日記っぽいモノ。
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| 体形。 |
| 2006年02月19日(日) |
最近、体形がやっと落ち着いて来た。
DIDだった頃は、主人格が変わる度に、体形まで大幅に変動していた。
体形が変わるなんていうと、
交代した途端に変わると勘違いした方から、
「そんな訳あるか！！おかしな情報流すな！！」
とかいうクレームが来そうなんで、
先ず、私の場合、どういう状態でそうなっていたかを具体的に書く事にする。
勿論、交代した途端に別人のようになってしまう事は無い。
体形が変わるには少なくとも数ヶ月は掛かる。
では、どういう事が体形を変えていくのか。
先ず、食べ物。
食べ物の好みが変わる事によって、食べ物で変わる範囲で体形が変わる。
単純に、沢山食べれば太るし、少ししか食べないと痩せる。
それから、その人格の食べ物の好みによって髪質が変わったり、
同じ体重でも、皮下脂肪の割合なんかが変わる。
よくテレビなんかで
「○○を多く摂取すると女性らしい体形に」
とか言ってたりするのを、無意識にやってるような状態。
それから、大きいのが、姿勢や運動関係。
人格毎に歩き方なんかの癖が変わるから、
時間を掛けて少しづつ骨組みがずれていったり、筋肉のつき方のバランスが変わっていって、
身長や足のサイズまで変わる。
具体的には、
重心が足の外側に掛かる歩き方をする人格では、
O脚になって、脚が外側に反った分（2cm程）だけ身長が縮む。
あまり歩かない人格だと、
足の裏の筋肉が弱って、ベタ足になったりバンビロになったりするから、
靴のサイズが変わったりもする。
歩き方や姿勢が変わって長期間（数ヶ月単位）経つと、
筋肉のつき方が変わるので、
その分、脚が太くなったり、ウエストが細くなったりもする。
それから、顎のかみ合わせの問題。
顎のかみ合わせに癖がある人格は顔付きが物凄く変わる。
主人格交代後はそれほど目立たなくても、
そのかみ合わせで毎日食事を摂っていると、見た目にかなり影響が出て来る。
歯列矯正のBeforeとAfterの写真位変わる事もあった。
それから、これは整体の先生に聞いた話なんだけど、
かみ合わせは姿勢に大きく影響があり、背骨のラインなんかが凄く変わるらしい。
背骨のラインが変われば、当然身体を支えている筋肉のバランスも変わる訳で、
これも見た目に影響を及ぼす。
それから、趣味でダンスやスポーツをやっていた人格は、
その種類に合わせて姿勢、重心を置く位置、鍛えるべき場所の筋肉の増加など、当然の変化があった。
一つ一つを取れば、大して体形に影響が出るものでもないし、
この中の幾つかを、ダイエットや健康法として意識している人も多いのではなかろうか。
ただ、それが幾つも積み重なって、
更に、その人格の気の持ちようで、無意識に仕草や表情も変わるから、
外から見たら、体形が別人のように変わっている事もあったという訳。
で、本題はここから。
統合してからの私は、
歩き方の癖なんかを何パターンも受け継いでいて、どれを日常的に使うのかが定まっていなかった為、
気分やシーンによって、無意識の内に、姿勢等が派手に変わってしまっていた。
そのせいで、体の方はそれについて行かれない状態になってしまって、
一番酷い時期には、
かみ合わせが合わなくなって歯並びがガタガタになって、顎関節症になったり、
体中に凝りや筋肉痛が常にあったりした。
それらの不調が、気が付いたら無くなっていて、
今は、体重も安定しているし、歩いていて感じる違和感も殆ど無くなった。
いつの間にか、今の私のスタイルが出来上がっていて、体もそれについて来てくれてるみたいだ。
まだ、何時間も歩き続けるとか、立ち仕事を続けるとか、そういう事はやってみてないけど、
日常生活で不自由を感じる事は、今はほぼ無い。
これからは、体とよく相談しながら少しづつ運動量を増やして、
色々な事に耐え得る“私の”体形を作って行きたい。
2004年02月19日(木) 【さくら】ちゃん（なお）
2003年02月19日(水) 昼夜逆転生活（悠宇）
