ふわふわふわり　いたします

そんな時は　足の裏のぜんたいを

踏みしめなさいと　声がする



足の裏ぜんたいから

地上に根を張り　安心を　得る



そしてまた　そんな時

両手を左右にひろげ

それからぐうんと　真上にひっぱる

空にのばす

どこからか　声がする

大丈夫　大丈夫　と



そうしてなんとか

今日を　自分を立て直し

時を　こくこく刻み

たぶん置くべきなのであろう　今日の石を

ひとつ

まくらもとに

また　積むことができる

natu