首の後ろにデカイ吹き出物ができてます。
こんばんは。。。(^-^)

しかも２つもだよー。＼(^o^)／
でも顔じゃなくてよかった。

って・・・すでにステロイドの副作用で顔にもできているか！？(^^;

さてさて。。。
昨夜は１０時には寝まして、
起床は６時半。

睡眠時間８時間半。

ぐっすり眠る事ができました。

なので、今日は朝から調子が良くて、
最近しゅんを悩ませていた下痢が治りまして、
今朝は形がありました。←軟便でしたが・・・(^_^;)

って・・・食事中の方すみますん。。。m(__)m

それにしても、何日ぶりだろう？

何だかシ・ア・ワ・セ。。。

これは睡眠効果なのか？

いずれにしても、人間は睡眠は大事ですね！
夜更かしはいけません。

これから年末にかけて仕事が忙しくなってくるので、
体調管理だけはしっかりしましょう！

ではでは。。。(@^^)/~~~