昨日の暴食？で　恐る恐る乗った体重計・・・
よし！！（＾＾）

以外と体重増えてなくて　妙な安心感。
昨日の食べっぷりから2kは増えているかと思っていたら
体重変わりなし？？？新陳代謝良くなっている？？？
で　安心してランチにラーメン食べてしまいました。

仕事は静かな一日で　お客様に怒られることもなく
久しぶりに外勤に出かけることが　できました。
北西の風（冷たい風）が吹いて　暖かい日々を
過ごしていた身には　とても冷たかったです
農業されているお客様の所にお伺いしたら
帰りに大根、お芋をいただいてしまい
とても幸せでした。
皆で分けさせてもらいました。

今日の夜は　五島のうどん（長崎県の五島の名産）でスパゲッチです
このうどん　細い麺ですがコシが強く　スパゲッティーにもできます
食べすぎは禁物なので少しだけ作りました。
後は　適当な野菜サラダ（あるもので作るサラダ）ほんとは
マヨ系をタップリかけて食べたいのですが
ノンカロリーのあっさりドレでたべました。

遅くまで起きてたら　つい食べるので
お風呂→寝る　にします　ではまた　明日　元気に
起きれますように（＾＾）/