ある（家事もろもろ）ので、一時間ばかり横になっていたらなんとか回復。
うつ伏せになったり、深呼吸したりしてると、落ち着いてくるから不思議。

夜は幸い熟睡できた。

今週は天気がよくないらしいので要注意である。
気象病は、ひとによって出る症状がいろいろあるらしく、なんでも「弱いところに出る」とのこと。
頭痛だったり、不眠だったり。

はおめい

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