夕方　ぽつぽつと雨が振ってきました
久しぶりの雨です　ほんとは嫌いですが・・・
ずっと晴れてたから　木々が喜んでいるみたい

晩御飯食べてたらテレビでダイエットがあってました
太ってしまうと大変なのですね
今のところ　平均的な体重、平均的な体脂肪、平均的な・・・
ですが　こんな時間に晩御飯はマズイかな

私の場合、帰宅→お風呂→ビール→一休み→食事なもんで
食事時間が遅くなります。あんまり量を食べない様にはしてます
特に甘いもの・辛いもの・でんぷん質系は
昼間以外は口にいれない様にしてます

でも時々キムチや激辛のカレーを食べたくなって
困る時がありますね　そんな時は週末までガマンです
お客様からクサイと言われたらマズイです

週末まで後2日！ガマンして明日も頑張ります！
では　また　おやすみなさい（＾＾）/